中國香港精英運動員退役的調整質量及對策

摘 要：對75位中國香港的精英運動員退役調整的質量、生活滿意度、社會支持系統和退役應對策略等方面研究后發現，香港精英運動員退役后調整質量受到他們的運動成就和退役過程中所獲得的來自家人、朋友等的“個人支持”的多寡之影響；在應對策略方面，專注于退役后的新工作和專注于學習是對于運動員退役調整質量有顯著幫助。所以運動員乃至社會都要改變對精英運動員運動成就的看法，不應只是以獎牌為衡量標桿，而社會和政府也應當為精英運動員提供職業培訓或者學習機會，從而提高退役運動員的調整質量。

關鍵詞：精英運動員；退役運動；社會支持

中圖分類號：G812.7文獻標識碼：A文章編號：1006-7116(2008)09-0045-04

Quality of retirement placement for elite athletes in

Hong Kong China and countermeasures

DU Mei

（Department of Physical Education，Hongkong Baptist University，Hongkong，China）

Abstract: Having studied the quality of retirement placement， life satisfaction degree， social support system and retirement coping strategies in relation to 75 elite athletes in Hong Kong China， the author revealed the following findings: the quality of placement of elite athletes in Hong Kong after retirement is affected by their sports achievements and \"personal support\" gained from their family members and friends in the process of retirement; in terms of coping strategies， focusing on new jobs and learning after retirement is significantly helpful to the quality of athlete retirement placement. Therefore， athletes and even the society should change the opinion on elite athlete's sports achievements， should not use medals as the only measurement standard， while the society and government should also provide elite athletes with occupational training or learning opportunities， thus enhancing the quality of placement of retired athletes.

Key words: elite athletes；retirement athletes；social support

對于現代大多數運動項目而言，競技運動的特點及激烈競爭決定了競技運動員職業生涯的短暫。許多職業運動員從小投入運動訓練，參加各種水平的競技比賽，逐步達到他們運動水平的巔峰。有的選擇在此時隱退，轉而從事其它的職業或者繼續接受文化教育；有的則經歷巔峰水平的回落，逐漸被淘汰出局；只有極少數的精英運動員退役后可以繼續從事教練或者運動隊管理的工作。然而對于前兩者而言，無論是哪一種選擇，大多數退役運動員都面臨著從競技賽場進入一個全新的領域，需要從頭學習所需要的知識和技巧，所以要經歷一段時間的調整，而這個調整適應的過程難免有困難和挑戰[1-3]。

中華人民共和國香港特別行政區，作為國際奧委會成員之一，有自己的體育聯合會及奧林匹克委員會，以及70多個單項體育總會。自1988年以來，香港共組團參加了5屆奧運會、5屆亞運會、4屆東亞運動會，有關數據顯示，截至2001年，共有456名曾經代表香港參加上述幾大賽事的精英運動員退役。雖然表面看上去不是一個龐大的數字，然而他們對于香港的競技體育的發展作出了卓越的貢獻，他們退役調整的過程以及退役后的生活品質也直接影響著現役運動員是否愿意專注于訓練比賽，以及香港是否可以吸引和培養更多優秀的后備運動員。因此，本研究以代表中國香港參加過上述三大國際賽事的退役精英運動員為研究對象，試圖了解他們對于自己退役過程的看法、目前的生活品質、退役過程中所獲得的社會支持以及所采取的應對策略等，希望可以找出幫助退役運動員調整適應的有效方法。

本研究采用調查問卷的量化研究方法，問卷參考文獻[2-4]改編而成，使用5點Likert量表。問卷包含3個部分：運動員退役過程所獲得的社會支持，共有9個問題，Likert量表“1”表示“完全不支持”，“5”表示“非常支持”；運動員退役過程所采取的應對策略，共有14個問題，Likert量表“1”代表“完全沒有用”，“5”代表“非常有用”；第三部分包括運動員目前的經濟狀況、生活滿意度、退役調整的質量等采用單條Likert量表問題測量，“1”表示“目前經濟狀況很不好”、“生活很不滿意”、“調整得非常不好”，“5”則相應的表示“經濟狀況很好”、“生活很滿意”、“調整得非常好”。另外問卷還收集了有關人口統計信息。本研究采用方便取樣方法。對回收數據使用社會科學統計軟件包(SPSS)進行了描述分析、獨立樣本T檢驗、單因子方差分析、相關性分析、因子分析等。

1香港特區精英運動員退役的情況

1.1基本情況

本研究之問卷調查于2006年上半年進行，共發出182份問卷，成功回收75份，回收率為41.2%。調查研究對象中女性32名、男性43名。其中10人剛剛退役1年或者不足1年，24人已經退役10年以上。60%的運動員曾經在奧運會、亞運會，或者東亞運動會獲得過獎牌。他們退役時的平均年齡25歲，其中42人退役時未婚。在教育程度方面，89%的人受過高中以上教育。

