大話醫學——感冒

在乙肝一章中我們已經知道了該病的流行程度，不過天外有天，真要談流行這玩意，和感冒一比，乙肝簡直慚愧得很。一個人也許一生都不會與乙肝有緣，但絕不會有哪位老兄一輩子從未得過感冒。

什么是感冒

感冒是如此常見，如此與我們息息相關，但倘若我提一個問題：“感冒是什么？”雖然人人都曾與之有過親密接觸，但相信能說清楚的卻真不會有幾個。

其實這個問題我在開筆寫此篇時也頗為愣了一下，感冒這個詞盡管經常掛在嘴邊，但要給它下個準確的定義，倒是一時間無從開口。這怪不得我學藝不精，事實上在現代醫學書籍里，比如《內科學》吧，根本沒有關于“感冒”的專欄。

從現代診斷學的角度看，“感冒”這個詞根本不能說是個嚴謹的病名：一個疾病的命名要么得包含病因，比如乙型肝炎，這四個字表明了患者是因感染了乙肝病毒才會發病；要么需涉及解剖部位，比如支氣管炎、腦梗死之類；再要么應該提提發病后引起的后果，比如胃潰瘍、支氣管擴張等等。顯然，“感冒”這個名詞與這三種情況都根本搭不上邊。

“感冒”乃來自于中醫學的古籍，是“感受卒冒外邪”一句的縮水版，這句古文的意思是說：人體感受到突然冒犯入襲的外邪從而發病。從現代的角度看這樣說其實大有問題：什么叫外邪？病毒、細菌、支原體、衣原體，亦或其他微生物？

所以在正式開講前，咱們首先得界定好下面出現的“感冒”一詞之含義：這是一種主要經空氣傳播、主要侵入呼吸道之病原體引起的、主要以上呼吸道癥狀為臨床表現的常見感染性疾病，一般可簡稱為“上呼吸道感染”。

引起此病的病原體實在不少，但由于主力軍是病毒，所以還得再明確一下：我們一般講的感冒，都是指病毒引起，即病毒性上呼吸道感染，此可謂“狹義”之感冒；但如果因細菌、支原體等等引起的呼吸道感染算不算感冒呢？應該說也算是，不過這得算歸為“廣義”之感冒，而且此時臨床醫生一般并不會再用“感冒”二字，而直接使用“氣管炎”、“咽喉炎”、“扁桃體炎”等等病名了。

“感冒病毒”

引起乙肝的病毒叫做乙肝病毒，引起的感冒的病毒似乎順理成章該稱為“感冒病毒”——這樣叫雖非正規，但未嘗不可，不過要明確這是個集體名詞。

構成感冒病毒的這個群體人才濟濟，數目眾多，如鼻病毒、流感病毒、冠狀病毒、腺病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒等等。不過咱們沒有必要去一個個介紹，因為從實用角度說這沒多大意義——如果是細菌感染，臨床上倒是要求進行細菌培養以驗明正身，以求從抗菌素中準確選取。但在感冒治療中，抗病毒藥物從來不占重要地位，對患者進行病毒鑒定更是極為少見。

不過有兩個病毒還是值得一提：一是鼻病毒，50%的病毒性感冒病人均拜這位老兄所賜；一是流感病毒，此君不出手則已，一出手必名震天下，江湖囑目：1918年流感病毒橫行全球，2000萬人不幸遇難。隨著科技的發展，流感病毒現在已不復當年之勇，但就算欺負不了人，凌辱一下小動物還是綽綽有余，比如2006年的禽流感，人沒損失幾個，雞倒死傷慘重。

除了這兩個狠角色，其他的感冒病毒我不打算再去一一細說，咱們只需要對感冒病毒有以下整體上的認識：這個群體在構造上和乙肝病毒沒什么區別，一樣是DNA外面套件大衣。不過與乙肝相比，感冒病毒可謂窮兇極惡。感冒病毒在細胞里繁殖后會把整個細胞徹底摧毀，留下個爛攤子然后移師他就，再去騷擾其他細胞。

