從體育教學的視角研究運動技能學習過程規(guī)律

摘要：以中小學體育教學中常見的運動技能為研究對象。運用假設檢驗、行家調查等研究方法，以運動技能的分類研究為切入點，探索運動技能學習過程的共性規(guī)律和基于“會能度”分類的運動技能學習過程的特殊規(guī)律。研究認為：將運動技能劃分為會與不會有明顯區(qū)別、中間型和會與不會沒有明顯區(qū)別3種類型；基于“會能度”分類的運動技能的學習規(guī)律，會與不會有明顯區(qū)別的運動技能在學習過程中出現(xiàn)“質的”飛躍現(xiàn)象，不同類型運動技能學習階段有差異性現(xiàn)象。

關鍵詞：運動技能；會能度；體育教學；運動技能學習過程；學習規(guī)律

中圖分類號：G807.0文獻標識碼：A文章編號：1006-7116(2008)11-0075-04

Study of patterns of the sports skill learning process from the perspective of physical education teaching

DONG Wen-mei1，MAO Zhen-ming2，BAO Ying3

（1.Post-doctoral Research Station，Beijing Sports University，Beijing 100084，China；

2.School of Physical Education and Sport，Beijing Normal University，Beijing 100875，China；

3.School of Physical Education，Dalian University，Dalian 116622，China）

Abstract: By applying research methods such as hypothesis test and expert survey， basing their research subject on sports skills commonly taught in physical education teaching in elementary and middle schools， and on the basis of their study of sports skill classification， the authors probed into general patterns of the sports skill learning process and special patterns of the sports skill learning process based on “degree of mastery” classification， and put forward the following opinions: sports skills should be divided into 3 types， namely mastered and non-mastered not significantly different type， middle type， mastered and non-mastered significantly different type; according to patterns of learning of sports skills based on “degree of mastery” classification， a “substantial” quantum leap will occur in the process of learning of master and non-master significantly different sports skills， and there will be a difference between stages of learning of different types of sports skills.

Key words: sports skill；degree of mastery；physical education teaching；sports skill learning process；learning pattern

回顧百年體育教學的歷史、深思當今體育教學的現(xiàn)狀，一些問題時常縈繞于心：為什么學生經歷12年的體育教學卻沒有學會運動技能？為什么一直以來體育課程設計沒有很好解決“教什么”、“如何排列教材”、“教多少”的問題？為什么教學方法的使用和日常的體育教學難以融合？[1-2]經過長期的觀察與思索發(fā)現(xiàn)：體育教學長期以來無法擺脫困境，說明體育教學尚無科學的理論作為指導，具體講是運動技能學習過程的規(guī)律不清楚。

運動技能學習過程規(guī)律反映了體育學習的原理，是指導體育教學的基礎理論。運動技能學習過程的研究十分復雜，涉及教育學、神經生物學及教育心理學等諸多基礎學科，這些基礎學科對運動技能學習過程機制的研究較為深入、復雜，但其結果還不能直接用于指導體育教學。而在體育教學理論研究領域，國內外的學者很少涉及運動技能學習過程的研究。如何探尋符合體育教學本質特征、直接指導體育教學的運動技能學習規(guī)律，仍然是擺在體育教學研究者面前的難題。

在對運動技能進行重新分類的基礎上，從體育教學的視角分析運動技能的共性學習規(guī)律，以及按照新的分類中不同類型運動技能在學習過程中所呈現(xiàn)出的特殊規(guī)律，為今后進一步研究運動技能學習過程規(guī)律提供理論基礎，并為體育教學工作者選擇教學策略提供指導。

在研究過程中主要采用如下方法：1)假設檢驗法由歸納和演繹這兩種邏輯構成，它有助于克服兩者的局限性，它從理論推導出研究假設，然后通過觀察來檢驗假設，假設如果被證實，就可以對被觀察到的具體現(xiàn)象做出有效的理論解釋；假設如果被證偽，就要對理論做出修正或推翻原有的理論、發(fā)展新理論[3]。本研究依據(jù)運動技能的習得過程不同，首先建立運動技能會分類假設，然后用運動技能“會能度”的調查來驗證假說，結合體育教學的實際，提出運動技能教學過程中的規(guī)律。2)行家調查法。體育項目的教學(教練)專家，即長期從事某個運動項目教學或訓練工作的人員，最了解初學者從不會到學會運動技能的狀態(tài)和歷程，他們完全可以根據(jù)多年的教學經驗對某個運動技能的“會能度”做出判斷。調查采用面對面訪談和填寫問卷的形式，每一單項運動技能的填寫人數(shù)為25人。對運動技能“會能度”調查所得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學處理，利用加數(shù)求和的方法計算“會能度”。對調查每項運動技能附以0~10的分值，0分代表初學者從不會到掌握某項運動技能有很大的難度，10分代表初學者從不會到掌握某項運動技能非常容易，幾乎不用學就會了，每位專家從中選擇一個數(shù)值，將25名專家所選的數(shù)值，進行加數(shù)求和，運用公式α＝A/10n(A=數(shù)值×頻數(shù)，n=25)計算出運動技能的“會能度”數(shù)值。

