人到老年更要愛牙

口腔疾病是威脅我國中老年人身體健康的重要公共衛生問題。隨著我國經濟的高速發展，人民生活水平日益提高，中老年人口腔衛生問題越來越突出。第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，我國中老年人齲齒患病率分別高達88.1%和98.4%，牙周健康率分別為14.5%和14.1%。口腔疾病使很多中老年人過早喪失咀嚼功能，還可以引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病和關節疾病及并發癥，嚴重危害全身健康。

人老牙齒不能掉

世界衛生組織（WHO）對牙齒健康的標準是：8020。即80歲的老人至少應有20顆功能牙（即能夠正常咀嚼食物，不松動的牙）。目的在于通過延長牙齒的壽命來保證長壽和提高生命質量。

每個人有32顆恒牙，真正行使功能的牙齒有28顆。當牙脫落一二顆時，并不會影響全身健康，但牙齒逐漸脫落剩下不到20顆時，就開始影響身體多個系統功能。此時，如果將脫落的牙齒及時修復好，口腔中保持20顆以上有功能的牙齒，人的衰老速度會減慢下來，有利于延長人的壽命。這是因為人的牙齒少于20顆，食物得不到充分咀嚼，影響消化功能；說話發音會受到不良影響，容貌也會顯得蒼老，對人的心理會產生負面影響。另外，牙齒還是體內重要的平衡器官，人的許多體力活動和注意力集中的腦力勞動都需要牙齒咬合來配合。牙齒少于20顆時，人的平衡機能受到影響，容易出現活動失誤、摔倒等現象。

牙周疾病危害多并發癥最危險

牙周疾病不僅是引起成年人牙齒喪失的首要原因，更是影響心臟、肺、腎等重要臟器功能，導致各種死亡率極高疾病的重要成因。

老年人肺炎與牙周疾病口腔內的很多細菌可以被吸入肺部，導致肺炎。據調查，口腔衛生差者容易發生牙周病，其發生慢性肺部感染及肺功能降低的幾率是口腔衛生良好者 的2倍。

心腦血管病與牙周疾病牙周細菌所產生的酶能促使體內血栓形成，牙周細菌進入血液，會促使人體產生一種作用類似于血小板的膠狀蛋白，形成血栓，阻塞血管，導致心臟病與中風。有報告稱，牙周炎患者發生冠心病與中風的幾率分別為牙周正常者 的1.4倍與2.1倍。

消化道疾病與牙周疾病幽門螺桿菌是慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的致病菌。近年來，研究者在牙菌斑與唾液中檢出幽門螺桿菌，且牙周病患者的菌斑中幽門螺桿菌的檢出率高于牙周健康者。

牙周疾病是造成老年人牙齒喪失的“罪魁禍首”

牙周疾病是牙周組織各類疾病的總稱，主要有各種牙齦炎、牙齦增生、牙周炎、牙周萎縮等。是牙齒周圍組織的一種慢性破壞性疾病，通常前期以牙齦出血為主要癥狀，表現為刷牙時出血、晨起口水帶血，牙齦腫大、口臭、牙齦萎縮、牙齒對刺激的食物過敏等，隨著病變的加重會出現牙齦流膿、咀嚼無力、牙齒松動，期間可有反復發作的牙周膿腫，最終可導致全口多個牙齒松動、脫落。牙周病是引起中老年人牙齒脫落的主要原因。

養成良好的口腔衛生習慣

早、晚刷牙很重要，每餐后刷牙更值得提倡。

用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不斷清除牙菌斑，維護牙周健康，預防齲齒發生。

采用正確的刷牙方法：順著牙間隙上下垂直拂刷，即能達到去除食物殘渣，按摩牙齦的目的。避免拉鋸式橫刷，預防牙頸部楔狀缺損。提倡使用漱口水，刷牙主要清潔牙齒表面的軟垢和牙菌斑，對口腔其他部位起不到充分清潔作用，這些部位也是引起口腔疾病的病因，適當使用漱口水對全面清潔口腔具有一定作用。

平時應該戒煙，少飲酒，多飲水以防口干，多食蔬菜及水果，餐后應清潔義齒（假牙），睡覺前要取出口內的可摘義齒，并浸泡在清水或義齒清潔液中。

對于有嚴重疾病的中老年人，如老年癡呆癥、半身不遂等，應由家庭成員或醫務人員定期進行特殊口腔護理。