２００８北京奧運倒計時，我們準備好了

減壓第一金

1984年，許海峰取得了中國歷史上第一枚奧運會金牌，從那以后，人們心中就有了揮之不去的首金情節(jié)#65377;1988年的許艷梅#65380;1992年的莊泳#65380;1996年的孫福明#65380;2000年的陶璐娜#65380;2004年的杜麗，無論拿下的是奧運會的第一金，或是中國軍團的第一金，都被濃墨重彩地大書特書#65377;

1個月后的8月9日，2008年北京奧運會的首枚金牌將誕生#65377;作為中國的優(yōu)勢項目，女子10米氣步槍以及女子48公斤級舉重，早早便明里暗里較起勁來，盡管他們表面上都不想背負這樣的壓力#65377;

射擊隊看上去似乎并不想被首金壓彎了腰#65377;中國射擊隊總教練王義夫和射擊射箭中心主任高志丹，都抓住一切機會表示:“奧運會金牌都是一樣的#65377;”并希望媒體給運動員一個輕松的環(huán)境#65377;但與此同時，中國射擊隊又一再強調(diào)，“在近幾屆奧運會上，射擊隊多次為中國代表團奪得首枚金牌”#65377;

從未染指過首金的舉重隊，并不掩飾他們對奪取首金的渴望，就連舉重隊的一位隊醫(yī)都曾對記者放言，首金肯定是舉重隊的#65377;

是該為奧運首金減壓的時候了!24年之后，奧運首金再也不會像許海峰當年那樣單純了，背后太多的經(jīng)濟利益的驅(qū)動，讓首金情節(jié)已經(jīng)不堪重負#65377;

“在射擊比賽中，心理因素至關重要，應該盡可能平心靜氣地訓練和比賽#65377;”高志丹說#65377;但是，面對百萬甚至千萬的獎金誘惑，有多少射擊運動員能夠手不抖，又有多少舉重運動員能夠腿不軟呢?

減壓第一金，應該將首金和其他金牌的內(nèi)涵重新等同起來，畢竟“首金”，對于整個中國代表團來說，僅僅意味著一個好的開始#65377;

別讓金牌太沉重

劉翔會再次奪冠嗎?中國乒乓球隊能不能包攬全部冠軍?中國隊能否在金牌榜上跨過美國成為第一?在奧運倒計時時針指向一個月時，這些問號在媒體和百姓飯桌上迅速熱起來#65377;家門口舉辦的奧運會刺激了人們的想象，吊高了國人的胃口#65377;

然而，金牌并不是奧運會的全部#65377;如果它的光環(huán)被無限放大，也就背離了奧林匹克的本意#65377;在世界格局重新洗牌和奧運會日趨商業(yè)化的今天，奧運金牌被附加的意義，日益復雜而沉重#65377;把金牌得失與國家榮譽簡單線性掛鉤的傳統(tǒng)心態(tài)，一賽定終身的社會觀念，成者王侯敗者寇的商業(yè)思維，在國人當中還有相當?shù)氖袌?65377;在某種氣候下，它甚至還會急劇膨脹，成為具有相當破壞性的集體無意識#65377;

1984年洛杉磯奧運會之前，我國著名跳高運動員朱建華1年3破世界紀錄，所有媒體都認定朱建華肯定會拿奧運會金牌，結(jié)果朱建華壓力過大導致動作失常，最終僅獲得第三名#65377;奧運會結(jié)束之后，竟有人砸了朱建華家的玻璃#65377;在這樣的壓力下，朱建華再也沒有緩過來，從此淡出體壇#65377;在北京奧運會前，當有官員出言說，如果劉翔拿不到奧運金牌，他以前的世界紀錄都沒有意義的時候，我們有理由擔心，劉翔會不會成為第二個朱建華?

顧拜旦說，奧運會重要的不是勝利而是參與，生活的本質(zhì)不是索取而是奮斗#65377;在奧林匹克的辭典里，金牌不是全部，更高#65380;更快#65380;更強，也絕不僅僅代表記錄上的那些不斷翻新的數(shù)據(jù)#65377;在這個舞臺上，有幾萬人在為自己的理想而奮斗，有幾十萬人，甚至幾百萬#65380;幾千萬#65380;幾億人在為了來到這個舞臺而不斷超越著自我#65377;他們中間的一些人可能最終也與金牌無緣，但一直在努力且永不放棄的他們，也應該贏得社會的尊重和敬意#65377;

一生參加過七屆奧運會的牙買加短跑女皇奧蒂，從未獲得過奧運金牌，但這位媽媽級選手卻因為驚人毅力在她的家鄉(xiāng)被奉為英雄#65377;那位被稱為“偉大的最后一名”的坦桑尼亞選手阿克瓦立，在1968年墨西哥城奧運會馬拉松比賽中，中途摔倒受傷，在全部結(jié)束比賽一個多小時后才抵達終點#65377;當他進入運動場時，等待他的，是眾多聞訊返場觀眾的起立歡呼#65377;

我們就是需要建設這樣的主場，培育這樣的國民#65377;奧林匹克來到中國，客觀上逼著我們要趕快補上這一課#65377;我們需要加速對自己一個正在高速成長的新興國家國民的身份認同，與這個身份相匹配的品格，是自信#65380;理性#65380;開放和包容#65377;從這個意義上說，對劉翔失利的寬容比對劉翔勝利的歡呼更能顯示一個大國的氣度，一種得體的主場氛圍比中國軍團的金牌超越更有意義，更值得我們歡欣鼓舞#65377;

