夏季養心選藏藥

養心是一年四季都應該注意的，夏天尤其要注意對心臟的養護，因為對心血管病患者而言，夏天最容易發病。

一是夏季天氣炎熱，人體為散熱會擴張體表血管，血液集于體表，心臟大腦血液供應減少，加重心腦血管患者的缺血缺氧狀況，往往加重病情。二是夏天出汗多，血液易黏稠，血黏度升高易形成血栓。三是悶熱的天氣，患者容易急躁，植物神經紊亂容易引發心律失常。四是夏夜天氣燥熱，而且晝長夜短，睡眠質量大打折扣，缺乏休息的心腦血管患者容易發病。

藏醫歷來注重對心臟的養護，特別強調夏天對心臟病患者的預治。

養心，選擇什么藏藥

藏醫認為，心主血脈，如果血的運行不暢，或遇寒凝或遇熱蒸，就會形成淤血，阻滯血脈，進而影響心臟功能，臨床中常出現舌根發硬、睡眠不好，身體疼痛且痛處不固定，夜間加重，常感心胸憋悶等癥狀。在藏藥產品中，用于心臟疾病治療的藥物很多，最常用的有“甘露”七十味珍珠丸、八味沉香丸、十一味甘露丸。

“甘露”七十味珍珠丸是藏醫治療心腦血管及神經系統最常用的藥物，也是最好的藏藥產品之一。許多患者都知曉七十味珍珠丸治療中風、偏癱、腦萎縮、腦供血不足、腦震蕩、腦外傷后遺癥的神奇療效及七十味珍珠丸突出的保健效用，但對七十味珍珠丸治療心臟病的功效卻不甚了解。其實七十味珍珠丸還具有增強心臟功能、改善全身血液循環、減輕心臟負擔、調節心肌耗血量等功效，歷來是藏醫治療心臟病最常用的藥物之一。

“甘露”八味沉香丸成方于公元8世紀，始載于藏醫古典巨著《四部醫典》中。該藥以沉香、肉豆蔻、廣棗、木棉花、木香等8味藥為主。其中，沉香養心安神、通脈降氣，廣棗養心、安神，木棉花強心。心得以養。則心氣充足、血脈充盈。因此，“甘露”八味沉香丸可用于心慌氣短、心神不寧等。加上木香具行氣、止痛之功效，故其又可用于氣滯血淤，配合木棉花還能增強止痛(心絞痛)效果。經一千多年的臨床實踐證明，本品可補益調氣，對治療和預防冠心病、心絞痛、心肌缺血、心律失常等均有顯著療效，是藏醫治療心臟疾病的必備藥物之一。

“甘露”十一味甘露丸方中，以沉香、廣棗、肉豆蔻清心熱、祛風化濕、養心安神，佐以調理氣血、行氣消脹、開胃消食、止痛的木香、寒水石(制)、藏木香等，既可以改善機體功能，又能溫養心氣而助主藥發揮藥力，再以訶子調和諸藥，共奏養心安神、調和氣血之功。

在臨床應用中，多種心臟疾病，均可以采用以“甘露”七十味珍珠丸為主，根據患者病情癥狀情況，搭配“甘露”八味沉香丸、十一味甘露丸等進行治療。在無病時服用上述產品，也能夠有效預防心臟疾病的發生。夏日生活的養心建議

進入夏季，應如何加強對心臟的養護呢?藏醫學認為，一方面應增加心腦細胞的營養供應，防止心腦細胞因缺血缺氧而受損；另一方面則應盡可能地減少血栓的生成。入夏后多吃養心食物可增強心臟功能，減輕心臟負擔(養心食物應符合高蛋白、低脂肪、高維生素、低鹽的標準)。飲食中要增加植物蛋白、牛奶、瘦肉之類，并選用能調節血脂的食物，如大豆、蘑菇、花生、生姜、大蒜、洋蔥等。

日常生活中還應動靜適宜、起居有序、穩定情緒、控制體重等，例如活動鍛煉宜在清晨較涼爽時進行。活動強度要適量，當天氣悶熱時，應減少戶外活動。晚上不宜睡得太晚，中午要適當休息，以彌補睡眠不足。

推薦隨身攜帶“甘露”七十味珍珠丸，健康人群5～7天服用1丸，突遇心慌、胸悶、煩躁不安等癥狀時可含服1丸。

編輯 張 宇