笑死人、氣死人和嚇?biāo)廊?/h1>
2008-12-31 00:00:00海田
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2008年8期
很多人都知道《岳飛傳》中“笑死牛皋，氣死兀術(shù)”的故事，說的是岳飛的大將牛皋在一次大戰(zhàn)中活捉了他的老對手金兀術(shù)，并騎到了金兀術(shù)的身上，因此過度興奮而大笑身亡，金兀術(shù)也一氣之下老命嗚呼了。人們可能會說這只不過是文學(xué)家在作品中的一種虛構(gòu)。其實大家應(yīng)該知道，文學(xué)作品都是真實生活的反映，現(xiàn)實生活中笑死人與氣死人的事并非鮮見，也是有其科學(xué)道理的。
笑死人的科學(xué)道理
不管是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，都非常重視情志變化對疾病發(fā)生發(fā)展的影響。祖國醫(yī)學(xué)中把致病因素分為內(nèi)因、外因、不內(nèi)外因三種，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情變化是致病的內(nèi)因。就以其中的喜而言，中醫(yī)學(xué)早就有“大喜傷心”、“樂極生悲”等認(rèn)識。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們在笑的時候會牽動十七條肌肉，只要不是苦笑、冷笑和裝出來的假笑，都有益于身心健康。那么怎么又認(rèn)為能“笑死人”，這不是自相矛盾嗎?其實從醫(yī)學(xué)觀點看，笑雖然有益健康，但也應(yīng)該有節(jié)有度。這就像“水能浮舟，也能覆舟”、“食能養(yǎng)人，過則傷人”一樣，笑也不能太過。若過分縱情狂笑，也會招來無妄之災(zāi)。在現(xiàn)實生活中，中老年人因突然情緒激動致死者是屢見不鮮的。
原來，當(dāng)我們大笑時，情緒極度興奮激動，機體內(nèi)去甲腎上腺素的分泌會突然增加，引起全身血管收縮，心跳加快，血壓突然升高，嚴(yán)重時則會導(dǎo)致心臟病突然發(fā)作而引起死亡。
因此，醫(yī)學(xué)專家告誡大家，以下情況是不宜大笑的：①心肌梗塞的病患者，即使沒有急性發(fā)作，在恢復(fù)期內(nèi)也不宜大笑。②曾患過腦血栓、腦溢血的病人，不可縱情大笑，否則易引起復(fù)發(fā)。③患高血壓的病人，如果不加節(jié)制地大笑，會使血壓陡升，極易誘發(fā)中風(fēng)發(fā)生。④患有重病在恢復(fù)保養(yǎng)期內(nèi)，大笑常使舊病復(fù)發(fā)。⑤患疝氣的病人，如果經(jīng)常大笑，會導(dǎo)致疝氣加重，難以復(fù)原。⑥接受過胸腔、腹腔、血管、心臟等外科大手術(shù)的病人，一般不宜大笑。⑦懷孕期間的婦女，大笑時腹部會猛烈抽搐，容易造成早產(chǎn)或流產(chǎn)。⑧小孩在進食時，切忌逗他大笑，否則容易引起食物吸入氣管內(nèi)引發(fā)危險，甚至導(dǎo)致窒息死亡。
總之，笑應(yīng)該是自然愉快的笑，微笑、眉開眼笑、有節(jié)制的笑。中老年人和病人，要學(xué)會控制自己的感情，開朗樂觀，情緒穩(wěn)定，保持一顆平和的心態(tài)，這才是正確的養(yǎng)生之道。
生氣是百病之源
生氣動怒在情志變化中更是重要的致病之源，所以傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有“百病皆生于氣”之說。中醫(yī)認(rèn)為“大怒傷肝”、“怒則氣上”，生氣動怒會引起臟腑功能失調(diào)，使氣機升降紊亂，氣血運行失于流暢，引發(fā)各種疾病，嚴(yán)重時則會導(dǎo)致“氣死人”的事情發(fā)生。歷史上發(fā)生氣死金兀術(shù)和《三國演義》中氣死周瑜的事并不奇怪。