感冒病毒主要是通過空氣傳播的：你身邊的某人得了感冒，則他呼出的每一口氣都可能帶有病毒。所以，有人的地方就有病毒，你怎能避開？

對付感冒病毒的鐵三角

即使我們避不開也并不用擔心憂慮，中醫學有句名言“正氣存內，邪不可干”。意思是只要人體內有凜然的正氣，就不用擔心外邪輕易入侵。

人體內的正氣可沒那么偉岸，具體到感冒病毒，正氣指的以下三樣小東西：呼吸道管壁上的老鼠膠、掃把以及順著血流到處巡邏的免疫細胞。

當某個病毒通過鼻孔進入呼吸道，他首先會發現自己被管壁表面的一層黏液所包圍，對于小小的病毒而言，這層黏液好比粘鼠膠之于老鼠，碰上了就幾乎動彈不得——要注意只是“幾乎”，倘若我們給予粘住的老鼠足夠時間，它完全可以掙脫束縛。所以對付感冒病毒要迅速、堅決，絕不能給它喘息的機會。這就要靠呼吸道管壁上的纖毛，一等黏液把病毒控制住，他們就出手干活，齊心協力把包住病毒的黏液向呼吸道出口處掃去，接著或化成一把鼻涕或轉為一口濃痰，徹底把病毒轟出門去。

不過從病毒的角度看，他倒也不必灰心喪氣——鼻涕很多人是隨手一甩，濃痰更不必多說。等風兒飄過，黏液里的水分慢慢吹干，里面的病毒又有機會隨風輕揚，飄舞上天。他們確實一般不會失望的，因為并不是每個人都那么正氣凜然，尤其在天氣轉冷的時候。黏液和纖毛要發揮作用得有兩個條件：1、要暖暖和和的；2、喜歡濕度大的環境。

也因為有這兩個條件，寒流一來就麻煩了，寒冷、干燥，這樣的空氣進入呼吸道里，黏液馬上就會分泌減少，纖毛也會冷得不想動彈，老鼠膠與掃把的作用立刻大打折扣，感冒病毒倘若此時來訪，那成功的機會自然大大提升。

說到這里，突然想起了有這樣一種觀點：用醋對你呆的房間進行熏蒸可以起到預防感冒的效果。這話可以說對，也可以說不對。不對的原因是這話容易讓人理解為：醋能夠對感冒病毒進行殺滅。恕小弟孤陋寡聞，還真沒看過這方面有力的證據；對的原因嗎，醋熏蒸確實有助于預防感冒，但我想最好熏蒸的時候人也呆在里面——熏蒸肯定要有熱源吧，把房間烤得暖暖和和，醋里的水分也會揮發到空氣里以增加空氣的濕度，在這樣的溫度、濕度下工作，老鼠膠與掃把又怎能不努力工作？而且這還不算完，醋本身是一種刺激性的物質，吸進呼吸道會引起黏液的加倍分泌，這就等于把老鼠膠又加厚了一層，來多少病毒都照單全收。

即便老鼠膠與掃把高風亮節，每天都敬業愛崗做足百分百，但百密尚有一疏，總有幾個病毒能夠穿越兩道關卡進入人體。不過順著血管到處巡邏的免疫細胞可不是白領薪水不干活的，常規情況下他們會幫老鼠膠與掃把擦干凈屁股，于是幾個病毒一落地就會被控制起來，然后從此人間蒸發。

感冒是如何發生的

老鼠膠、掃把加免疫細胞，這個鐵三角就是人體的正氣，或云“免疫力”，由于在大多數情況下都是邪不勝正，因此我們完全可以無視身邊的各種病毒。但風水輪流轉，邪亦總有揚眉吐氣的機會，尤其在寒流來襲之時。如前所言，此時前兩道關卡自然是大打折扣，第三道關卡，也得縮縮水——這倒怪不得免疫細胞偷懶，實在是組織上的安排。

這個組織指的是下丘腦體溫調節中樞，此部門的職責是維持整個人體體溫保持于37度上下，當一股強冷空氣經鼻孔進入呼吸道，寒冷的信息會馬上通過神經傳遞到體溫調節中樞，這個部門的反應一向雷厲風行，立刻要求靠近呼吸道的血管進行收縮，從大局來看這很有必要——每一滴熱血都帶有寶貴的熱量，能少損失就損失一分吧。所以在寒冷的情況下，流經呼吸道附近的血液數量肯定會有所減少，血液一少，巡邏的免疫細胞自然隨之下降。

但即使是鐵三角一起縮水，很多人還是不會感冒發病，畢竟每人的免疫力水平有所不同。同樣的，有人的免疫力基礎水平好，有人的免疫力底子差，大家都縮水，那效果可是絕對的南轅北轍。