1.2獲獎牌、經濟狀況與生活滿意度

基于研究對象的性別、退役年齡、婚姻狀況的一系列獨立樣本T檢驗和單因子方差分析，沒有發現在退役調整的質量及當前生活滿意度方面有任何顯著的不同。但是依據是否在國際賽事上獲得獎牌將研究對象分為兩組進行獨立樣本T檢驗則發現，獲得獎牌的精英運動員自我感覺退役調整的質量顯著高于沒有獲得獎牌而退役的運動員(P<0.05)。而是否獲得獎牌對于退役運動員的當前生活滿意度并沒有顯著影響(P>0.05)。但是當前生活滿意度跟調查對象的經濟狀況有顯著關聯，經濟狀況越差，生活滿意度越低(r=0.68，P<0.01)。運動員退役調整質量與運動員當前的生活滿意度沒有顯著關系，但是與當前的經濟狀況有一定的相關性(r=0.25，P<0.05)。

1.3社會支持與生活滿意度

在社會支持系統方面，利用主成分因子分析，社會支持問卷中所列出的9個方面退役運動員可以獲得支持的來源歸類到兩個因子下面，解釋了73.7%的總變量。第一個因子包括母親、父親、配偶、兄弟姐妹、教練和朋友；第二個因子包括體育協會、奧林匹克委員會、隊友。因此，這兩個因子分別被命名為“個人支持”和“機構支持”。個人支持的平均值(3.56)高于機構支持(2.90)。分析發現，社會支持系統對于運動員的退役調整質量和當前生活滿意度沒有顯著影響。

1.4退役后的應對策略

在應對策略方面，針對問卷列出的14個方面進行平均值比較。統計結果顯示專注于退役后的新工作(M=4.11，SD=0.84)、從事與體育運動相關的活動(M=3.92，SD=1.04)、發展新的興趣愛好(M=3.84，SD=1.00)、專注于學習(M=3.81，SD=0.94)、預早做好退役的心理準備(M=3.78，SD=0.83)、積極適應退役后的生活方式(M=3.63，SD=0.92)是研究對象較多使用的有效的應對策略。而吸煙、喝酒則是消極的，對退役調整沒有幫助的行為，運動員也很少采用這種策略(M煙=1.38，SD= 0.82；M酒=1.08，SD=0.41)。在運動員常用的應對策略當中，專注于退役后的新工作(r=0.39，P<0.01)和專注于學習(r=0.29，P<0.05)與退役調整質量顯著相關。

2討論

1)研究結果顯示，精英運動員退役過程中可能提供支持的來源主要是兩類，一是一些重要的個人，比如父母、兄弟姐妹、配偶、教練、朋友等；另外一類就是相關的機構，比如所屬的單項體育協會、國家或地區的體育總會或奧委會、或者運動隊，有關研究也有類似的發現[5-7]。另外，本研究發現精英運動員傾向于更多獲取個人支持，Werther和Orlick[3]對加拿大精英運動員進行的調查研究也發現：許多運動員都會跟家人朋友討論并獲取情感上的支持。然而，這并不是說機構支持對于運動員順利退役不重要。相反的，我們應該思考運動員為什么覺得個人支持更加重要，是他們自身不愿意尋求機構支持，還是他們沒有辦法或者不知道怎樣獲取機構支持呢？就香港的情況而言，政府對退役運動員的支持相對較少，特別是對于早期的退役運動員，支持就更加少。所以，很多退役運動員希望政府可以提供職業訓練、工作機會、教育機會、財務支持、醫療保障等。2005年，Ho[8]在香港退役精英運動員當中進行的一項質性研究也發現，退役運動員得不到足夠的政府支持。

2)關于退役調整質量問題，國外較少有學者研究這方面的問題，大多傾向于研究當前生活滿意度，或退役的困難程度(task difficulty)[2-4]，然而，這是3個不同的概念，退役調整質量，是退役運動員自我認知的是否適應退役后的生活，退役的困難程度可能更多會反映運動員離開競技賽場的這樣一個事實是否容易接受，以及退役過程中所遇到的困難；而當前生活滿意度是反映當前的情況，從精英運動員到非運動員的角色轉換可能會影響到當事人的生活滿意度，也可能完全沒有影響。

本研究發現，退役調整質量與運動員退役前的運動成績是相關的，獲得過國際大型賽事獎牌的運動員的調整質量比較高，而沒有獲得過重要獎牌的運動員則調整質量較低，這一發現與Sinclair和Orlick[2]的研究結果吻合。究其原因，可能是精英運動員獲得重要賽事的獎牌以后覺得功成名就，認為自己多年在競技運動領域的付出是值得的，也沒有辜負家人朋友的支持和政府以及運動隊的培養，在心理上可以坦然地面對退役問題。而運動成績沒有那么突出就退役的運動員會覺得自己的運動生涯有缺憾，所以影響到調整適應的品質。而且，獎牌獲得者也往往容易得到社會的認可，他們的知名度可能為他們在退役后繼續帶來光環效應，讓他們容易找到工作、有較多的機會受教育，或者有更大的社交網絡等等，這些都是可能對調整質量造成影響的原因。

