對幼兒教師工作壓力的調查與思考

〔關鍵詞〕 工作壓力；教師；學校；社會

〔中圖分類號〕 G612〔文獻標識碼〕 B

〔文章編號〕 1004—0463（2008）04（Ａ）—0010—０2

幼兒教育是一項神圣而光榮的職業，同時還伴隨著艱辛繁重的勞動。因此，對于幼兒教師來說，擁有健康的心理，懂得自我減壓，不僅是促進自身身心健康發展，適應變革、迎接挑戰的重要前提，也是促進全體幼兒身心健康發展的必要保證。

筆者在2007年11月通過調查問卷的形式，對兩家幼兒園共50名教師的工作壓力情況進行了調查統計，統計情況見下表：

從兩個單位50名幼兒教師的調查結果來看，工作壓力大是影響幼兒教師心理健康發展的重要因素。工作壓力按帶來壓力感程度的輕重分別為：時代的新要求、社會環境、工作負荷、競爭與個人發展、家長的要求。

作為教師自身、學校以及社會應該注意哪些方面的問題，以減輕教師的工作壓力呢？下面從三個方面談談如何減輕教師的工作壓力：

一、從教師自身的角度考慮

1. 以平和樂觀的心態對待人和事

良好的心態能使人心情愉悅，它也是人出色地完成工作任務，積極進取的關鍵。作為幼兒教師，首先，要認識到任何人在工作、學習中都會遇到不順心的事；其次，在遇到不順心的事時，要調整自己的心態，先讓自己靜下心來好好想想，然后再做出合理的反應，盡量避免出現過激行為，造成不良后果。

2. 準確客觀地自我定位

我們對自身的定位越高，越難以實現，帶來的失望也會越大，從而會導致心緒不佳?？梢姕蚀_客觀的自我定位對人的健康心態是非常重要的。幼兒教師應該看到在龐大的教師隊伍中，能成為優秀教師、名教師的畢竟是少數，絕大多數都是在平凡的工作崗位上默默無聞地奉獻一生，直到退休也還是一名不為人知的普通教師。作為教師，努力工作是應該的，有多大能力干多大的事，即使實現不了自己的理想也屬正常。

3. 工作之余多參加體育鍛煉

幼兒教師的工作屬于強度較大的勞動，長時間的工作則會讓人身心疲憊，產生焦躁、煩悶的情緒，而體育鍛煉能使人忘卻煩惱，身心愉悅。所以，幼兒教師必須做到勞逸結合，適量參加體育鍛煉以緩解工作壓力，釋放工作中的不愉快情緒。而且，參加體育鍛煉還能強身健體，使人保持充沛的精力，抵御疾病。此外，與同事融洽相處，多參加社會交際活動以及把心中不愉快的事情多向朋友傾訴也能緩解壓力，達到身心愉悅的效果。

二、從幼兒園的角度考慮

1. 幼兒園領導要多關心體貼幼兒教師

幼兒園領導作為幼兒教師的直接領導者，應多關心下屬，充分地信任教師、理解教師、尊重教師，關心教師的疾苦。幼兒園領導的理解與信任，很大程度上能讓幼兒教師感覺到溫暖和被重視，從而調節自己的心態，以努力工作。

2. 健全教師考核制度

幼兒園作為幼兒教師考核的直接操作者，有責任完善教師考核制度。幼兒園應研究制定出既對教師沒有太大壓力，而又能達到準確考核教師的工作，激發教師工作熱情的考核制度。教師考核制度的優劣，不僅僅是看能不能區分教師工作的好壞，還要看能不能激發教師的工作熱情和工作積極性，是不是有利于教師的團結和學校的和諧發展。所以，在制定教師考核制度時，學校要充分考慮每一位教師的成績和每一位教師在工作中所付出的努力，包括非學習方面的工作成績，制定考核制度的宗旨可以定位為“激勵+考核”，即既要能考查教師的工作成績，又要能為每一位教師加油打氣。

3. 幼兒園要為教師的健康加大投入

在條件允許的情況下，幼兒園可以設置教師健身房；開辦心理健康咨詢所，聘請專家為教師進行心理咨詢；舉辦教師聯誼活動等，以豐富教師的業余生活，緩解教師的工作壓力，減少或杜絕教師心理健康疾病的發生。

三、從社會的角度考慮

幼兒教師的工作和社會密切相關，其影響著社會的進步和發展，反過來社會又對幼兒教師隊伍的健康發展起著制約作用。幼兒教師的工作職責和教師的發展方向很大程度上取決于社會對幼兒教師的角色期望和作用需求。社會對教師的角色期望值應理論與實際相結合，否則會增加教師的工作壓力，導致教師心理壓抑甚至產生心理疾病。社會應考慮到幼兒教師也是普通人，和其他人一樣，有人的所有本性和需求，只是由于分工的不同，才為人師。社會在對幼兒教師提出角色需求的同時，還應切實關心幼兒教師，理解身為幼兒教師的難處。