中醫(yī)化解寶寶夜啼

夜啼就是指寶寶夜間突然哭鬧不止，持續(xù)半小時以上，或者時哭時止，多見于3歲以下嬰幼兒。時間久了，不僅影響寶寶健康，還會影響家人的正常休息。夜啼到底是什么原因呢?

編輯 蘇春平

生理原因

寶寶啼哭不止，最先應(yīng)考慮是不是因?yàn)檎疹櫜划?dāng)引起的。

饑餓

比較定時的哭鬧同寶寶饑餓有關(guān)。母乳喂養(yǎng)者，母親不必拘泥喂奶的間隔時間，當(dāng)寶寶餓時就讓寶寶吃，寶寶吃奶中睡著了，可以彈彈寶寶的小腳心讓寶寶吃飽再睡。人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)考慮適當(dāng)增加喂奶量，并查一下奶的質(zhì)量，是否加水過多等。

衣被因素

寶寶蓋得太厚，會使寶寶因熱而煩躁，出現(xiàn)啼哭；被子蓋得太少，冷的刺激也會使寶寶啼哭。褥子鋪得不平，小衣服過緊或衣服的系帶硌了寶寶，會使寶寶哭鬧。此外，還應(yīng)該查查床上有什么東西硌著或扎著寶寶，只要找到原因，寶寶感到舒服了，啼哭就會停止。

尿濕

很多時間，寶定是用哭來表示自己要尿尿的。父母只要摸到這個規(guī)律，為寶寶把過尿后，他便會繼續(xù)入睡。如果父母不明白寶寶哭的含意，寶寶就可能尿床。有些寶寶是尿濕了被褥，感到不舒服，所以也是用哭聲告訴你。

晝夜顛倒

有些寶寶白天睡得多，夜里便精神十足，當(dāng)父母因疲倦不理他時，寶寶就會用哭抗議。糾正的方法是白天減少寶寶的睡眠時間，多逗寶寶，晚上寶寶睡眠會有所改善。經(jīng)過一段時間后，寶寶的生活有了規(guī)律，就會白天興奮晚上安眠的。

需要愛撫

有些寶寶哭鬧是在撒嬌，他是想用哭來吸引父母的注意力，讓父母抱抱自己或給予愛撫。只要父母給寶寶多一些愛撫，寶寶的需求滿足了，就不再哭鬧了。

中醫(yī)說法

中醫(yī)對于寶寶夜啼，病因無外乎寒、熱、驚、積食幾個方面。

寒癥

是指寶寶感受寒涼，如夜間踹被露著小肚肚，腹部受寒而痛。此時，家長若用手掌平放在寶寶腹部會感到都涼涼的。

寒癥的寶寶經(jīng)常生病，面色青白、四肢發(fā)涼、吃奶不好、哭聲低微。在后半夜易哭鬧。早產(chǎn)兒、出生時體重低的寶寶多見，

小藥膳：甘麥大棗湯

組成：浮小麥15克、紅棗5個、炙甘草2克、蟬衣2克。

服法：水煎代茶飲。

功用：清心熱、健脾胃。

溫馨提示1．重要的是預(yù)防，夜間要勤給寶寶蓋被防止受寒。

2．用熱水袋溫暖腹部。注意熱水袋中的熱水不可超過45攝氏度，使用時要用毛巾包裹，以免燙傷寶寶皮膚。熱水袋可起到驅(qū)寒溫中止痛的效果，痛止則啼自止。

熱癥

寶寶為陽盛體質(zhì)，易上火呈現(xiàn)熱癥。

寶寶表現(xiàn)為面色紅、身上熱、白天煩躁不安、夜間啼哭不止、啼哭聲音響亮，眼屎多，大便干燥。

小藥膳：竹芯茶

組成：燈芯草2克、淡竹葉10片。

服法：煎湯取汁，代茶喂飲。

功用：清心安神。

溫馨提示1．鼓勵寶寶多飲水，利小便去心火，還要通大便去胃腸之火。

2．要注意通下藥宜適可而止，不可久用。有些家長自認(rèn)為寶寶有火，大便又干所以經(jīng)常使用瀉下藥物，初用效果尚好，但不用大便仍然不通。孰不知寶寶大便最初可能為實(shí)熱，但通下之藥用久，會損傷寶寶脾胃，脾胃失調(diào)也可致大便干結(jié)數(shù)日一解。此時再用通下藥就會更傷脾胃，而加重大便干。有熱應(yīng)清熱，但不宜久用，熱去則啼止，藥亦應(yīng)停用，再用則損傷人之正氣，損傷脾胃之氣。

