淺析拓展運動對學生不良性格的改善作用

摘要 拓展訓練作為當下流行的體育運動項目，由于它自身所具有的一些特點，對學生的心理具有非常強大的鍛煉作用，本文主要通過對拓展運動特點進行分析，探討拓展訓練項目對幫助部分大學生改善不良性格的作用。

關鍵詞 拓展訓練特點 不良性格改善 大學生

1 拓展訓練的特點

拓展訓練項目的訓練目標包括體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等，總的來說，拓展訓練，既是一種教育理念，又是一種教育模式，也是一個不斷發展的課程體系。它以心理學、生理學、教育學、社會學、組織行為學、成功學、領導學等諸多相關科學為支撐，以“從做中學”的體驗式教學為主要模式，以逆境教育、歷奇教育、自我教育為主要手段，以完善人格、修正價值取向、改善心智模式為教育目標，以特殊的情境、特制的設施為平臺，使受訓學員在安全的環境中深度體驗艱險與困苦、恐懼與困惑、挫折與痛苦、失敗與成功，從而使學員從失敗與痛苦中掌握對失敗與痛苦的免疫，從艱險與痛苦中學會從容應對各種危機。

2 拓展訓練項目對改善學生的不良性格的作用

2.1集體訓練項目對學生不良性格改善的作用

像爬天梯、過電網、畢業墻等拓展項目是體現集體力量最有代表性的項目。需要大家同心協力來完成，每個隊員都知道在訓練中需要集體的配合才能夠完成訓練任務，個人的最大任務就是做好自己份內的工作，并且幫助那些需要幫助的伙伴，正是由于同學們在訓練中遇到困難時，大家都不計較個人得失，都爭先恐后地把困難留給自己，以集體的成敗來定輸贏。從而帶來了集體完成訓練任務時所帶來的心理上巨大的勝利感。

對于敵對和嫉妒性格的學生來講，自己作為集體中的一分子，集體的利益代表了個人的利益。當集體的利益受到損害時就是他個人受到損害，而正是由于他們不容他人輕視自己的性格，會導致他們和集體團結一致，進一步改善他們敵對和嫉妒他人的性格，而作為拓展中的集體項目訓練會使他們真切的感受到自己在集體中的必要性，同時，互相鼓勵的行為也會使他們對同學冰釋前嫌，認識到自己的不足。

對于具有狹隘性格的學生來講，集體拓展項目對其作用也是十分有效的，集體項目中個人的奉獻是必不可少的，只有每個人都心向集體才會取得成功，狹隘性格的學生是不喜歡向別人付出的人，而集體項目是促進他們作出這一舉動的外在動因，當他們付出以后并真實地感受到成功的快樂時，他們就會樂于奉獻。

對于具有自卑性格的學生，他們的價值也會在集體拓展項目中得到肯定，而他們最需要的就是證明自己的能力，集體拓展項目在活動中滿足了他們的這一內在的需求。對于怯懦的學生同學們的鼓勵對他們的作用無異于一只“興奮劑”，怯懦性格者的最大弱點是過分畏懼和害怕，要克服這一弱點，就要借助氣勢的激勵。一個人在氣勢盛時，能產生一股不可阻擋的勇猛勁頭。在同學的鼓勵和幫助下，他們會邁出勇敢的第一步并取得成功。

對于性格急躁和暴躁的學生，他們最需要的就是能夠做到冷靜平和地處理事情，在集體項目中的成敗不是依據某一個人的成功來確立的，他們在集體活動中體會到這一點，這樣就會迫使他們放慢自己的節奏，跟隨大家的速度去做。實踐表明，只要能堅持不懈地進行這種心理上的自我放松，急性子就會逐步地“慢”下來。

2.2拓展個人訓練項目對學生不良性格的改善作用

“跨越斷橋”等是挑戰個人勇氣的項目，不過學生覺得自我挑戰是這類項目的特點，同伴的支持與同伴是否成功在這個項目中也起到了不小的作用。在上去之前，挑戰者終須大聲喊出“我叫什么，我選擇這次挑戰。”這是他對大家的承諾；所有隊員都過來大聲喊出“我們支持你”，這是大伙給他的壓力。站在底下是一種心態，到了上面就是另外一種味道。對于性格怯懦和自卑的學生這是必不可少的項目，他們有沒有勇氣挑戰這個項目，成功跨越，與其他隊員的成功跨越是分不開的。有了對比，就有了壓力，也有了動力。在同學們的鼓勵及壓力下，他們會取得成功，而這種成功對性格怯懦的學生來講無疑是一種挑戰，而對性格自卑的學生來說則是來自自身和外界的一種肯定，而對于他們，這正是改善其不良性格的最好方法。

對于具有孤僻、狹隘、嫉妒、敵對等不良性格的學生，他們具有的共同特點就是個人主義，只是表現出來的形式不同，而在他們自己完成項目的時候，就會反過來支持那些沒有完成任務的同學。因為他們在自我挑戰的時候會認識到團隊支持的重要，因此他們就會換位思考。

而信任背摔這個挑戰個人勇氣建立相互信任的項目中，有兩種人，一是背摔的人，另外就是底下接撐的人。對于具有猜疑性格的學生來說，自己在底下親自接撐從梯上倒下來的人后，他們就會體驗到接人是一種什么樣的感覺。當他盡到自己的職責，按照規則要求完成了自己的任務，自己站在上面時，便會非常信任地往下倒。信任是建立在責任感之上的一種堅定的信念，大家都懷有對他人對自己的責任感。每個人就都會相信彼此承諾的這份默契，所以信任背摔這個訓練項目在短時間內就使學生的猜疑性格得到改善。

對于具有急躁、暴躁性格的學生在“空中抓杠”這個挑戰自我的項目中，由于這個項目除了同學的支持，最講究的就是出手的時機，所謂的“欲速則不達”在本項目中得到最好的體現，所以這兩種性格的學生會在訓練中體會到自己的急脾氣給自己帶來的壞處，雖然不能“立竿見影”，但是也可以給他們以提醒。

2.3拓展訓練項目前后的交流對學生不良性格改善的作用

拓展訓練前有團隊間的“破冰”“溶冰”等一系列的活動，為的是消除隊員之間的陌生感，迅速的成為一個團隊。而且每次拓展訓練項目結束之后都會有自由發表看法的機會，在這種操作形式下，每個隊員都要主動的進行自我介紹，與他人交流，而且要把自己在訓練的感受和心得體會都有人傾聽和分享，這種開放式的相互學習方法，不但會使具有怯懦、孤僻、自卑、抑郁性格的學生敞開心扉的與他人的溝通能力，而且對于那些性格敵對、狹隘、猜疑的學生來講，他們覺得在自己的價值受到了同伴肯定的時候，他們也樂意接受同伴所給的建議，這樣他們就會迅速的融入集體，把自己的東西與同伴分享，從而改善他們的性格。

3 總結

應該指出，雖然人的性格具有一定的穩定性，一旦形成之后較難改變。但是，隨著社會生活條件的明顯變化，在社會、學校和家庭的共同作用下，特別是在具有教學主導作用的教師的作用下，在某種程度上性格也會發生相應的變化。因此，作為一名體育教師，應該在教學中善于觀察學生的行為，及早發現部分具有不良性格的學生，并且利用自己所掌握的知識對其進行改造，而拓展運動中的重視學生心理體驗的做法無疑為我們提供了一條有效的途徑。