改變不良生活方式 防止夫妻癌的發(fā)生

夫妻癌是近幾年逐漸被醫(yī)學(xué)界觀察到的一種現(xiàn)象，100對死亡夫妻中有5對。其禍根在于：夫妻相同的不良生活方式、生活環(huán)境，長期緊張焦慮等。數(shù)據(jù)雖微，警示意義卻極大。

何謂夫妻癌

王老師今年50歲，2007年被查出患了肺癌，一家人陷入了痛苦之中，老伴對他更是關(guān)懷備至，可喜的是王老師的病情一直穩(wěn)定。但天有不測風(fēng)云，王老師的愛人因陰道出血被醫(yī)生診斷為宮頸癌，從此，背負(fù)著“不治之癥”的重壓。夫妻倆彼此扶持，戰(zhàn)勝了恐懼心理，解除了思想顧慮，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，并且改變了不良生活方式，終于重現(xiàn)生命光彩。

像王老師夫婦這樣，夫妻都患上癌癥，或同時發(fā)病，或先后發(fā)病，其患癌部位有相同的，也有不同的，這就是所謂的“夫妻癌”，是近幾年逐漸被醫(yī)學(xué)界觀察到的一種現(xiàn)象。

最近，從世界衛(wèi)生組織、上海癌癥研究合作中心的一份資料數(shù)據(jù)統(tǒng)計：上海男性每年死亡人數(shù)中，近1/3死于惡性腫瘤；女性每年死亡人數(shù)中，近1/4死于惡性腫瘤。按這兩個數(shù)據(jù)保守地計算：100對死亡夫妻中至少有5對“夫妻癌”。“夫妻癌”這個不爭的事實，近年來還有增多的趨勢，以60歲以后最多見，年紀(jì)越大，發(fā)病率越高。

夫妻癌的禍根

同居一個屋檐下，同吃一碟盤中菜，同呼吸一樣的空氣。夫妻倆共同生活在一起，相同的不良生活方式，如抽煙、吃得過咸、長期緊張、焦慮等是夫妻癌的禍根。

夫妻長期共同在一起生活，因為生活方式類同，共同暴露在致癌危險因素下，所以致癌因素往往會以同等方式危及雙方。丈夫吸煙，妻子就會被動吸煙而受害；同桌進(jìn)餐，不良的飲食習(xí)慣，會同時損害雙方；同居一室，環(huán)境致癌因素會有害雙方；幽門螺桿菌感染和乙肝病毒感染，也可能在共同生活中傳播，而這兩種感染與胃癌、肝癌的產(chǎn)生密切相關(guān)。

此外，一旦丈夫或妻子得了癌癥，另一方無論是在精神上，還是體力上，都要承受巨大的壓力，導(dǎo)致免疫功能急劇下降，表現(xiàn)出夫妻癌的現(xiàn)象。同理，如果家庭缺乏和諧的氛圍，夫妻雙方彼此抱怨，長期生活在高度緊張焦慮中，也是夫妻癌不可忽視的誘發(fā)條件。

誰易患夫妻癌

消極悲觀型有位銀行職員，生性孤僻，在與人相處和晉升職稱問題上都解決不好。丈夫是某機關(guān)的秘書，時常深更半夜趕材料，晚上吞云吐霧，也不管妻子的心情如何。妻子查出得了乳腺癌后，再也受不了他的煙而分居了。妻子由于獨處，無人照顧，因抑郁而投湖自盡了。這一來，做丈夫的承受不住，原本心情就不好，公安局又立案調(diào)查了一陣兒，使他的情緒極度消沉，不愿見人，也不肯看病，感到內(nèi)疚、頭痛，后到醫(yī)院一查，是腦癌，不久也去世了。

這種夫妻癌與這對夫妻不會調(diào)整心態(tài)，消極面對生活刺激，挫折感不斷，負(fù)面情緒又彼此影響有關(guān)系。

膳食不合理型李濤夫妻倆在菜場賣水產(chǎn)品。李濤是胃癌，妻子是乳腺癌，問題出在飲食上。夫妻倆嗜食海鮮，可消化能力又差，造成營養(yǎng)過剩。而且他們沿襲寧波人的生活習(xí)慣，常吃腌制的咸魚、咸蟹、咸菜，大大增加了患癌的危險。

環(huán)境污染型滕勝一家夫妻癌令人記憶深刻、痛心。最初，夫妻倆是帶著7歲的兒子來醫(yī)院治腦瘤的，4年后，他們居然也接踵患上了腦癌。后經(jīng)專家各方面分析后發(fā)現(xiàn)，他們得病與居住環(huán)境放射源的污染不無關(guān)系。長期共同生活在有害的環(huán)境里，環(huán)境中潛伏的致癌因素，最終導(dǎo)致了這種夫妻癌，甚至是家庭癌的發(fā)生。

上述三類夫妻癌癥結(jié)，都是因為他們的生活方式不健康，75％的癌癥發(fā)病本身就是由不良生活習(xí)慣所致。癌癥不會傳染，夫妻之間也不存在遺傳的問題，卻雙雙罹病，其間起關(guān)鍵作用的正是彼此同化的生活方式與生活習(xí)慣。

夫妻癌的防治

夫妻一方患癌，難道另一方就在劫難逃?我們說：不!關(guān)鍵在于預(yù)防。一方有不好的生活習(xí)慣，另一方應(yīng)以良性的方法加以改善，千萬別遷就或視而不見。但如果已是夫妻癌，雙方的心態(tài)就非常重要了。資料顯示：上海癌癥患者俱樂部里的70余對夫妻癌中的90％以上，生存期已超過5年。究其原因，他們在患病后都能自覺地改變生活習(xí)慣、生活規(guī)律和生活節(jié)奏，保持良好心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉。從戒煙、限酒、合理膳食到增加運動，始終保持樂觀心態(tài)，真的是“換了個活法”。預(yù)防復(fù)發(fā)的要點是：

1.調(diào)整心態(tài)，善于控制自己的情緒，采取積極樂觀的態(tài)度，正確對待疾病，樹立信心，配合治療，笑對人生。

2.積極參加社會活動，并適當(dāng)參加有益健康的體育鍛煉，如太極拳等，擺脫癌癥給生活帶來的陰影，這樣有利于康復(fù)，也給生活增添了情趣。

3.癌癥病人自身免疫力較低下，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院或腫瘤醫(yī)院中醫(yī)科，用科學(xué)的方法進(jìn)行綜合性治療，由腫瘤中醫(yī)師處方“扶正”中藥進(jìn)行調(diào)理。

4.調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，戒除不良嗜好。少吃高脂肪食品及甜食；少食鹽腌、煙熏、油煎、火烤和含食品添加劑的食物；不吃霉變食品；適度飲酒；不吸煙，遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境。多食綠色蔬菜、豆類食品及新鮮水果、高蛋白的瘦肉、蛋類、鮮乳等食物。

管窺夫妻癌，正是為了讓每一個人增強自我健康意識，進(jìn)而積極參與到調(diào)整生活方式、改變不良行為、防范夫妻癌發(fā)生的行動中去。

〖編輯：安然〗