醫藥新知

每天聽半個小時音樂有助降血壓

國際高血壓學會的一份研究報告說，高血壓患者每天聽半個小時音樂有助于降低血壓。

研究人員對48名年齡在45～70歲的高血壓患者進行了一項試驗，將志愿者分成兩組。其中一組28人，他們每天聽30分鐘的古典或印度音樂；另一組不聽。試驗1周和4周后的檢測結果表明，每天堅持聽音樂的這組血壓明顯降低，另一組則變化不大。

女性經常食用含碘食物可降低患乳腺癌幾率

有醫學研究表明，常吃含碘的海帶、紫菜等海藻類食物可防止乳腺癌的發生。

研究發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻類食物，能調節和平衡血液的酸堿度，從而起到一定的防癌作用。此外，海藻類食物還有清熱解毒、軟堅散結的作用，這與中醫理論中防治乳腺癌的觀點相一致。

久居空氣污染環境可增患心血管病風險

一項來自美國21個城市的研究發現，大城市空氣中，直徑小于10微米細微顆粒物的濃度通常為4～20微克/立方米，濃度每增加10微克/立方米，發生心血管疾病的危險將增加24％，由此造成的死亡風險將增加76％。

德國的研究人員調查了德國兩個城市的3399位居民，結果發現：居住在交通要道150米之內的居民與遠離交通要道的居民相比，冠心病的發生率增加了1.85倍。

吃菠菜確實長肌肉

美國科學家的一項研究發現，菠菜中確實含有一種能加速肌肉生長的物質，幫助人們提高肌肉質量。

研究人員從菠菜中提取出了多種植物固醇，并進行測試，結果發現，人體肌肉樣本注射該物質后，生長速度快了兩成；連續注射一個月后，老鼠的體力也有所增強。研究人員指出，菠菜中的這種物質有助于提高體內蛋白質轉化成肌肉的速度，從而提高肌肉的質量。但如果想看到明顯效果，則需要每天吃上1千克的菠菜。

研究人員表示，菠菜中含有豐富的鈣質、鐵質以及豐富的維生素等營養成分，食用菠菜對身體生長發育能起到很好的作用。“所以孩子們想像大力水手一樣健壯，多吃些菠菜是有好處的。”

飲用含雷特氏B菌酸奶可抑制大腸癌早期病變

臺北醫學大學專家指出，動物試驗顯示，攝取含雷特氏B菌的酸奶能夠抑制大腸癌早期病變，相當于每天喝一瓶180毫升含有此菌的酸奶，就有腸胃保健升級的效果。但專家提醒，已經檢測出癌癥的病患，還是要就醫治療。

食用過多甜食可增加患胰腺癌風險

最近的一項研究報告給人們敲響了警鐘：吃太多的糖可能增加胰腺癌的風險。

瑞典研究人員共調查了8萬名男女，從1997年直到2005年，分析了他們的飲食習慣和胰腺癌發生之間的關系。結果證實，每天喝兩杯甜飲料的人患胰腺癌的風險比基本上不喝飲料的人要提高90％之多；每天吃5小勺糖（數量相當于5塊喝咖啡時加的方糖），胰腺癌的風險要比不吃糖的人高70％；每天用果醬一類的甜水果醬涂抹面包片者，風險也比不用甜食者增大50％。

實驗也證明，血糖升高劇烈的膳食會促進乳腺癌細胞的增殖，而且會抑制人體細胞吞噬致病菌和癌細胞的能力。同時，高血糖水平也會促進癌細胞的生長和轉移。

熟食西紅柿可提高皮膚抗老化及防曬能力

英國研究人員發現，飲食中增加煮熟的西紅柿，有助于提高皮膚抗陽光中有害紫外線和抗老化的能力。

英國的研究人員對20名志愿者進行了研究。其中10名志愿者每天食用約55克標準番茄醬（主要成分是煮熟的西紅柿）和10克橄欖油，另外10名志愿者只食用橄欖油。3個月后，與后者相比，既食用橄欖油又食用番茄醬的志愿者皮膚防曬能力提高了33％。其中煮熟的西紅柿中番茄紅素起到了關鍵作用。