可惜現在的世道，免疫力強的人好像還真不多，比如在我的生活圈子里，同事、朋友、同學，似乎沒哪個稱得上強悍如牛的。沒辦法，上班呆在空調房，坐在電腦前，下班時已身心俱疲，要么回家癱在沙發上玩遙控器，要么趴床上上網，不回家的則出去唱歌吃飯去酒吧。細數一下，一天里“坐”的時間占了相當的比例。中醫云“久坐傷氣”，這里的“氣”自然是指正氣；現代醫學不講“正氣”，但也認為如果欠缺定期的運動，人體的免疫力肯定會有所下降，所以要提倡“生命在于運動”。

免疫力差的人群除了“久坐傷氣”所致，另有一個原因不可忽視：吸煙。這玩意對人體的免疫力具有強大的殺傷作用，比如呼吸道的纖毛，長期抽煙能起到剃須刀的效果，令之變短變少；又如人體免疫細胞的活性，吸煙亦只會令之下降而斷不能推波助瀾。

當正不勝邪，感冒病毒占了上風的時候，感冒病就發作了，它所引起的各種癥狀每個人都會非常熟悉：鼻寒、流涕、咽痛、咳嗽、畏寒發熱、乏力、頭痛、頸肩背部繃緊感、全身酸痛、食欲不振、成天犯困……如此等等，會使得患者要多難受有多難受。

不過從我的角度看，這些癥狀倒并非壞事，不但不是壞事，還應該在旁邊加油鼓勁，大聲叫好！

可不要因此而覺得我冷酷無情，看別人生病還落井下石說風涼話。事實上，這些癥狀均是人體免疫力發揮作用的表現，盡管他們衛國不力，而致外敵入侵，但總算認真負責，積極補救，這種敬業精神如何不值得鼓勵贊賞？

人體反擊戰

在上面我們詳細解釋過“鐵三角”組成的免疫力，此時他們當如何痛定思痛，積極行動以彌補自己的失職？

再光靠掃把與老鼠膠已然不夠，掃地其實清除灰塵的效果有限，更佳的方法是拿水將地板進行個徹底沖洗。此時人體也是如此實施，鼻子大量地流出清涕。清涕盡可能地沖走粘在呼吸道表面的病毒，不過鼻道曲曲折折，一時間增加如此多水量，下流不暢河道堵塞，引起鼻塞倒也在所難免。

流涕可視為水洗，噴嚏、咳嗽則通過高速的氣流，同樣將病毒清除，此可謂干洗。

但對于已侵入呼吸道上皮細胞內部的病毒，就算找支消防水龍或者強力吹風筒都休想將之沖洗干凈。要辦此事還得依靠免疫細胞，不過免疫細胞之前由于勢單力薄，已經敗了一陣才致病毒入侵，此時要卷土重來，自然得調兵遺將，尋求幫手。

免疫細胞如何“搬馬”？得靠與下丘腦體溫調節中樞聯系，讓這位大佬啟動發熱的程序。

發熱的滋味我們都嘗過，確實不好受，但發熱對于免疫細胞的集結、殺敵卻有具有相當的意義，有何意義？我在此處不打算作詳細的解釋，大家只需要這樣直觀地理解：體溫一升高，血液循環的速度必然加快，血流的快了，其他地方的免疫細胞過來增援、“幫拖”起碼總會來得方便些。

要把人體的溫度升高與將公司的利潤增加是同一個道理：節流開源。節流者，即將皮膚下的血管盡可能收縮，以減少熱量外散的可能——皮膚少了血液帶來的熱量，自然會一陣清風拂面即感寒意連連，“惡寒”的癥狀就是由此而生；開源者，亦即增加熱量的產生，按照熱力學定律，要產生熱量必須要“做功”，如何做功？肌肉的收縮是最快捷的手段。一旦收縮起來熱量立即滾滾而出，所以感冒的時候往往病人會自覺頸肩背部像罩了個烏龜殼，拘緊無比，皆因肌肉收縮所致。這種現象古人亦早有同感，如二千余年前的《傷寒論》即有“太陽病，項背強幾幾”的精確記載。

