做個家庭藥箱ＣＥＯ

家里那只藥箱，本是你備來守護家人健康的“裝備”，可你卻總是遇到打算找藥時、被那堆花花綠綠的藥瓶搞得無從下手的情況。

這種“折磨”對你而言，事實上就是“藥箱整理不善、藥品管理不妥”的表現，為你帶來的無疑是可怕的健康隱患。所以你必須從現在起，學會改善你的藥箱狀況，做個優秀的家庭藥箱CEO。

第一步：我的藥箱會收納

首先，可以買一只時下流行的、具有可將藥品分類儲藏功能的整理藥箱，便于將藥品分門別類地收納、標記。如果你更樂于用家里某只抽屜來儲藥，那么可以丈量好抽屜尺寸，用硬紙板來做個“隔斷”，將分好類的藥品放入時，依次在“隔斷”上貼上標簽注明藥品效用分類標示就可以了。

第二步：藥品分類的“哲學”

按照你對家庭常備藥的使用習慣，來建立一套滾熟于心的藥品分類“哲學”。譬如你得牢記你的常備藥只能是外用藥和內服藥兩種、所以絕對不能混裝的原則，再根據家庭成員狀況，分為老人用藥、成人用藥、兒童用藥三大類，最后再根據各自癥狀分別裝箱。建議你將每個人的針對用藥按“內服外用”各自裝一個格子（為避免交叉感染，外用藥是不可與家人交替使用的），并貼上標簽注明這是屬于誰的。

第三步：我需要的常備藥

常備盡量選擇適合體質的單一品種，只儲備最少量的藥品避免造成浪費。備藥前可以參照以下清單，根據醫師囑咐及藥品使用說明書購買最適合你的常備藥：

解熱鎮痛藥：阿司匹林、去痛片、消炎痛、復方甘草片等；

治感冒類藥：撲感敏、新康泰克、速效傷風膠囊、強力銀翹片、白加黑感冒片、小兒感冒靈等；

止咳化痰藥：必嗽平、咳必清、蛇膽川貝片等；

抗菌藥物：氟哌酸、吡哌酸、環丙沙星、復方新諾明、乙酞螺旋霉素、阿莫西林、頭孢；

胃腸解痙藥：普魯本辛、654-2等；

助消化藥：嗎丁啉、多酶片、山楂丸等；

通便藥：果導片、大黃蘇打片、甘油栓、開塞露等；

止瀉藥：易蒙停、止瀉寧、思密達等；

抗過敏藥：塞庚啶、撲爾敏、苯海拉明等；

外用消炎消毒藥：酒精、碘酒、紫藥水、紅藥水、高錳酸鉀等；

外用止痛藥：風濕膏、紅花油等；

其他：創可貼、風油精、清涼油、消毒棉簽、紗布、膠布等。

第四步：正確用藥的保證

正確用藥的保證是，除了咨詢你的醫師如何使用處方藥外，你只能去正規藥房購買有OTC標記的非處方藥，并且保留藥品使用說明書便于你和家人隨時查看。對于整個家庭的健康而言，未經醫師指導的處方藥是絕對不能出現在家庭藥箱里的，尤其是注射針劑這類稍不留神就會釀成大患的藥品。

另外，家庭藥品應首選普遍適用的“老藥”，通常這類成熟藥品的臨床適用年限較長，對于其副作用都已經非常了解，因此可以最大化避開。而新藥的臨床適用期限較短，在不完全了解其負作用的情況下，容易對健康構成一定程度的威脅。

第五步：以季度為周期清理藥品

盡管你已經在藥箱上注明了藥品的類別與使用期限，但也要養成定期查看、清理藥品的習慣（標簽的作用只是幫你更易清理，而并不能幫你幫過期藥扔進垃圾箱）。你不得不承認，藥箱里總有一些藥通常情況下是用不著的，譬如突發緊急狀況才想得起的救心丸之類。如果沒有定期清理而，很可能發生“藥到用時方過期”的狀況。所以，按每季度一次清查藥品，把過期的藥品扔掉，即將過期的標明，再統計需要重新購買的必備藥品。