美國生理學(xué)家愛爾馬研究表明，人在生氣時會分泌大量毒素，因此，動輒生氣的人很難健康長壽。愛爾馬為研究心理狀態(tài)對人體健康的影響，進行了一次簡單的試驗：收集人們在不同情緒狀況下呼吸的氣體，凝結(jié)成水，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人在心平氣和時，他呼出的氣變成的水是澄清透明無色的；而悲痛時水里則有白色沉淀；生氣時則有紫色沉淀。然后愛爾馬把人呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。由此愛爾馬分析認(rèn)為，人生氣會耗費人體大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑。生氣時人的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比任何時候都復(fù)雜，都更具毒性。
美國著名精神病學(xué)家威廉斯研究認(rèn)為，嫉妒心強及容易動怒者，平時腎上腺素分泌過多，容易焦躁不安，產(chǎn)生敵意心理和挑釁行為，使血壓上升，心血管受到損害，易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞與中風(fēng)，嚴(yán)重時則容易導(dǎo)致猝死。所以醫(yī)學(xué)專家告誡大家，我們不論在任何時候都應(yīng)保持平和的心態(tài)，開朗樂觀，盡量不要生氣，以免誘發(fā)與加重疾病。
驚嚇與猝死
俗語說：“人嚇人，嚇?biāo)廊恕！鄙钪形覀円渤Ｂ牭绞荏@嚇的人說：“哎呀，真是嚇?biāo)廊肆恕！蹦敲矗耸欠裾娴臅粐標(biāo)滥?答案是肯定的。據(jù)報道，某地一位男青年喜歡開玩笑，一日與朋友們出外郊游，他從地上拾起一條又冷又濕的草繩子，突然扔到一位怕蛇的女伴身上，大叫一聲：“蛇!”女孩子驚叫一聲氣絕而死，釀成了一場不該發(fā)生的悲劇。
驚恐是人體受到某些惡性刺激后所產(chǎn)生的一種特殊反應(yīng)。中醫(yī)早有“驚則氣亂，恐則氣下”的記載。在現(xiàn)實生活中雖然“嚇?biāo)廊恕钡氖虏欢嘁姡驗轶@嚇而導(dǎo)致尿褲子的事卻非少見。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，當(dāng)一個人突然遭受過度驚嚇時，大腦會指令腎上腺分泌大量的兒茶酚胺，使心跳突然加快，血壓驟然上升，呼吸急促，立毛肌收縮(汗毛倒豎)，心肌代謝的耗氧量急劇增加。過快的血流如洪水一般沖擊心臟，使心肌纖維撕裂，心臟出血，導(dǎo)致心臟驟停而致人死亡。同時研究還表明，嚴(yán)重的驚嚇可使內(nèi)臟器官和組織受到強烈應(yīng)激反應(yīng)，從而容易誘發(fā)心臟病、高血壓、偏頭痛、消化性潰瘍、哮喘等疾病的發(fā)生。
國外醫(yī)學(xué)研究人員在對被嚇?biāo)勒叩氖w解剖后發(fā)現(xiàn)，死者的心肌細(xì)胞均受到不同程度的破壞，心肌中夾雜著許多玫瑰色的出血點，這說明出血過多，損害了心臟功能。而對120名在心室纖維顫動的死亡線上救活的病人進行追蹤，發(fā)現(xiàn)其中有1/5的人在發(fā)作前遭受過極度驚恐等激烈的情緒波動。從生理上揭開了“嚇?biāo)廊恕钡膴W秘。
美國科研人員通過試驗還證明，人不僅可以被突然嚇?biāo)溃乙部梢员恢鸩郊由畹目謬樦滤馈Ｋ麄儗⒁幻佬谭傅碾p眼蒙住，然后用滴水代替滴血，同時不斷對犯人說，你的血被不斷抽出，現(xiàn)在你身上的血已被抽了1/5……1/4……1/3……犯人驚恐萬分，終因心理無法承受而死亡。
以上事實告訴我們，在生活中開玩笑決不可過分，特別是惡作劇式的恐怖玩笑更不宜開，以免害人害己。有心血管病的人，更要學(xué)會控制自己的情緒，避免驚恐悲傷，以免引發(fā)意外。
〖編輯：安然〗