中國選手的母語焦慮癥

今年4月中國射擊隊在“好運北京”測試賽上表現(xiàn)不佳，有隊員認為觀眾席距離比賽場地過近，即便帶著耳塞仍然能聽見觀眾席上傳來的與比賽無關的喊聲#65377;因為是一聽就懂的母語，所以，這對必須靜心擊發(fā)每一槍的射擊運動員造成了極大的干擾#65377;

主場優(yōu)勢在奧運會這個特定時刻反而變成了很多運動隊必須排除的干擾，國家體育總局也意識到運動員在主場所面臨的巨大壓力，因而希望國內(nèi)研究運動心理學的專家能為運動隊提供最大限度的幫助#65377;

“運動員無法完全消除這種‘母語焦慮癥’，只能想方設法去適應，去調(diào)整，這是運動員的‘必須承受之重’#65377;”多年來一直在國家射箭隊為運動員提供心理服務的專家遲立忠說:“過去運動員在國外比賽，也會受到觀眾的影響，但這種影響并不嚴重#65377;而這次北京奧運會，主場觀眾說的喊的，運動員都能聽得懂，一旦比賽進入到關鍵階段，就有很有可能使運動員分心#65377;”從事射箭和射擊這類項目的運動員，本身的心理素質(zhì)強于其他運動員，但他們畢竟“有血有肉有思想”，同樣會在比賽當中受到外界各種各樣的干擾#65377;

“我建議教練和運動員在賽前做出足夠詳細的預案，來對抗主場容易產(chǎn)生的‘母語焦慮癥’，比如比賽順利的時候應注意什么，比賽出現(xiàn)波折時怎么辦，事先估計一下觀眾的反映，但要千萬注意，不要在這方面有過多的考慮，否則，就是自己給自己添負擔#65377;”

在另一方面，據(jù)一位不愿透露姓名的心理學專家介紹，“母語焦慮癥”還會嚴重影響運動員參賽心態(tài)的表現(xiàn)#65377;“有個運動員跟我說，比賽時本來發(fā)揮還不錯，突然看到中心領導在看臺上，一下子就覺得緊張了，結(jié)果，后面比賽的感覺就不對了#65377;”

現(xiàn)在，很多運動員的家人會在大賽時刻意離開賽場，就算在賽場也不讓運動員本人知道，這也是為防止運動員分心的良性選擇#65377;

因此，2008年北京奧運會，不但要考驗運動員如何應對“母語焦慮癥”，還要考驗主場觀眾#65380;領導和親人們，如何為運動員創(chuàng)造一個既熱烈#65380;又不至引起煩躁的主場氣氛#65377;

王軍霞:鏡頭里我始終在笑

“我永遠忘不了奧運會開始前那一個月我是怎么過來的，我?guī)缀鯖]有訓練，外面的人不知道這件事#65377;”1996年亞特蘭大奧運會女子5000米冠軍王軍霞說，“現(xiàn)在回想起來，我都不記得自己是如何度過那段日子的#65377;感冒#65380;發(fā)燒#65380;拉肚子，天天都病得不能訓練#65377;”

王軍霞說，那時因為生病，別說正常訓練，就連日常生活都受影響，“毫無訓練量可言”#65377;當時王軍霞跟著長跑隊在多巴高原訓練，那一個月持續(xù)發(fā)病，王軍霞感覺一是心理壓力比較大，二是之前在馬家軍練的那三年，“身體透支嚴重”#65380;“抵抗力太差”#65380;“感覺特別虛弱”——這也是她在亞特蘭大輝煌之后就毅然選擇退役的理由之一#65377;

“我可能和大部分運動員不一樣，我很少受傷，像腰啊，膝蓋啊，腿啊，這些長跑運動員受的傷我都沒有，但我總是感冒#65380;發(fā)燒#65380;拉肚子#65377;”王軍霞說，“整整病了一個月，只是最后一天下山前，我拼命堅持完成了一節(jié)訓練課，因為要是這節(jié)課練不下來，我就白上高原了#65377;”

“當時我就想，完了，奧運會去不成了，拿什么金牌啊?這個狀態(tài)去了能不能參賽還不一定#65377;”王軍霞回憶說，“很多時候我都想，要不就放棄吧#65377;內(nèi)心飽受折磨，每天都想還要不要繼續(xù)練下去#65377;”

幸好當時帶她的毛德鎮(zhèn)教練想盡一切辦法給王軍霞減壓，而正是這位性格明顯異于馬俊仁的教練給了王軍霞當時最需要的安慰和鼓勵#65377;

“因為馬家軍的關系，很多人都在看我在奧運會上的表現(xiàn)#65377;”王軍霞說，“5000米和1萬米這兩個項目，如果對手知道我身體虛弱的話，那我就沒有心理優(yōu)勢了，所以我一定要讓自己緩過來#65377;”

在那一個月，王軍霞每天都在和自己#65380;和時間做斗爭，這讓她以后更加珍惜自己的健康與生命#65377;“有了那段時間歷經(jīng)苦難的心靈鞭策，我沒有當孬種，反而可以樂觀看待一切#65377;”

“后來再看那屆奧運會的錄像，在鏡頭里我始終在笑，我想讓人看到我最美的一面，可沒人知道那時我的心已經(jīng)哭得稀里嘩啦#65377;”王軍霞說，“那一個月的時間總算沒有白白受罪#65377;”■

(劉偉杰摘自《中國青年報》)