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自測:你是否患上信息焦慮癥

2008-12-31 00:00:00
時(shí)文博覽 2008年19期

人如果在短時(shí)間內(nèi)接受大量信息,來不及分解消化,便會造成自我強(qiáng)迫和緊張。這種癥狀被稱為“信息焦慮癥”。以下是信息焦慮癥常見的癥狀,對照一下,看看你有幾條符合狀況:

1.一天之內(nèi)多次檢查手機(jī),哪怕去深山老林度假也一樣。當(dāng)發(fā)現(xiàn)沒有人來電或來短信,有很深的失落感。

2.每天登錄N遍電子郵箱,反復(fù)檢查郵件。

3.當(dāng)因?yàn)槟撤N原因不能上網(wǎng)時(shí),整個人極度焦慮難受,感覺身心一空。

4.長時(shí)間坐在電腦面前做無用功,在網(wǎng)絡(luò)上盲目瀏覽,盡管心里覺得應(yīng)該離開電腦休息,也會繼續(xù)消耗若干小時(shí)的光陰。

5.總是怕自己跟不上潮流,會花大量的時(shí)間去搜集一些新近流行的事情。當(dāng)別人問到某個新事物或者詞匯是自己不知道的,情緒一下子就跌到谷底。

6.每天用于瀏覽信息的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過真實(shí)的生活以及人際交往。

7.最喜歡在BBS上跟帖,以及同人討論無聊的八卦新聞。如果網(wǎng)上沒有新的好玩信息出現(xiàn),就呈抑郁狀,覺得這一天毫無收獲。

8.一天十來個小時(shí)掛在MSN或QQ上,可以同時(shí)跟N個人聊天。

9.喜歡被信息淹沒的感覺,玩電腦游戲的時(shí)候會有一種強(qiáng)烈的滿足感,不斷延長游戲時(shí)間。但現(xiàn)實(shí)生活中有時(shí)會覺得自己一團(tuán)糟。

10.經(jīng)常容易一會兒自我貶低,一會兒自我吹噓。處世比較極端,不容易妥協(xié)。

11.在暫時(shí)沒法上網(wǎng)的地方,比如地鐵里,常常發(fā)呆,以思考某個游戲攻略或者某個熱帖來模擬上網(wǎng),以度過時(shí)間。

12.在假期里,比如春節(jié)回家時(shí),由于覺得信息隔離而隨時(shí)想逃離,甚至覺得心里抑郁?!?br>

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