最前沿

愛自己

女性更容易受到酒精的長期影響

哈佛大學有研究表明，女性在分解酒精時比男性要慢，如果喝同樣多的酒，那么女性血液中的酒精含量會比男性要高，而且持續得也更久。日本曾有報道指出，太多的酒精不僅對女性的心臟和動脈有傷害，還會危害到乳房組織。少量的紅酒對身體有益處，但是男性每天不要超過2杯，而女性則不要超過每天一杯。如果你飲酒，那最好補充一些維生素和微量元素，因為酒精會阻止葉酸的吸收并抑制一些重要維生素在血管中的活動。

剖腹產媽媽更要預防抑郁

耶魯大學的兒童研究中心發現，自然生產的媽媽比剖腹產的媽媽對于自己嬰兒的哭聲會表現得更加積極一些。專家指出剖腹產會令家長的母性行為減少，而且患產后抑郁癥的幾率也會呈上升趨勢。現在女性生育子女的年齡在推遲，而許多大齡孕婦都會選擇剖腹產，剖腹生產的媽媽應該更加注意產后抑郁的問題，并且增強與嬰兒的互動。

肥胖可能導致復發性流產

倫敦圣瑪麗醫院有調查顯示，首次流產的幾率對于體重超重、正常和過輕的婦女并沒有什么太大的區別，但是肥胖的婦女卻明顯的更容易發生復發性流產。不過，在懷孕時期減肥有著許多潛在的危險，因此醫生建議肥胖的婦女最好在準備懷孕時就有計劃的減肥，從而提高生育的成功率。

吃黑巧克力會保持心臟健康

意大利坎波巴索天主教大學有研究發現，長期食用黑巧克力能夠幫助我們減緩發炎，而發炎跟心血管疾病有很大的關聯。我們有發炎癥狀時一種叫CRP的蛋白質會含量較高，而長期食用黑巧克力能夠為我們補充幾種可以降低CRP含量的抗氧化劑。每3天吃一次大概重量為20克的黑巧克力較好，超出后并不會對身體有更多的益處。

咖啡能幫助女性預防子宮癌

日本健康部的個長期調查顯示，喝咖啡能夠保護女性的子宮。在長達15年的調查中，那些每天喝超過3杯咖啡的女性比那些每個星期喝低于兩次咖啡的女性患子宮癌的幾率降低了60％，另外調查顯示，綠茶的飲用對于子宮癌沒有影響。子宮癌是女性中第四常見的癌癥，不過如果在早期發現，治愈的幾率非常高。

愛家人

骨折會增加男性患乳腺癌的幾率

雖然概率很小，但是男性也會患上乳腺癌，美國馬里蘭州洛克威爾的國家癌癥協會有研究指出，有患乳腺癌的親戚，肥胖，靜態的生活方式都會增加男性患乳腺癌的幾率，更加令人驚奇的是，45歲以后骨折的男性也更加容易患乳腺癌。不過，對于女性來講，患乳腺癌的幾率卻會隨著骨折的發生而減少。

年輕男性糖尿病患者雄性激素較低

紐約州立大學最近發現，18至35歲的男性糖尿病患者中有三分之一的人都睪丸激素偏低，其中Ⅱ型糖尿病患者的睪丸激素比Ⅰ型糖尿病患者更低。研究者指出，低雄性激素水平會削弱男性的性功能，減低性欲望，造成勃起障礙。另外，年輕Ⅱ型糖尿病患者還有可能導致骨骼脆弱，并且患心血管疾病的幾率也會增高。

腹部肥胖可能導致老年癡呆

美國奧克蘭凱澤永久醫療集團研究部門發現，中年時的蘋果型身材，而非梨形身材，會增加患老年癡呆癥的可能性。而且，以往就有研究表明，過大的腰圍會增加患Ⅱ型糖尿病、心臟病和中風的幾率。體重正常但是腹部脂肪量較高的人，比體重超重或者肥胖但是腹部脂肪量較低的人，患老年癡呆癥的幾率還要略高。

出生體型與乳腺癌

哈佛大學的癌癥預防教授發現，體型越大的新生兒在幾十年以后越容易患上乳腺癌。出生時較重和較長的女嬰在成年后患乳腺癌的幾率會增加，出生體重每增加17.6盎司，患乳腺癌的幾率就會增加百分之七，而且出生時的身體長度和頭圍也跟患病幾率有關，其中身體長度的影響最大。不過美國癌癥學會的主管DebbieSaslow表示，這些都只是研究結果，并不表示準媽媽們需要采取措施控制胎兒的體型。

準媽媽忌用香氛產品

愛丁堡大學有調查顯示，準媽媽們在懷孕的前3個月使用帶有香氣的化妝品或者香水會影響到胎兒。懷孕期的第8周到第12周對于胎兒以后的生育能力至關重要，這時候化妝品中的一些化學物質可能會影響到男孩以后的精子產生。負責研究的shaper教授還表示，準媽媽在前3個月使用化妝品還有可能造成男孩以后的其他生育問題，例如導致睪丸癌。