驗方三則

喝艾葉茶治療便秘

因為工作壓力過大、作息時間不規律，我經常便秘。由于身體里的毒素不能及時排出體外，致使我經常肚脹難受，臉上起痘痘，臉色也很不好。后來朋友推薦我艾葉茶飲，具體做法是：把干艾葉洗凈放入茶杯，用開水沖泡飲用，一天沖泡數次。照此方法我喝了半個月后，果然效果不錯，便秘癥狀逐漸消失了，面色也紅潤了，整個人都變得輕松起來了。

江西石松

蒸食生梨川貝母治療咳嗽

去年我因感冒引發了嚴重的咳嗽，吃了很多止咳的藥都不見好轉，并且有愈演愈烈之勢，劇烈的咳嗽經常使我夜不能寐，令我很痛苦。一次，在一本書上看到一個治療咳嗽的驗方，于是我抱著試試看的心態照著做了。將生梨1個去心切碎，干荔枝10只去殼帶核，川貝母3克，冰糖少許一起放入碗中上鍋蒸之，蒸熟后趁熱吃下，每日1次。我連吃了5天后咳嗽就基本痊愈了。

廣東謝榮

何首烏黑芝麻核桃粉治療少白頭

我18歲那年，正值花樣的年華，可頭上卻不知不覺冒出了很多白發，這對于一個愛美的女孩子來說簡直是致命的打擊，情緒也因此而變得糟糕，那段時間整個人都顯得老氣橫秋的。很多朋友都給我出主意讓我去發廊染發，這樣很容易就能讓白發變烏絲了，可我在網上查閱了大量的資料，都說染發劑不僅對頭發有損傷，還有可能導致癌變，就這樣，懷揣著對健康的擔心讓我遲遲不敢去染發。后來一位朋友告訴我一個偏方，即把何首烏、黑芝麻和核桃仁三者混打成粉，比例不需要太嚴格，每天早晚用水各沖服一次，長期堅持服用。何首烏粉藥店就有賣，黑芝麻和核桃可在超市或農貿市場買到，這兩樣東西需要在鍋里炒一下，再打成粉末。按他說的我服用了半年后，見到我的朋友都說我的白發比過去少了很多。如今我已經堅持服用兩年了，效果也越來越明顯。目前頭上的白發已基本看不到了，過去發黃的頭發也變黑了，這使我真正擁有了一頭烏黑亮麗的頭發，現在我又可以青春飛揚了。

遼寧 安迪