人哭泣后負面情緒可降低40％

美國圣保羅雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家發現，人在哭泣后，負面情緒可降低40％。哭不僅能降低負面情緒，還有利于身體健康。那些不哭或很少哭的人，他們的情緒得不到適當宣泄，往往會引發結腸炎、胃潰瘍等疾病。專家因此稱，不哭無異于慢性自殺。而哭泣則會在一定程度上減輕病痛，有利于病情恢復。

當然，哭泣不能毫無節制。專家指出，等到感覺心情隨著哭泣而“陰轉晴”后，就不要再嚎啕不止了，否則反會傷身。

男性過量飲酒可能增加患結腸癌風險

芬蘭研究人員的最新研究結果顯示，過量飲酒可能會增加男性患結腸癌的風險。

芬蘭科學院的研究人員對該國2600多名成年男性的健康狀況進行了長達17年的跟蹤研究。研究結果發現，過量飲酒者患結腸癌的幾率最高為不飲酒者的4倍。研究還發現，過量飲酒增加患結腸癌風險并不取決于酒的種類，啤酒、葡萄酒和白酒所引發的風險差不多。

北京三博腦科醫院癲癇中心近日正式開業

近日，北京三博腦科醫院癲癇診療中心正式開業。該中心配備20臺美國Nicolet視頻腦電監測機，并借鑒世界知名癲癇中心經驗，建成了世界一流的視頻腦電監測系統。

該中心由國內著名的神經內科專家劉興洲教授和神經外科專家欒國明教授主持，由神經內科、功能神經外科、神經電生理、神經心理、神經影像等多學科醫務人員參與組成一個實力強大的癲癇專科醫療團隊。可獨立完成神經電生理檢查、藥物治療、術前評估、外科手術、術后康復等一系列專業的診療過程。這種專業性，在國內乃至國際上都屬一流。

醫藥短信息

國內

我國專家在11個主要城市調研了80000名兒童，結果發現，在1996～2006年間，肥胖兒童的數量增長了156％。與此同時，超重兒童的數量也增加了52％。

香港中文大學研究發現，27％受訪男性糖尿病患者出現性功能障礙，患上冠心病的風險較常人高出58％，較沒有性功能障礙的糖尿患者高2倍。

最近一項研究表明，亞洲男性出現脫發癥狀與吸煙習慣有關。

國際

美國政府一項最新調查顯示，睡眠時間太長或太短的人中，煙民和肥胖比例都高于睡眠時間適中的人，因此，睡太多或太少都不利健康。

美國一項最新動物研究顯示，綠茶中的兒茶素有助于保護大腦免受睡眠窒息癥損傷。

美國科研人員研究發現，就算只是一夜沒睡覺，也會導致大腦不穩定，可能出現像停電一樣的突然“死機”，讓人暫時陷入一種半夢半醒的狀態。

據英國媒體近日報道，孕婦每天使用2～3次手機，可能使兒童在學齡前出現多動及行為、情緒障礙。如果兒童7歲之前使用手機，出現上述障礙的幾率將更高。

美國最新研究稱，婦女在孕期若因金錢、人際關系或其他問題感到心理壓力，生出來的孩子容易患過敏癥或哮喘。

國際癌癥雜志發表文章說，早上起床喝杯熱茶，特別是普洱茶，可以讓人們患腎癌的幾率降低15％。

美國一項最新研究結果顯示，上幼兒園可使兒童患急性淋巴細胞白血病的風險降低30％左右。

美國《美好飲食》雜志援引美國營養健康中心的一項最新調查顯示，經常食用藍色和紫色蔬菜的成年人，很少有高血壓以及膽固醇超標，同時也很少超重。

挪威科學家近日發現，魚類中的三文魚可能有助于患者抵御消沉情緒。

法國研究人員發現，葡萄、蘋果以及這兩種水果的果汁可預防動脈硬化，而且果汁的抗動脈硬化效果比水果要好。