在免疫細胞奮勇殺敵的時候，在人體中會有如前列腺素、干擾素等物質產生出來，頭痛、全身酸痛、成天犯困、乏力等等均拜以上所賜——這些癥狀確實非常惱人，噴嚏咳嗽什么的盡管也挺討厭，準備好一堆紙巾卻還能勉強對付，而頭痛乏力這些不適性質就惡劣得多了，會令人萎靡不振，無精打采。

打仗的關鍵是在于能源的供應——免疫細胞和病毒作戰雖然用不上石油，但卻是消耗能量的，人體就那么一百來斤，含有的能量總數畢竟有限，如今外敵入侵，能量的供應肯定要以軍事部門為先，其他的一切活動理所當然地得讓位于免疫細胞，能減就減。

所以就有了以上那些惱人的癥狀：腦力運算可是極消耗能量的，所以得搞個頭痛，讓你一動腦子就更加頭痛如裂；體力活動同樣需要大量的能量，所以須讓你全身乏力、肌肉酸痛，壓根兒不想動彈；國難當前，保家衛國乃首要大事，所以你最好啥都別干乖乖上床睡覺，讓人體的能量充分地去供應免疫系統作戰——成天乏困、無精打采就是為了這個目的。

所以感冒后最經濟、最天然的治療方法是找個溫暖而又空氣清新的房間，喝上足夠量的水以補充發熱可能損失掉的水分，然后老老實實地蓋被睡覺。這樣次日醒來，往往已是神清氣爽，免疫細胞也開始打掃戰場，唱著“戰士打靶把家還”班師回營了。

最忌諱的是感冒后突然想起“運動能夠增強免疫力”這句話來，于是趕緊跑去打球，希望能出一身大汗后癥狀全失，如此只會適得其反——免疫系統對付病毒正是用能量的時候，你倒偏偏在此時又蹦又跳占用體內的寶貴資源。

感冒后如果去做運動，免疫細胞得不到足夠能量供應，自然打不好仗，舊的病毒不能盡快清除，再加上出完汗后吹一下冷風，新的病毒又有可乘之機，于是一病未愈，一病又起，可謂梅開二度，雪上加霜。

不過我相信感冒后仍堅持運動的還只是少數，但另一方面，感冒后能乖乖休息者亦同樣為數寥寥。沒辦法，因為很多人在感冒后都帶病堅持上班，用腦力和體力勞動去占用免疫系統正急需的寶貴能量。

無為而治

孔子說過“無為而治”，所以什么都不做，只管好好睡覺其實本身就是一種治療：感冒病毒其實是個紙老虎，只要給免疫系統足夠的能量與充分時間，他們一般均可輕松搞定。所以醫學上有一種說法：對于感冒的病人，就算什么藥都不吃，什么治療都不上，頂多七天也會自動痊愈。相應的，如果哪個感冒新藥想做臨床試驗以求上市賺錢，若是在說明書里講自己要吃一個星期才能達到療效顯著，那行內人看了準得哈哈大笑：一個星期這么久，免疫細胞自己都已經搞定了，還要你這個藥來摻和干嗎？

為什么不治療感冒病毒也會被徹底根治，全部清除？原因是這類病毒行事過于狠毒。如前所言，感冒病毒侵入呼吸道上皮細胞后會把整個細胞徹底摧毀。

對于感冒病毒，免疫細胞要對付起來可太容易了。因此每次感冒后，一般來說病毒都會在幾天之內被全數殲滅，與此同時人體也得損失相當數量的呼吸道上皮細胞，不過這根本不成問題，死者所留下來的崗位，會迅速被新生細胞所完美取代。

感冒的治療

雖然無為而治是治國的最高境界，但這一招基本上只停留在理論層面，推而廣之，無為之治在感冒中也屬于擒龍之術，不具備多大的可行性。沒辦法，工作忙的要求盡快消除癥狀以應付上班，生活悠閑的則不愿意吃苦耐勞等待疾病自愈。

