睡覺的秘密

明明累得要死，睡一覺，就完全恢復精力，這里面蘊含莫大智慧#65377;科學家研究發現，睡眠中人體內腎上腺素“可體松”(cortispne)會大量增加，且醒來后30分鐘越來越高，而到晚間就寢前通常降到最低#65377;可體松能幫助身體提高血糖含量，且平衡血壓，以最佳狀態應付外界壓力，因此入睡時雖身體疲勞，心情沮喪，但起床后身體會“加速運轉”，出現良性反彈#65377;想不開，愁思百結甚至想自殺的人，最好先睡一覺，再作進一步決定#65377;

我有個奇怪習慣，每當準備要做一些壓力很大的工作前，都心情很差，極想睡覺#65377;當我一天到晚在床上呼呼大睡時，就是正經歷人生的關頭，睡得愈多，這個關就過得愈好#65377;休息夠，身體狀況就好，這沒什么稀奇#65377;我指的“莫大智慧”是指圣經里對睡眠的獨特看法#65377;對基督徒的死，不稱為“死”，叫“睡一覺”，這兒有個難解的奧秘#65377;因為圣經指出人死后有天會復活，正如睡醒會起來一樣#65377;這真是匪夷所思，卻又言之鑿鑿#65377;到了第二天早晨，再度恢復元氣，有足夠能量去面對新一天的挑戰;這預示著有一天我們會以一個全新的復活身體，去面對一個全新的世界#65377;

睡覺不是人生的結束，正如死亡也不是人生的結束，只是暫時休息充電的過程，所以死亡沒什么可怕，正如睡一覺也沒什么可怕一樣，因為明天有盼望，新的一天在等著你#65377;■

(北京葉子選自網絡)