1運動技能的重新分類

選擇運動技能的分類作為研究的切入點是由于概括性研究在實踐中的應用范圍廣泛，比特定技能的研究更有價值。不同類型運動技能的特點不同、學習過程中的規(guī)律不同。本部分以運動技能的習得過程為依據(jù)，運用行家調查法調查運動技能的“會能度”并對運動技能進行分類。

1.1按“會能度”進行運動技能重新分類

運動技能的“會能度”是指運動技能會與不會之間的區(qū)分度。代表運動技能學會的難易程度。本研究通過對運動技能“會能度”的調查，驗證運動技能的分類假說。在首次提出“會能度”概念的基礎上，通過對田徑、體操等運動項目所含完整運動技能“會能度”的調查與分析和對乒乓球、排球、籃球等球類運動項目所含分立運動技能“會能度”的調查與分析后，依據(jù)各項運動技能“會能度”數(shù)值，將中小學體育教學中常見的運動技能進行了分類(見表1)。

1.2各類運動技能的特點

運動技能“會能度”的數(shù)值呈現(xiàn)出明顯的規(guī)律性，這種規(guī)律性體現(xiàn)在不同類型的運動技能習得過程的不同。依據(jù)此規(guī)律性將運動技能分為會與不會有明顯區(qū)別、中間型和會與不會沒有明顯區(qū)別3種類型。

1)會與不會有明顯區(qū)別的運動技能。

會與不會中的“會”，指的是“學會”，它的含義是對運動技能的掌握和內化，掌握了運動技術，也就擁有了運動技能，是學習者與運動技術之間的鏈接。會與不會有明顯區(qū)別的運動技能是指初學者在參加運動技能的學習過程中，從開始不會運動技能到學會此項運動技能，運動技能出現(xiàn)了顯著的提高，學會與沒有學會運動技能之間有明顯的區(qū)別，學會運動技能存在著清晰的判別標準。該類運動技能“會能度”的分值在0.2~0.5，運動技能“會能度”數(shù)值低，表明運動技能學會的難度較高，從不會到學會運動技能通常要經過很長的學習時間。

2)中間型運動技能。

中間型的運動技能是指初學者在參加運動技能的學習過程中，從開始不會運動技能到學會此項運動技能，運動技能有一定程度的提高，學會運動技能與沒有學會運動技能有區(qū)別，但區(qū)別不明顯而且學會運動技能的判斷標準不清晰。這類運動技能的“會能度”分值在0.5~0.8，運動技能“會能度”數(shù)值較高，說明這些運動技能的復雜程度不高，學生學會這些運動技能的難度不大，經過一段時間的學習就能基本掌握，但這類運動技能會與不會之間不好確定標準，這些運動技能還是要通過課堂教學來教會學生。

3)會與不會沒有明顯區(qū)別的運動技能。

會與不會沒有明顯區(qū)別的運動技能是指初學者在參加運動技能的學習過程中，從開始學習到結束，學會運動技能與沒有學會運動技能沒有太大的區(qū)別。這類運動技能的“會能度”分值在0.8~1，運動技能“會能度”數(shù)值非常高，說明這些運動技能非常簡單易學，學生幾乎不用學習這些運動技能，就已經掌握或者稍加學習很快就能掌握此類運動技能。