有這么龐大的市場需求，自然刺激了感冒治療技術的繁榮昌盛、琳瑯滿目，西醫、中醫、民間草醫，各有各的法寶，但這其中最常用、占據最大市場份額的當屬西藥。

● 西醫治療

我相信沒有人會對以下名字感到陌生：日夜百服寧、白加黑、康泰克……這些藥可謂感冒市場中的一線品牌，聲名顯赫。

除了這些名牌貨，還有許多二三線的品牌，其數無法統計，但不管這些藥姓甚名誰，治療感冒基本上都是一個思路：你不愿忍受頭痛、流涕等等不適吧，那我就負責幫你搞定。

比如國產名牌白加黑，里面就有以下成分：對乙酰氨基酚、鹽酸偽麻黃堿、氫溴酸右美沙芬。這三者分工明確，第一個能夠抑制前列腺素的合成，起到退熱、止痛的效果；中間那位可以直接收縮上呼吸道的毛細血管，血管收縮意味著血流減少；最后一個更厲害，直接作用于咳嗽中樞神經細胞，憑氫溴酸右美沙芬之力，咳嗽中樞馬上對下面的申請一概否定，咳嗽于是消失無跡，從此世間清靜太平。

可以說治感冒的西藥不外乎以上幾類成分。

常言云“西醫治標”，這話其實很有問題，不過在感冒治療中倒還基本適用：頭痛醫痛，腳痛醫腳，西醫治感冒確實大致如此。誠如救火隊員，哪里有癥狀就殺過去撲滅澆熄，至于感冒病毒本身，上面說的這些藥可是不管的，但這不用擔心——有免疫細胞在盡職守責地作后盾，連續吃上幾天藥，病毒也差不多給免疫細胞殺死干凈了，疾病就此痊愈。

其實我經常在想一個問題：以上的西藥服用后是否會降低人體免疫力的工作效率，從而人為延長了感冒的患病時間？從理論上說這似乎是必然的結果：減少了鼻涕、咳嗽，亦即阻止了病毒的向外排污；降低了體溫，則對免疫細胞的動員、工作的開展也肯定有不利影響。

不過即便事實確實如此，亦無傷大雅，對于感冒來說，人固有一好，不吃藥或短于一日兩天，吃藥則或長于一周數日，只不過前者要忍受發燒流涕咳嗽，后者卻可渾若無事身輕氣爽。

應該說西藥治療感冒已經做得相當好：起效迅速，價格也不貴，一盒百服寧十塊錢。不過西藥雖好，卻絕非一統天下。事實上感冒西藥存在著不少缺點：一來相當數量的病人對此物反應遲鈍，藥吃下去如泥牛入海，無動于衷；二來“耐藥性”現象在感冒領域也同樣存在。

感冒西藥還有一個“副作用”的問題，比如里面含有的消炎鎮痛成分，可能會引起胃潰瘍、胃出血；又如止鼻涕的“鹽酸偽麻黃堿”，其實同時還有升高血壓之效……由于感冒藥一般吃不了幾天，最后統計一下總共也沒往肚子里灌上幾顆，所以這些副作用在健康人那里一般倒也成不了氣候，難以顯現，但對于一些久有勞疾者就不一樣了。倘若本來就血壓很高，本來就長期胃潰瘍……積患長病基礎上，幾顆小小的感冒藥若成為那最后一根稻草亦絕非天方夜譚。

● 中醫治療

西醫有這樣那般的不足，幸好我們還有中醫可供選擇。盡管拜眾多“神醫”所賜，中醫近年的江湖名聲頗有不佳，但絕不可因此而抹殺了祖國醫學的光輝與榮耀——沒有幾板斧的真功夫，光靠忽悠哪可能延續千年而屹立不倒？別的病暫且不提，起碼在感冒治療這方面，中醫確實頗具獨到之處。

中醫一般將感冒分為兩型：風寒證和風熱證，除了共同享用的鼻塞流涕、噴嚏頭痛等等，兩者倒也各有特色。

風寒證：惡寒重，發熱輕，舌薄白，脈浮緊。

風熱證：惡寒輕，發熱重，舌薄黃，脈浮數。

其實中醫對感冒的分型還不僅僅“風熱”“風寒”兩型，不過咱們還是就此打住，因為中醫理論這玩意，有時還真很難用現代思維去說清道明，不過這無所謂，用起來好使就行了，所以咱們還是快轉入我最喜歡的感冒中醫治療妙招：刮痧與火罐。

刮痧、拔罐

在感冒治療中，這兩招一般是這樣使的：如果是火罐，則在背部脊柱兩側，從上到下拔盡量多的罐子，然后過五至十分鐘全部取下，就會看到一個紫紅色的圓圈浮搖直下；至于刮痧，專業點的找塊牛角板蘸萬花油，簡單些拿個1元硬幣就著白開水即可開工：在脊柱兩側由上至下使勁地刮皮，以皮膚出現紅紫為度，等完工時那場面也相當好看，兩條粗大的紅線由上往下。

