健康月歷

中秋佳節(jié)，

糖友品嘗月餅有講究

中秋佳節(jié)即將來臨，糖尿病患者能不能吃月餅？無糖月餅是不是可以放量吃？有關(guān)專家表示：對血糖一向控制比較好的患者來說，適當(dāng)吃點月餅是可以的，但要遵循幾條原則。

首先，選擇月餅要恰當(dāng)。選購時一定要看清配料，含糖和含油脂高的不要選用；其次要適量。糖尿病患者應(yīng)以控制疾病為重，盡量少吃月餅，適當(dāng)嘗嘗味道，多吃必然導(dǎo)致血糖失控；另外還要注意平衡飲食。在吃月餅的同時，必須減少米飯及油脂的攝入，吃多少月餅就要少吃多少飯。

對于糖尿病患者來說，無糖月餅也不可以多吃。盡管這類月餅里沒有加入蔗糖，月餅內(nèi)的油脂含量仍然很高，油脂含有比碳水化合物高出一倍的熱量，而控制糖尿病的要點之一就是控制熱量，月餅是面粉做的，其中的碳水化合物可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖而導(dǎo)致血糖升高。

全國“愛牙日”

——2008年活動主題：

關(guān)注中老年人口腔健康

每年的9月20日為全國愛牙日。宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。

2008年活動主題是“關(guān)注中老年人口腔健康。”其宣傳口號是：①健康的牙齒是幸福晚年的保證；②為中老年人全面口腔健康提供更多的幫助；③口腔醫(yī)生是您口腔健康的好朋友。

老年人口腔健康的目標(biāo)是“8020”，即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙（即能夠正常咀嚼食物，不松動的牙）。每半年或1年進行1次口腔檢查，有病早治，無病早防。定期潔齒（俗稱洗牙），預(yù)防牙周疾病的發(fā)生和進展。

世界老年癡呆日

——日本已將“癡呆癥”改為

“認(rèn)知癥”

9月21日是“世界老年性癡呆宣傳日”。調(diào)查顯示，47％的癡呆癥老人照料者認(rèn)為，病人的狀況是自然衰老的結(jié)果。

事實上，老年性癡呆是一種嚴(yán)重的智力致殘癥，對病人和家屬都是很痛苦的，而良好的心理、生活護理，能夠延緩患者的病程，改善他們的生活質(zhì)量。

另據(jù)報道，日本厚生勞動省于今年4月開始正式?jīng)Q定把“癡呆癥”這一用語改為“認(rèn)知癥”，將“老年癡呆癥患者”改稱為“老年認(rèn)知癥患者”。“癡呆”一詞含有輕蔑之意，容易被理解為“什么都不懂”，讓病人感到不快并從心里厭惡這一用語。把“癡呆癥”改為“認(rèn)知癥”，目的是要消除“癡呆”一詞帶來的上述消極影響。

國際聾人節(jié)

——喚起社會對聾人的理解與尊重

每年9月的第4個星期日是國際聾人節(jié)。世界聾人聯(lián)合會成立于1951年，是國際性非政府組織。其宗旨是造福于世界聾人，捍衛(wèi)聾人的權(quán)利，幫助聾人康復(fù)。1957年，世界聾人聯(lián)合會根據(jù)歐洲各國聾人組織的倡議，決定1958年9月28日為第一個國際聾人節(jié)，并規(guī)定以后每年9月最后一個星期日為國際聾人節(jié)。

1958年8月12日，中華人民共和國內(nèi)務(wù)部、教育部、衛(wèi)生部、文化部、國家體委、團中央、全國婦聯(lián)、全國總工會和中國聾啞人福利會等9個單位聯(lián)合發(fā)出通知，要求各地慶祝這一節(jié)日。每年此日，中國各地都為當(dāng)?shù)孛@人組織多種形式的慶祝活動，如聾人文藝演出、書畫展覽，以及球類、棋類、田徑等體育比賽等。