2運動技能學習過程的共性規(guī)律

2.1體育教學中“學會”的特征

技能總是在人們完成某種操作或動作中表現(xiàn)出來，熟練操作是技能獲得的標志。運動技能較一般的動作技能復雜，以生理學、心理學等學科研究為基礎，結合體育教學自身的特點，歸納出運動技能的“學會”有以下特征：比較熟練地掌握了該運動項目的主要技戰(zhàn)術；該項目的運動技能經常被他人稱道；可以參加該項目的業(yè)余比賽；可以向初學者介紹或傳授該項目的技戰(zhàn)術；具有較好的專項性運動素質。上述特征表明：運動技能經過長時間的課中教學和反復的身體練習，已經達到了“擅長”的程度。在體育教學實踐中，并不是體育教師所教授的每一項運動技能都要教到“擅長”的程度，這個問題涉及到體育教材分類，體育教師應根據(jù)教材的類型確定教授的程度。

2.2運動技術的特性[4]

運動技能的學習以技術為先導，通過技術的學習來形成和發(fā)展運動技能。無論我們學習什么樣的技術，都是有目的、有意識、有計劃的，都要遵循運動技術學習的規(guī)律，都要尊重科學，因此，我們就不能忽視運動技術的正規(guī)性、完整性、層次性和系統(tǒng)性。

1)運動技術的正規(guī)性。我們所教的運動技術都是體育文化，大都是常見的正規(guī)運動項目，這些運動項目的技術，都有它自身質的規(guī)定性，即正規(guī)性。在體育教學中要教授符合規(guī)則的正規(guī)技術和戰(zhàn)術。如果我們的教學忽視了這種“正規(guī)性”，那么，學生所學習與掌握的所謂運動技術、戰(zhàn)術與規(guī)則，就會成為似是而非和不倫不類的東西，根本無法與他人一起共同活動和比賽。

2)運動技術的完整性。無論學習什么運動技術，都要保持其相對的“完整性”，完整性體現(xiàn)在不能學到哪算哪，不能半途而費。在體育教學中，只教授學生技術而忽略戰(zhàn)術的教學是錯誤的。

3)運動技術的層次性。既然有運動技能的完整性就必須有層次性，層次性體現(xiàn)在要根據(jù)學生的水平和學習內容的難度設置有層次的教學，先易后難、循序漸進地安排教學計劃和教學過程。從對運動技能的“會能度”調查中可以看出，運動技能的學會有難易度區(qū)分。完整的運動技能之間有難易的區(qū)分，球類運動項目所含的分立技能有難易度的區(qū)分，所以體育教學中的學習內容要按照先易后難的順序進行教學。

4)運動技術的系統(tǒng)性。一切研制對象都可以視為系統(tǒng)，一切系統(tǒng)都有其自身的特性，這種特性首先表現(xiàn)在系統(tǒng)內部各要素之間及系統(tǒng)與環(huán)境的協(xié)調關系，如果失去前者，系統(tǒng)就要解體，如果失去后者，系統(tǒng)就無法正常運轉。運動技術教學也是系統(tǒng)，必須重視其系統(tǒng)性，使教學有序地遵循其自身的規(guī)律進行。

2.3練習律

練習律是指運動技能必須在后天經過反復練習而獲得。運動技能是在后天的學習過程中，通過不斷練習而逐步完善，運動技能的學習過程是練習——矯正錯誤——再練習——再矯正錯誤——直至正確無誤、完全熟練的過程，不斷重復的身體練習是運動技能形成的決定性因素。練習重復的次數(shù)與運動技能的難易有關。復雜性較高的運動技能需要長時間重復練習，在體育教學中安排的教學時數(shù)要多一些；復雜性較低的運動技能需要練習的次數(shù)相對少一些，在體育教學中安排的教學時數(shù)要少一些。

2.4反饋律[5]

有反饋的學習對運動技能形成的影響是極大的。反饋有外部(即行為結果的知覺)和內部(即肌肉運動刺激所提供的信息)。在運動技能學習的初期，學習者主要依靠自己行為結果的知覺來改進技能。某些運動技能的結果容易被察覺，如投籃是否命中，排球是否過網等等，而更多運動技能的結果不容易被察覺，特別是初學者對自己的動作過程或姿勢是否正確不容易察覺，如射擊運動中，學習者的手臂、身體平衡，握槍姿勢，中靶位置的上、下、左、右及距離的遠近等。這時，教練、教師要及時提供反饋信息，可以當面指出，也可通過錄像或其他手段，記錄動作的結果并記錄動作過程，讓學習者觀察自己，獲得真實與客觀的信息。技能練習的后期，在動作技術要領已基本掌握的條件下，反饋信息主要來自于內部，協(xié)調、平衡、節(jié)奏等感覺只能靠學習者自己體會，所以這時應強調主動練習和發(fā)現(xiàn)經驗。也就是說，練習初期反饋十分必要，而且要有足夠的反饋次數(shù)，從技能的保持來說，反饋練習十分重要。因此，在學習過程中，必須采用不同的途徑獲得對完成動作情況的恰當評價，以避免盲目、機械的重復練習。

