切勿隨意亂用按摩器等

切勿隨意亂用按摩器

一天上午，朋友老方在老伴的攙扶下走進診室，張醫(yī)生上前詢問病情。老方指著自己的左腿說，昨晚睡覺時好好的，今早起床時卻不聽使喚，走路也抬不起來。難道是中風了嗎?張醫(yī)生聽后為他進行了檢查，未發(fā)現(xiàn)有腦血管病方面的跡象，便進一步問其原因。方嫂說，兒子看他經(jīng)常腰腿痛，便為他買回了一張按摩椅，說按按就好了。老方照著說明書上的操作方法，躺在按摩椅上面又揉又按，加上震蕩，他覺得挺美。20分鐘按完了，不過癮，再來一次。按摩后便上床睡覺，誰知早晨起來便走不動路了。

方嫂一席話提醒了張醫(yī)生，張醫(yī)生讓老方去照了張X光腰椎正側(cè)位片。張醫(yī)生看了片子后對他說，你。患有腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出，因使用按摩椅按摩過度，時間過長，局部受較強刺激而引起急性炎癥，壓迫了坐骨神經(jīng)，下肢怎能不出現(xiàn)麻痹呢?

剛送走老方：又來了一位女士，見了張醫(yī)生就說，因常玩電腦致使頸部僵痛，轉(zhuǎn)動不靈，便用按摩棒接連按摩幾次后，疼痛未見減輕，卻感到頸部和肩膀不適，右手發(fā)麻，吃飯連碗都端不動了。經(jīng)檢查后，張醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她頸椎小關(guān)節(jié)錯位。原因是在使用按摩棒時按摩力度過大，頸肩部肌肉受強刺激后發(fā)生痙攣而導致關(guān)節(jié)錯位，臂叢神經(jīng)受到壓迫而出現(xiàn)上肢麻痹。

像這樣的病例，張醫(yī)生在門診中時常可以遇到。

因此，醫(yī)學專家提醒廣大消費者，市場出售的諸如按摩椅、按摩棒、按摩錘、搖擺器等多種類型的電子按摩器材是保健用品，不能當作治療和預防疾病的工具，千萬不要聽信廣告中鼓吹的什么按摩器“老少皆宜”、“能按百病”、“讓女士變得健美”、對“各種椎間盤突出癥等疑難雜癥”都可治好等種種奇功妙用。應(yīng)該這樣說，科學使用按摩器對人體具有促進局部血液循環(huán)，加速新陳代謝，可使勞累了一天的身體放松，有利消除疲勞：從而起到一定的健身效果。但同時也要認識到，電子按摩器是以高頻機械振動或者滾動，對人體進行刺激性按摩，因此，使用按摩器須注意以下幾點：

1，因人選用按摩器

電動機式按摩器由于振動頻率較高，振動強度較弱而比較適宜于保健按摩及中老年人使用。而電磁式按摩器由于振動頻率慢，振動強度較高，而比較適宜于運動按摩及中青年人使用。

2，使用按摩器要循序漸進

初次使用按摩器的時間不宜過長，最好先試10～15分鐘。如果在第一次使用后，身體沒有出現(xiàn)什么不適，那么可以適當延長按摩時間，但每次使用的時間最好不要超過半小時。

3，身體瘦弱者不宜使用按摩器

由于瘦弱的人皮下脂肪較薄，若是直接按摩關(guān)節(jié)部位，容易刺激骨膜，引起損傷或無菌性炎癥。

4，不要期望按摩器治病

如果你的身體某個關(guān)節(jié)或者肌腱部位因跌打損傷，局部發(fā)炎，紅腫熱痛，若使用按摩器，可使炎癥加劇，神經(jīng)根出現(xiàn)水腫，嚴重的還會引發(fā)骨膜炎。如果患有脊椎疾病，使用按摩器不當，極易導致軟組織發(fā)生炎癥或脊椎小關(guān)節(jié)錯位等，使本來不太重的病情變得復雜化。如果是由頸椎關(guān)節(jié)錯位或頸椎間盤突出所引起的上臂肌肉酸痛，無論用按摩器對頸肩部位怎么按摩，不僅無法消除疼痛不適，還會加重病痛。對早期骨折和關(guān)節(jié)脫位，以及患有腫瘤、血液病患者不宜用電子按摩器。此外，在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動后不要使用電子按摩器。