3)退役運動員的當前生活滿意度與性別、年齡、婚姻狀況等沒有關系，有關研究也有類似的發現[4]。這一結果告訴我們，為提高退役運動員的生活滿意度所設計的計劃、項目等，性別、年齡、婚姻狀況等不應當是首要考慮的因素。本研究的結果顯示，退役運動員的生活滿意度更多的是跟退役前的運動成就有關系，鑒于競技運動的特點就是少數人獲勝，獲得金牌、銀牌、或銅牌，而大多數人只是參與，特別是對于精英運動員而言，高水平運動的賽場競爭就更加激烈，而且運動員往往為了能夠參加比賽已經付出很多努力。從這個角度來講，面臨退役的精英運動員需要心理上的調整，改變看待運動成績的態度，這樣會有助于提高他們的生活滿意度。當然改變看法不是退役運動員自己可以做到的，很大程度上會受到社會態度的影響，只有整個社會認可運動員的參與和付出，而不僅僅是以獎牌為衡量標桿，情況才會有所改善。

4)同樣的，由于社會文化當中缺乏對非獎牌獲得者的認可和支持，導致運動員對于社會支持系統不寄予太多期望。他們傾向于采取尋找一個新的興趣點的方法來順利過渡，其它國家和地區的學者也在各自的文化背景下有類似的發現[2-3，8-10]。心理學的活動理論[11]有力的支持這一發現，活動理論認為人的認知、行為態度的調整適應跟社會環境、所確立的目標密切相關，因此精英運動員一旦停止高水平訓練和比賽，應當要有一個新的目標確立，才能令自己的認知、行為和態度逐漸改變，如果沒有一個新的目標，按照活動理論的解釋，就很難達到真正的適應。

其它相關研究發現，繼續保持與體育界的聯系，比如適當參與所屬運動隊或者單項體育協會的活動，或者與體育界的朋友保持經常聯系，也可以幫助精英運動員適應退役生活[2-3，8-9]。這一發現在老年學的連續性理論[12]中找到根基。連續性理論認為，人在過渡時期總是傾向于繼續從事自己過去所熟悉的行為、活動，采取盡量不影響這種連續性的策略來調整自己，簡單的說，就是盡可能的與過去保持聯系。可見這種心理傾向不單單適用于面臨退休的老年人，也適用于面臨退役的精英運動員。

預早做心理準備和積極應對退役生活能夠幫助精英運動員適應退役生活，這一點也同樣得到了其它研究的證實，比如，Sinclair和Orlick[2]曾經提出心理訓練法，對現役的精英運動員進行訓練，包括思考他們的在運動方面想要達到的目標，想象在運動賽場上的一次超水平發揮，為生活的其它方面做好安排，比如在運動生涯當中也尋找運動以外的興趣愛好。這些心理訓練不僅可以幫助提高運動員的訓練和比賽水平，也可以幫助他們提早為退役做好準備。

至于吸煙喝酒這樣的策略，Taylor和Ogilvie[13]曾經指出采取這種逃避性策略對于退役調整沒有任何正面的影響。依據Schlossberg的過渡模型理論[14]，這些逃避行為比較容易發生在退役的初期，是否認事實和沮喪的表現，這個時候，運動員需要相當多的鼓勵和勇氣來面對。從某種程度上來講，社會支持系統可能是幫助運動員更好的調整適應的必要條件，在不同的時期，社會支持系統中的不同角色可以給與精英運動員相應的支持，這對于他們將來順利的退役，更好的適應退役后的生活意義非凡。

因此，鑒于香港的情況，我們建議，政府為退役精英運動員提供職業訓練和教育機會，并為他們退役后接受這些訓練和教育提供一定的財務支持；提供機會給退役精英運動員可以讓他們繼續為香港體育事業的發展作貢獻，比如依據他們的經驗知識請他們擔任教練、顧問、咨詢等職務；體育機構繼續與退役運動員保持聯系，通過時事通訊、會員通訊等方式讓退役運動員也可以繼續了解相關領域的最新消息，減少他們退出后隔絕的感覺，本研究取樣過程中所遇到的困難表明香港的體育機構在與退役精英運動員的聯系方面做的很不夠，亟待加強。而對于精英運動員而言，早作準備，找到除了運動之外的興趣愛好，主動咨詢教練、協會和已退役前輩的意見與建議，都會幫助他們更好地面對退役的轉變。

除此以外，盡管香港與大陸的精英運動員選拔培養體制很不相同，但由于雙方在社會文化上有一定的相似性，運動員退役的時候可能面臨的一些社會環境，特別是對運動員造成的心理壓力方面頗為相似，因此作者認為，本研究之發現對于研究大陸的高水平運動員退役亦可以提供一些參考。

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[編輯：周威]