如何讓學校體育活動更安全

[摘要]本文在如何規范學習體育活動，規避因體育活動而帶來的危險，強化學生的安全教育，做出了細致、全面的論述，系統論證了科學預防、精心組織、培養習慣是學校體育活動安全必須的措施。

[關鍵詞]體育活動 安全教育 安全意識

安全教育是學校健康教育的重要課題，安全、科學地鍛煉身體會使學生受益終生。以“健康第一”思想為指導，加強對中小學體育安全教育的研究，創設良好的體育環境，必須引起廣大體育教師、學生、家長和學校領導的高度重視。

一、安全意識是基礎

在一堂體育課中，學生學到一定的技術技能很重要，能鍛煉他們的活動技巧，增加體質，產生良好的運動興趣，體育課的根本目的就是讓學生成為一個體質健康的人。然而，安全比這一目的更重要。在體育教學中，教師不僅自身要具有高度的安全意識，同時也有責任和義務教育學生樹立安全第一的思想。如在一場足球比賽中，當在用頭頂的一剎那，對方同學的腿也想踢這個球，那么該同學應該立即停止頂球。在這件事中，不僅僅讓欲踢球的學生明白這是錯誤的行為及其可能發生不良的后果，同時要使每個學生都意識到這是不安全的行為，杜絕同類事件再次發生這樣，還要特別表揚這位意識到危險而及時停止頭頂球的同學。通過一些事件及時教育和隨時提醒，使學生在思想上引起重視，才能時時保持清醒的安全意識，不做有危險的事，促使學生形成高度的安全意識，防止安全事故發生。

二、積極預防是根本

體育課的安全引起教師的關注，如果在體育課上發生意外，后果就會不堪設想。為了避免這些不必要的麻煩影響正常的教學秩序，學校領導、體育教師未能采用積極的措施去改善教學策略，而是簡單的采取了一些消極措施，如，減少危險性的體育項目、減少體育課時、改變教學方法、淡化技術教學等等消極的措施。采用這種方法，只是相對減少了危險發生，但危險機率并沒有減少，安全問題無時不在。這種“消極措施”是不可取的，學校應該采取積極的預防，提高安全意識。體育活動的每一個環節都必須考慮周全，并把危險盡可能地想到。例如，每個活動項目都存在著一定的安全隱患，而安全隱患存在的位置也不同，如前滾翻可能是頸部，跳高可能是腰部，而投擲可能是肩部；安全隱患發生的環節也不相同，如有的在開始，有的在運動的完整練習中，也有的在動作的結尾。所以，教師要關注課程中需要學生特別注意安全的每一個環節，并提醒學生引起注意。對一些高危體育項目應特別重視和強調，如游泳、跳箱、跳馬、鉛球、標槍、足球、籃球，以及一些挑戰自我，培養勇敢的攀巖、沖浪等極限運動。對學生課外體育活動，應在班主任和體育老師的指導下，有組織地開展。

三、精心組織是關鍵

體育活動都需要一個組織者，在體育課上的組織者是老師，在社區的組織者是輔導員，自發的活動也會有一個組織者，所以組織者的安全意識至關重要。體育活動的質量在很大程度上要看組織者的能力，活動組織到位，危險系數就會減小到最低。

1.活動前

活動前應選擇合適的場地、安全的器材、學生的服裝，體育教師還要認真備課，認真做好活動前的準備。我們經常看到學生在課外活動、或者課間活動時從沒有做熱身活動，一開始就進入了高強度的運動，這很容易發生關節損傷事故；也有的學生不注重運動著裝，穿著牛仔褲活動，從而使人體活動范圍受限；還有的是活動場所不規范，在教室門前踢球，給其他同學的安全帶來威脅，這些做法都存在很大的安全隱患。

2.活動中

活動中要有安全措施的落實，教學內容的安排、場地、器材的利用一定要合理。體育教師要做到課前提前溝通，協調好各種環節，處理好班與班、教學內容與場地之間的關系，使兩者之間的課程井然有序，相互不干擾。

3.活動后

活動后的安全不可忽視。首先要做好充分的放松工作，按照運動負荷的大小，適當選擇放松時間，使肌肉松弛、心率平緩下來。另外還要正確處理活動器材的收回，并保證學生安全離開活動場地。

四、培養能力是目的

1.指導學生活動衛生

體育活動總有一個度，要符合人體的運動規律，不可逾越這一規律。比如，活動之前必要須要做活動，活動后不要立即沖涼，飯后半個小時才可以活動，活動中適量飲水，不可暴飲，活動不能超一定的運動負荷，如打籃球不要超過一個小時等等。這些小事往往被學生忽略，所以要注意體育保健、衛生知識，只有這樣才會避免由于運動而引起的各種傷害。

2.學生要學會一定的急救措施

第一，作為事發現場的目擊者，應該有義務去進行搶救。在確認受傷者意識是否存在的同時，要及時聯系身邊的同學，報告老師，撥打急救電話，必要時要迅速將受傷者送到校醫務室，期間還要采取必要的方式防止傷情的進一步惡化。第二，作為受傷者本人，如果在第一時間內得不到其他同學的救援，可以臨時采取一些應急措施，如，包扎、止血等，這些應急措施是每個學生必學的常識。

3.選擇和使用場地器材

（1）體育課堂不用不合格的場地器材。在體育課上，教師首先要保證場地器材的安全，每學期初對所有體育場地、器械進行一次徹底的摸底、檢查，尤其是對大件體育器械，如足球門、籃球板、籃球架、跳箱、山羊、單雙杠等要做重點檢查。對于不符合安全標準的，存在安裝不當、使用期限已過、老化等存在隱患的，要及時做出修理或做報廢處理。體育課上認真檢查體育器械，做到不讓不合格的器材進入體育課堂，不在不合格的場地上進行體育活動。

（2）學生學會選擇適合自己的場地器材。學生的體能、體形、身體協調性、原有的技術水平不同，適合于他的體育器材也不相同，如果選擇了不適合自己的器材，就可能增加使用的危險系數，為自己的安全問題埋下隱患。例如在跳山羊教學中，教師往往根據學生的實際情況分成幾組，各組山羊的高低也不相同，每個學生可以按自己的感覺選擇適合自己高度的山羊，如果高個同學選擇一個低山羊，就會容易前傾而跌倒，而如果一個低個子或者彈跳能力差的學生選擇高山羊，就會跳不過去或者產生畏懼心理。

4.加強自我保護意識

體育教師要對學生加強自我保護意識的教育，使學生掌握自我保護的方法非常重要，在緊急關頭能轉危為安。如身體失去平衡時，應立即向前跨出或向后倒退一大步，以保持身體平衡；身體跌倒時要注意就地團身滾翻，不明飛來物要擊中身體時要及時保護頭部，并注意躲閃；另外，應向學生傳授保護與幫助的方法，對身體能力弱或者協調性差的學生進行重點保護與幫助。

綜上所述，只要是體育教師、班主任在思想上重視學生的體育活動安全的教育，樹立“安全第一”的思想，在教學上認真組織，嚴格要求，處處關心愛護學生，熱愛本職工作，有高度的責任感，時刻注重對學生的安全教育，指導他們科學地鍛煉身體，這樣就可以減少或避免學生安全事故的發生。

（作者單位：浙江臺州路橋中學）