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很多人都知道《岳飛傳》中“笑死牛皋，氣死兀術(shù)”的故事，說的是岳飛的大將牛皋在一次大戰(zhàn)中活捉了他的老對手金兀術(shù)，并騎到了金兀術(shù)的身上，因此過度興奮而大笑身亡，金兀術(shù)也一氣之下老命嗚呼了。人們可能會說這只不過是文學(xué)家在作品中的一種虛構(gòu)。其實大家應(yīng)該知道，文學(xué)作品都是真實生活的反映，現(xiàn)實生活中笑死人與氣死人的事并非鮮見，也是有其科學(xué)道理的。
笑死人的科學(xué)道理
不管是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，都非常重視情志變化對疾病發(fā)生發(fā)展的影響。祖國醫(yī)學(xué)中把致病因素分為內(nèi)因、外因、不內(nèi)外因三種，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情變化是致病的內(nèi)因。就以其中的喜而言，中醫(yī)學(xué)早就有“大喜傷心”、“樂極生悲”等認(rèn)識。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們在笑的時候會牽動十七條肌肉，只要不是苦笑、冷笑和裝出來的假笑，都有益于身心健康。那么怎么又認(rèn)為能“笑死人”，這不是自相矛盾嗎?其實從醫(yī)學(xué)觀點看，笑雖然有益健康，但也應(yīng)該有節(jié)有度。這就像“水能浮舟，也能覆舟”、“食能養(yǎng)人，過則傷人”一樣，笑也不能太過。若過分縱情狂笑，也會招來無妄之災(zāi)。在現(xiàn)實生活中，中老年人因突然情緒激動致死者是屢見不鮮的。
原來，當(dāng)我們大笑時，情緒極度興奮激動，機體內(nèi)去甲腎上腺素的分泌會突然增加，引起全身血管收縮，心跳加快，血壓突然升高，嚴(yán)重時則會導(dǎo)致心臟病突然發(fā)作而引起死亡。
因此，醫(yī)學(xué)專家告誡大家，以下情況是不宜大笑的：①心肌梗塞的病患者，即使沒有急性發(fā)作，在恢復(fù)期內(nèi)也不宜大笑。②曾患過腦血栓、腦溢血的病人，不可縱情大笑，否則易引起復(fù)發(fā)。③患高血壓的病人，如果不加節(jié)制地大笑，會使血壓陡升，極易誘發(fā)中風(fēng)發(fā)生。④患有重病在恢復(fù)保養(yǎng)期內(nèi)，大笑常使舊病復(fù)發(fā)。⑤患疝氣的病人，如果經(jīng)常大笑，會導(dǎo)致疝氣加重，難以復(fù)原。⑥接受過胸腔、腹腔、血管、心臟等外科大手術(shù)的病人，一般不宜大笑。⑦懷孕期間的婦女，大笑時腹部會猛烈抽搐，容易造成早產(chǎn)或流產(chǎn)。⑧小孩在進食時，切忌逗他大笑，否則容易引起食物吸入氣管內(nèi)引發(fā)危險，甚至導(dǎo)致窒息死亡。
總之，笑應(yīng)該是自然愉快的笑，微笑、眉開眼笑、有節(jié)制的笑。中老年人和病人，要學(xué)會控制自己的感情，開朗樂觀，情緒穩(wěn)定，保持一顆平和的心態(tài)，這才是正確的養(yǎng)生之道。
生氣是百病之源
生氣動怒在情志變化中更是重要的致病之源，所以傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有“百病皆生于氣”之說。中醫(yī)認(rèn)為“大怒傷肝”、“怒則氣上”，生氣動怒會引起臟腑功能失調(diào)，使氣機升降紊亂，氣血運行失于流暢，引發(fā)各種疾病，嚴(yán)重時則會導(dǎo)致“氣死人”的事情發(fā)生。歷史上發(fā)生氣死金兀術(shù)和《三國演義》中氣死周瑜的事并不奇怪。