以上從體育教學的角度，深入探索運動技能學習過程中的共性規(guī)律。這些規(guī)律是在體育教學的過程中必須遵循的，背離這幾條規(guī)律就會在教學中犯這樣或那樣的錯誤。但這些規(guī)律的研究尚屬于摸索階段，還不是十分成熟和完善。

3基于“會能度”分類的運動技能學習規(guī)律

運動技能的學習過程中除了有共性的學習規(guī)律，由于運動技能數(shù)量繁多、特點各異，不同類型的運動技能又呈現(xiàn)出各自的學習規(guī)律。本研究按照“會能度”對運動技能分類，分析體育教學中不同類型運動技能的學習規(guī)律。

3.1學習過程中“質的”飛躍現(xiàn)象

運動技能的獲得過程中存在著從量變到質變的過程。學習者在這一過程中，錯誤動作逐漸減少、動作逐漸協(xié)調一致、參與的肌肉和能量消耗由多到少，最終達到動作的高度熟練化。“質的”飛躍是指變化過程中的臨界點，到達這個臨界點，動作已經自動化，幾乎沒有錯誤動作出現(xiàn)，動作具有高度的協(xié)調性，能量的消耗最低。

在體育教學的實踐中，并不是所有的運動技能都會經歷“質的”飛躍，只有非常復雜的運動技能才會在學習過程中產生如此明顯的變化。會與不會有明顯區(qū)別的運動技能，“不會”與“學會”的動作水平有明顯的區(qū)別，在從“不會”到“學會”的過程中明顯出現(xiàn)這一規(guī)律性。動作練習的量、教師的指導和練習的程度是決定是否能實現(xiàn)“質的”飛躍的決定性因素。就目前體育教學的現(xiàn)狀來看，由于授課時數(shù)和場地條件等因素的限制，學習者的學習效果遠遠沒有達到“質的”飛躍，這一階段要經歷比較長的學習時間和大量的重復練習。

3.2學習階段的差異性現(xiàn)象

按照費茨(Fitts)和麥克爾·包斯納(Michael Posner)在1967年提出的經典學習理論模型，學習的過程包含了3個階段：第一階段是認知學習階段，學習者在這一階段的練習會出現(xiàn)許多錯誤，這階段的操作同樣也極易發(fā)生變化，從一次練習到下一次練習，缺乏一致性；第2個學習階段被稱為學習的聯(lián)結階段，在這一階段練習所犯的錯誤越來越少，從一次練習到下一次練習更具有一致性；第3階段被稱為學習的自動化階段，在這個階段，技能幾乎達到自動化、習慣化程度，在完成運動技能時，已經無須考慮具體的細節(jié)。

并不是所有運動技能的學習過程都會出現(xiàn)以上3個階段的特征，會與不會有明顯區(qū)別的運動技能學習的難度比較大，運動技能從“不會”到“學會”的過程經歷了相對較長的學習時間，外在表現(xiàn)特征比較明顯，符合經典學習理論模型所描述的3個階段的動作特征。

從經典的學習理論出發(fā)，中間型完整運動技能的獲得也經歷了認知學習、學習的聯(lián)結和自動化3個運動技能的學習階段，但由于中間型運動技能的學習難度一般，“不會”和“學會”的動作水平之間相差不遠。另外，中間型的完整運動技能包含很多多元動作結構的運動技能，這類運動技能有許多的動作元素構成，動作之間的聯(lián)系并不是十分緊密。基于以上兩點原因，認為中間型的運動技能在3個學習階段的動作外在表現(xiàn)特征不明顯。

從理論上講，會與不會沒有明顯區(qū)別的運動技能在學習過程中的外在表現(xiàn)特征符合經典學習理論所描述的3個階段的動作特征。但這些如走、跑等運動技能，大多在1~2歲之間就已經形成了，在體育教學的過程中，學生在學習會與不會沒有明顯區(qū)別類型的運動技能時，運動技能的水平幾乎不會出現(xiàn)太大的變化，在學習的過程中不會呈現(xiàn)出經典學習理論中3個階段的特征。

參考文獻：

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[編輯：鄧星華]