其實感冒時刮痧拔罐除了在背部進行，亦可在頭部實施，如太陽穴拔罐，或沿著眉梢輕輕刮痧，不過在此處動手有一處不妙：影響市容。

刮痧、拔罐治療原理

刮痧拔罐都是中醫的治法，按中醫的解釋，這樣做能夠驅散風邪，風邪一去，則感冒自愈，不過如果用現代的術語，刮痧拔罐治療感冒倒可以這樣來解釋：

1擴張皮下血管

前面已經說過，感冒的初起階段必有皮下血管收縮的過程，刮痧和拔罐則可對此進阻止：拔罐能造成局部的真空狀態，如此不僅會把已緊縮的血管向外吸開拉寬，甚至會對毛細血管造成損傷，以致血液流出脈外，散布于皮下——拔罐后留下的紅紫印記就是由此而來；至于刮痧，雖然玩不了真空高科技，但當硬物反復地在皮膚上摩擦，同樣會對皮下血管產生損傷并使之擴張，從而達到同樣的血溢脈外之功。

2止痛

人體任何一個部位受到損傷，都會刺激中樞神經產生“內啡肽”的東西，這玩意與大麻、嗎啡成分上沒太大差異，但絕對自產自銷，天然無公害。常言道“痛快痛快，痛然后快樂著”，這話并非僅僅為紙醉金迷之語，而是有疼痛后引發內啡肽產生這一醫學基礎作為科學支持。刮痧拔罐均可以令皮下血管損傷，前者更是直接傷及皮膚，由此產生的內啡肽要對付感冒之頭痛身痛，一般情況下倒還應付得來。

3激發免疫力

有一種觀點認為人體背部皮下有大量平時不怎么使用的免疫細胞，可算是免疫力中的“預備役部隊”，而在背部刮痧和拔罐，通過刺激背部神經，則可以激活這些后備細胞，投入殲滅病毒之役。

不過要注意的是，雖然我私下里對此非常認同，但這種說法并沒有得到醫學界的普遍認可，但倘若此說屬實，倒可為“西醫治標、中醫治本”的說法提供佐證，畢竟在感冒治療中，西醫不論對癥處理亦或抗病毒治療，都沒能涉及到人體正氣、免疫力這個“本”的問題，而中醫則似乎自千百年前就早已踏足此道。

還是說回感冒，由于第二、第三點的作用機制，刮痧拔罐在風寒風熱證中均可使用，但依據第一點作用機制與個人臨床經驗，這兩招還是在風寒證中最為適用，尤其那些自覺感冒頭痛、全身皮膚緊縮的病人，往往吃西藥毫無效果，但改用刮痧拔罐卻可其效如神，在我身邊這樣的案例數不勝數。

針灸

除了板子和罐子，別忘了中醫還有一樣利器：針灸針，這玩意可是在全世界都享有盛名。

針刺治療感冒的原理和刮痧、拔罐基本相似，不過由于人們普遍對針有種天生的畏懼感，再加上童年時大都有被父母“不聽話，拿針扎你”的嚇唬經歷，所以在臨床應用上，針灸治療感冒并不十分常見。

其實扎針并不怎么難受，尤其是有資歷的醫生來執行，那更是讓人放心。我個人感冒的時候，如果有時間，倒是喜歡找本院的同事幫我扎幾根針，然后接上電針儀，背部再拔七八個火罐，治療上半個小時，各種癥狀立馬會消失大半，那速度，比吃藥都快。

所以古人有云“一針二灸三中藥”，意思就是強調針灸由于起效迅速，在治療中的地位要優于煎半天才能煮好的中藥湯劑。

做完以上的治療，回家后我再讓老媽給刮刮痧，吃上片西藥，如此中西合璧，基本上這感冒就算萬事大吉。

為什么還要吃藥呢？因為板子、罐子和銀針，這三樣其實也有他們的局限性，刺激內啡肽分泌，調動背部免疫預備軍，這其實是一種自身挖潛，調動人體內部潛力的治療方法，但對于相當多底子薄的體弱人士，其潛力并不要做太高估計，所以要通過服藥來進行外部引進，以此鞏固或增強療效。吃西藥我們上面已經講了，下面該提提中藥。