美國生理學(xué)家愛爾馬研究表明，人在生氣時會分泌大量毒素，因此，動輒生氣的人很難健康長壽。愛爾馬為研究心理狀態(tài)對人體健康的影響，進行了一次簡單的試驗：收集人們在不同情緒狀況下呼吸的氣體，凝結(jié)成水，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人在心平氣和時，他呼出的氣變成的水是澄清透明無色的；而悲痛時水里則有白色沉淀；生氣時則有紫色沉淀。然后愛爾馬把人呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。由此愛爾馬分析認(rèn)為，人生氣會耗費人體大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑。生氣時人的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比任何時候都復(fù)雜，都更具毒性。
美國著名精神病學(xué)家威廉斯研究認(rèn)為，嫉妒心強及容易動怒者，平時腎上腺素分泌過多，容易焦躁不安，產(chǎn)生敵意心理和挑釁行為，使血壓上升，心血管受到損害，易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞與中風(fēng)，嚴(yán)重時則容易導(dǎo)致猝死。所以醫(yī)學(xué)專家告誡大家，我們不論在任何時候都應(yīng)保持平和的心態(tài)，開朗樂觀，盡量不要生氣，以免誘發(fā)與加重疾病。
驚嚇與猝死
俗語說：“人嚇人，嚇?biāo)廊恕！鄙钪形覀円渤Ｂ牭绞荏@嚇的人說：“哎呀，真是嚇?biāo)廊肆恕！蹦敲矗耸欠裾娴臅粐標(biāo)滥?答案是肯定的。據(jù)報道，某地一位男青年喜歡開玩笑，一日與朋友們出外郊游，他從地上拾起一條又冷又濕的草繩子，突然扔到一位怕蛇的女伴身上，大叫一聲：“蛇!”女孩子驚叫一聲氣絕而死，釀成了一場不該發(fā)生的悲劇。
驚恐是人體受到某些惡性刺激后所產(chǎn)生的一種特殊反應(yīng)。中醫(yī)早有“驚則氣亂，恐則氣下”的記載。在現(xiàn)實生活中雖然“嚇?biāo)廊恕钡氖虏欢嘁姡驗轶@嚇而導(dǎo)致尿褲子的事卻非少見。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，當(dāng)一個人突然遭受過度驚嚇時，大腦會指令腎上腺分泌大量的兒茶酚胺，使心跳突然加快，血壓驟然上升，呼吸急促，立毛肌收縮(汗毛倒豎)，心肌代謝的耗氧量急劇增加。過快的血流如洪水一般沖擊心臟，使心肌纖維撕裂，心臟出血，導(dǎo)致心臟驟停而致人死亡。同時研究還表明，嚴(yán)重的驚嚇可使內(nèi)臟器官和組織受到強烈應(yīng)激反應(yīng)，從而容易誘發(fā)心臟病、高血壓、偏頭痛、消化性潰瘍、哮喘等疾病的發(fā)生。
國外醫(yī)學(xué)研究人員在對被嚇?biāo)勒叩氖w解剖后發(fā)現(xiàn)，死者的心肌細(xì)胞均受到不同程度的破壞，心肌中夾雜著許多玫瑰色的出血點，這說明出血過多，損害了心臟功能。而對120名在心室纖維顫動的死亡線上救活的病人進行追蹤，發(fā)現(xiàn)其中有1/5的人在發(fā)作前遭受過極度驚恐等激烈的情緒波動。從生理上揭開了“嚇?biāo)廊恕钡膴W秘。
美國科研人員通過試驗還證明，人不僅可以被突然嚇?biāo)溃乙部梢员恢鸩郊由畹目謬樦滤馈Ｋ麄儗⒁幻佬谭傅碾p眼蒙住，然后用滴水代替滴血，同時不斷對犯人說，你的血被不斷抽出，現(xiàn)在你身上的血已被抽了1/5……1/4……1/3……犯人驚恐萬分，終因心理無法承受而死亡。
以上事實告訴我們，在生活中開玩笑決不可過分，特別是惡作劇式的恐怖玩笑更不宜開，以免害人害己。有心血管病的人，更要學(xué)會控制自己的情緒，避免驚恐悲傷，以免引發(fā)意外。
〖編輯：安然〗
- 現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月的其它文章
- 小分子水清理心腦血管
- 成大事與拘小節(jié)
- 夏日水果總動員
- 剩菜加熱有講究
- 有趣的數(shù)字化養(yǎng)生
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