如何確保“陽光長跑”的完成質(zhì)量

國家教育部、體育總局、共青團(tuán)中央已共同決定，于2008年10月26日至2009年4月30日開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)（小學(xué)生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學(xué)生為240公里。要完成這個(gè)任務(wù)，學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生、高校學(xué)生2000米），主題為“陽光體育與祖國同行”。這一舉措都體現(xiàn)了國家教育部、體育總局對廣大青少年學(xué)生健康的關(guān)心，對學(xué)校體育的重視。作為一名學(xué)校體育工作者，我倍感鼓舞與興奮。然而興奮之余，又多了幾分思考，如何做才能高效實(shí)施此項(xiàng)工程？如何做才能提高學(xué)生每天長跑鍛煉的質(zhì)量與效果？

一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師要改變觀念

近些年來，我國青少年學(xué)生的身體素質(zhì)不斷下降，肥胖、近視眼發(fā)生率呈逐年上升趨勢，這早已引起國家的高度重視。國家教育主管部門也曾因此多次制定方針與制度，想改變青少年學(xué)生體質(zhì)逐年下降的趨勢，然而結(jié)果卻總不能令人滿意。究其原因，相關(guān)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師受傳統(tǒng)應(yīng)試教育觀念的影響，并沒有真正重視學(xué)校體育工作，重知識輕體能，忽視學(xué)生的健康，一些學(xué)校因此隨意更改教學(xué)計(jì)劃，任意縮減體育教學(xué)課時(shí)，致使國家制定的相關(guān)制度與政策得不到落實(shí)。今天，要想將全國億萬學(xué)生冬季長跑活動(dòng)落到實(shí)處，所有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師都要改變陳舊的教育觀念，要認(rèn)識到國家制定此項(xiàng)方針政策的戰(zhàn)略眼光，要樹立正確的人才觀，這是確保陽光體育冬季長跑質(zhì)量與效果的保證。

二、體育教師要做好發(fā)動(dòng)動(dòng)員工作

國家教育部、體育總局、共青團(tuán)中央為什么要開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)，億萬學(xué)生冬季長跑活動(dòng)的背景、目的以及長跑鍛煉的作用與意義是什么？很多學(xué)生都不了解甚至有抵觸情緒，這就需要我們學(xué)校體育工作者做好宣傳動(dòng)員工作。我們可以通過體育與健康室內(nèi)課向?qū)W生講解，可以利用板報(bào)或?qū)W校宣傳欄來介紹，還可以在課內(nèi)外體育活動(dòng)中以師生互動(dòng)的形式進(jìn)行討論交流等，通過這些方式讓學(xué)生明白國家教育部出臺此項(xiàng)政策的背景，讓學(xué)生了解冬季長跑對改善身體機(jī)能及磨練意志品質(zhì)方面的作用，從而對長跑運(yùn)動(dòng)有一個(gè)全新的認(rèn)識，使得每一個(gè)學(xué)生從內(nèi)心深處想去跑步、想去鍛煉，變“要我跑”為“我要跑”，最終讓學(xué)生都能積極、主動(dòng)、自覺地投入到億萬學(xué)生冬季長跑活動(dòng)中去。

三、教師要實(shí)事求是制訂科學(xué)的訓(xùn)練方法

如何組織上千甚至數(shù)千學(xué)生一起長跑？如何提高操場的利用率？如何因人而異安排鍛煉強(qiáng)度？如何預(yù)防傷害事故的發(fā)生？如何將冬季長跑和體育課、早操、大課間體育活動(dòng)有機(jī)集合？這些都需要我們體育教師從各自學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，制定出科學(xué)合理、可具操作性、人性化的鍛煉計(jì)劃，不僅要確保學(xué)生每天的運(yùn)動(dòng)量，更要重視學(xué)生的情感需求，重視鍛煉方式的常變常新，重視訓(xùn)練方法的與時(shí)俱進(jìn)，創(chuàng)設(shè)出“陽光”的長跑鍛煉氛圍，吸引青少年學(xué)生主動(dòng)走向運(yùn)動(dòng)場，走到陽光下，讓他們在豐富多彩、形式多樣的長跑練習(xí)中養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。否則，只是簡簡單單地把學(xué)生趕到操場上進(jìn)行枯燥、重復(fù)的長跑練習(xí)，這樣依然解決不了學(xué)生體質(zhì)下降的問題，因?yàn)閷W(xué)生的運(yùn)動(dòng)是被動(dòng)而非主動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)成了學(xué)生的一種額外負(fù)擔(dān)，鍛煉效果自然是事倍功半。

四、教師要做好率先垂范的示范作用

體育教師在開展億萬學(xué)生冬季長跑活動(dòng)過程中不應(yīng)該僅僅是制度的執(zhí)行者，更應(yīng)是率先垂范的示范者，要為學(xué)生樹立榜樣，要求學(xué)生做到的，自己首先要做到。我們體育教師在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)的同時(shí)可以根據(jù)自身的身體狀況與學(xué)生一起跑步，這樣不僅能用自己的行動(dòng)促進(jìn)自身的身體健康，而且能給學(xué)生樹立鍛煉身體的榜樣，體育教師這樣的無聲示范作用會(huì)勝過許多有聲的說教。如果有可能，我們體育教師還可以動(dòng)員學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、課任教師參加到冬季長跑活動(dòng)中來，用全體教師的實(shí)際行動(dòng)去啟迪、影響、感染學(xué)生，讓更多的學(xué)生積極主動(dòng)投入到陽光體育冬季長跑活動(dòng)中去。

五、相關(guān)部門要強(qiáng)化督察力度

如何有力地貫徹國家教育部的決定，如何才能將億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)落到實(shí)處？我們必須依法治校，嚴(yán)格按規(guī)章制度辦事。過去，國家教育主管部門也曾經(jīng)制定過不少方針政策，想改變青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平逐年下降的狀況，然而結(jié)果卻總不能令人滿意。很重要的原因，是由于這些法規(guī)制度缺乏必要的監(jiān)督，缺乏必要的強(qiáng)制性，導(dǎo)致相關(guān)的法規(guī)制度成了一句空話。我以為，要改變這種狀況，相關(guān)的規(guī)章制度必須“硬”起來，并且要加大執(zhí)法督察力度，一定要做到有法必依，執(zhí)法必嚴(yán)。如本次陽光體育冬季長跑活動(dòng)是有具體要求的，諸如每天長跑距離（參考）基數(shù)為小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生、高校學(xué)生2000米。各級教育主管部門除了要加強(qiáng)對冬季長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，更要嚴(yán)格按規(guī)定對各學(xué)校開展冬季長跑活動(dòng)情況進(jìn)行督導(dǎo)檢查，對搞形式主義者、敷衍了事者，要進(jìn)行批評教育，并限期整改；對故意違反者，必須追究學(xué)校負(fù)責(zé)人的行政責(zé)任；如果因此造成學(xué)生體質(zhì)下降的，還要追究學(xué)校負(fù)責(zé)人的法律責(zé)任，讓每一個(gè)違反規(guī)章制度者都知道后果與代價(jià)，讓他們不敢違反。

以上是本人對實(shí)施陽光體育冬季長跑活動(dòng)的一些思考與呼喚，希望以此能引起更多同行的參與討論，目的在于高效、有力地實(shí)施陽光體育冬季長跑活動(dòng)。