3．綠豆湯、蓮心蓮肉粥、竹葉荷葉粥，寶寶七星茶等也有清熱之效。

驚嚇

寶寶正處于生長發(fā)育時期，各個系統(tǒng)，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育很不完善。所以，每當(dāng)寶寶突然受到驚嚇之時就會出現(xiàn)心神被擾，而見夜里突然驚叫啼哭、睡臥不安、易驚易乍。

寶寶表現(xiàn)為面色發(fā)紅、鼻周發(fā)青，入睡后驚動易醒、醒后啼哭不止，兩眼發(fā)直，叫又叫不醒。

小藥膳：百合紅棗湯

組成：百合25克、紅棗5個。

服法：煮湯當(dāng)茶喝。

功用：養(yǎng)陰補(bǔ)血，寧心安神。

溫馨提示：1、為了避免寶寶受驚嚇，在天黑后，盡量不要抱寶寶外出。

2．在寶寶睡眠時，要放到安靜的房間，避免突然的巨大聲響如關(guān)門聲，高聲喊叫、裝修的聲音等。

3．夜晚寶寶入睡前，要保持安靜環(huán)境，不要和寶寶瘋打瘋鬧。

積滯

寶寶飲食不知饑飽，喜愛的食物就多吃多餐，一不留神便吃多了，到了夜晚，自然感到不舒，脹悶不消化，睡眠自然不安而啼哭。中醫(yī)稱之為“胃不和則臥不安”。

寶寶表現(xiàn)為不吃東西，有時出現(xiàn)嘔吐或腹瀉，大便酸臭不消化，口臭，夜里睡不安穩(wěn)。

小藥膳：消脹茶

組成：山楂2克、麥芽5克、神曲2克。

服法：水煎去渣代茶飲。

功用：消食化滯，行氣消脹。

溫馨提示1．晚飯不要讓寶寶吃得過多。因?yàn)橐归g胃腸蠕動慢，食物在胃中存留時間長，易生內(nèi)熱。如果吃得多了些，父母要帶他運(yùn)動運(yùn)動，多玩一會兒，讓食物盡早消化掉。

2．少吃易產(chǎn)氣的食物。如蘋果、甜瓜、巧克力等甜物，牛奶不要泡太濃。可給寶寶適量溫開水或茶飲，并輕輕按摩腹部，一般均能使之緩解。只要有打嗝、放屁、排便等，將氣體排出，終止脹氣，就可改善寶寶的不舒服。

夜啼小妙方

1、制成藥枕

取白茯苓50克、白菊花80克、勾藤80克、淡竹葉50克、燈芯草50克、琥珀20克、五味子10克。

使用方法：打碎后裝入一布袋中，夜間枕用，早晨將藥袋裝入塑料袋內(nèi)密封；次夜繼續(xù)使用。

2、按摩及穴壓

對于總是夜啼的寶寶，父母為其按摩，可收到一定的效果。方法為：家長用大拇指從寶寶的拇指指尖處沿拇指外側(cè)推向?qū)殞毜恼聘?，?0-100次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次；沿前臂掌面正中，從腕關(guān)節(jié)推向肘關(guān)節(jié)，20-30次；從腕關(guān)節(jié)沿前臂大拇指掌側(cè)面向肘關(guān)節(jié)推30次，掐掐寶寶手掌面與腕的橫紋中點(diǎn)；掐掐寶寶手指尖的十宣穴；揉寶寶頭頂百會穴20-50次；自下而上為寶寶捏脊3遍。

讓寶寶安睡小秘訣

1．做個細(xì)心媽媽很多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，寶寶都會在睡后哭鬧。此外，寶寶鼻塞、扁桃腺發(fā)炎等，也常常因難受而在睡中哭鬧。寶寶還容易出現(xiàn)腸套疊、疝氣，這也可能是引起寶寶啼哭的疾病。出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)。

2．曬太陽天氣晴朗時，帶寶寶散步、曬曬太陽，可增加維生素D的來源，會有促進(jìn)神經(jīng)安定的作用。

3．養(yǎng)成良好作息有些寶寶白天一直睡，夜里便精神十足，當(dāng)父母因疲倦不理他時，寶寶就會用哭來抗議。糾正的方法是白天減少寶寶的睡眠時間，逗寶寶，跟他玩，晚上寶寶睡眠才會有所改善。