中藥

中藥治療感冒主要也是按照風寒、風熱進行分類，風寒者代表方有麻黃湯、桂枝湯，風熱者則有銀翹散、桑菊飲，各位不一定親身嘗過這些東西，但也不會太陌生。VC銀翹片各位聽過吧，里面就有銀翹散的成分，麻黃桂枝湯如果沒接觸過，但相信很多人曾有感冒后喝大碗姜湯的經歷。

生姜性溫，能驅風散寒，麻黃桂枝則是比生姜更牛的驅寒之品，如果你喝一碗姜湯能出上一身汗，那喝一碗濃濃的麻黃湯肯定要出兩身、三身，甚至身身不息，這樣說下來你肯定會對麻黃桂枝之品有個感性認識了。

● 民間方法

治療感冒的方法中，除了以上說的中西醫學，還有不少民間土方法，下面且挑選幾條略略提過。

可樂煲姜

可樂里含有咖啡因、CO以及水。一加上火，CO自然天外飛仙魂飛魄散，剩下咖啡因及水和生姜共浴溫泉，生姜煮水自然就是姜湯，而咖啡因呢，其成分與針灸刮痧刺激產生的內啡肽并無本質區別，具有止痛作用。所以可樂煲姜其實就是中醫的姜湯加上西方的咖啡，雖然不登大雅之堂，但絕對算是中西醫結合的成功典范。

打噴嚏后馬上揉揉鼻子

打噴嚏一般是人體發現了少量病毒入侵，于是做出驅除的防御動作，此時若能立即加強鼻腔的防御力量，倒也算是亡羊補牢，尚未晚矣。而揉鼻子就有這樣的效果：磨擦生熱，揉搓會使局部熱量增加，為了散熱，鼻腔附近的血管就會擴張以增加血流通過，血流帶走了熱量，同時會帶來免疫細胞，算是增加了防御力量。

不過這招的作用不可高估，僅適用于感冒初起，擋擋病毒的先鋒還行，真若大軍已然全面入侵，此時要指望他來退熱止痛除乏，那就算把鼻子揉爛了也無濟于事。

熱水療法

感冒后洗洗熱水澡，或打盆熱水泡腳，亦有加速全身血液循環，以利于免疫細胞增援前線之效，但此招只能作為正規療法的輔助，而且更適用于風寒證型。當當廖化尚可，指望他來扮演趙云張飛做主力就力不從心了。

防感冒于未然

感冒其實并不可怕，治療的手段也琳瑯滿目，選擇多多。不過，《黃帝內經》有云：“上工治未病，下工治已病。”

咱們最好還是做做上工，防感冒于未然，少得點病為好。要達到這樣的效果，加強鍛煉，通過體育運動增加免疫力乃是王道，沒時間做運動的，間或地刮刮痧，或者按按摩，以刺激一下背部的免疫細胞預備軍，亦有相當的效力。比如中醫喜歡搞的“三九天天灸、三伏天天灸”，其原理就是在背部貼些刺激性的藥物，以達到提高免疫力之功效。

實在對這些都興趣不大的，亦可以考慮打打感冒疫苗。但我個人對此存有保留意見，原因是感冒病毒太多，而且相當狡猾，經常學變形金剛玩玩變種，輕易就能化解疫苗的那幾招功夫。對于老年人，由于身體差了，打打疫苗增加幾分保險倒還合情合理，年輕人就暫且不要摻和了。

不過我相信還是有許多人因為各種原因而沒法去增加免疫力而間或感冒。倘若如此，倒也不必太過慌張，因為感冒并不見得是件壞事，畢竟每次感冒都使人體免疫系統運作了一番，隊伍也由此得到了鍛煉，因此間或的感冒，對于保持人體免疫力頗具積極意義。反而若是一個人從不曾患小傷小痛，則免疫系統長期疏于應戰，結果養兵千日，真到用時卻會丟盔棄甲，失城陷地。

因此，醫學界有這樣一種說法：不怕你不感冒，就怕你老不感冒。總不得病，一得就可能是大病要病，后果相當地嚴重。

所以各位哪天真要中招感冒，大可不悲反喜，因為你已經為你的免疫系統贏得了一次難得的大練兵機會，此時你要做的就是吃點藥，做做治療，然后多喝點開水，早早準備上床睡覺。當然在進入夢鄉之前，別忘了給你的免疫系統加加油，送去激情的鼓勵：

士兵，突擊！