繁一摘自《健康生活報》

哪些人的子女要警惕白血病

白血病多發(fā)于少年兒童。上海市腫瘤研究所的一項研究成果揭示，兒童白血病的發(fā)生除了與本身服用氯霉素等有密切聯(lián)系外，與其父母的職業(yè)暴露也有關(guān)。上海市兒童白血病的發(fā)病率在1999年前后，約占兒童惡性腫瘤總數(shù)的35％左右。父母的職業(yè)暴露是其發(fā)病的重要原因之一。他們發(fā)現(xiàn)，父母如果從事汽油、甲苯、煤油、農(nóng)藥等暴露性職業(yè)，可導致父母的生殖系統(tǒng)受損；孕期母親的職業(yè)暴露，可導致一些有害物質(zhì)突破胎盤障礙，損害胎兒；在哺乳期，父母的不衛(wèi)生的工作服直接接觸嬰兒，也會造成傷害。為此，專家建議從事上述職業(yè)的父母，在孕期前后要特別注意相關(guān)事宜。

摘自《南方日報》

科學看待體檢異常結(jié)論(一)

體檢結(jié)果出來后，有些人發(fā)現(xiàn)自己“轉(zhuǎn)氨酶高”，或者“血色素低”、“心臟出現(xiàn)早搏”……那么，這些是不是得了某種病的信號或患重病的前兆?

根據(jù)流行病學調(diào)查的結(jié)果，體檢報告所引發(fā)的擔憂主要集中在以下幾個方面，不過，對這些數(shù)據(jù)應(yīng)該理智、件學地來看待。

轉(zhuǎn)氨酶升高不一定是肝炎

中國人對肝病很敏感，常常“談轉(zhuǎn)氨酶色變”。但北京軍區(qū)總醫(yī)院消化內(nèi)科張禹教授指出，轉(zhuǎn)氨酶升高并不一定就是肝炎。

張教授解釋說，臨床上常用的轉(zhuǎn)氨酶指標主要有兩件，即丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(舊稱谷丙轉(zhuǎn)氨酶，英文縮寫ALT)，和天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(舊稱谷草轉(zhuǎn)氨酶，英文宿寫AST)。

ALT主要存在于各種組織細胞中，以肝細胞含量最多。當細胞膜受損時，ALT就被釋放到血液中，使血中的kLT含量增加。肝炎早期，癥狀尚未出現(xiàn)前，ALT即可升高。但人們常把ALT的升高，看作是診斷肝炎的唯一依據(jù)，這種看法是不對的。

因為，ALT增高只代表肝細胞損傷。除肝炎外，肝內(nèi)膽汁淤積、肝藥物中毒(藥物包括阿司匹林、冬眠靈、四環(huán)素、抗結(jié)核藥等)，均可使肝細胞受損，招致ALT升高。

再者，心、腦、腎、胰、睪丸和肌肉也含有一定數(shù)量的ALT，當這些臟器發(fā)生損傷或疾病時，如患有心肌炎、急性心肌梗死、腦血管病、腎病、急性胰腺炎、肌肉損傷等，ALT也可升高。甚至感冒發(fā)燒、劇烈運動、酗酒，也可導致ALT暫時升高。

所以，單項轉(zhuǎn)氨酶升高，不能肯定就是肝炎，必須結(jié)合患者的癥狀、體征及其他肝功能化驗，進行全面分忻判斷。不過，據(jù)臨床統(tǒng)計，ALT持續(xù)升高者，約70％是慢性肝炎。

健康貧血不用慌

一些身體健康的老人在體檢時被查出貧血，十分害陷，趕緊補這補那。其實，老人的貧血大多數(shù)都屬于“健康貧血”，是生理性老化的表現(xiàn)，不是疾病，也不用慌張。

健康貧血，顧名思義，就是老年人在沒有發(fā)現(xiàn)疾病，建康狀況良好的情況下，只是血紅蛋白(亦稱血色素)偏低。由于老年人牙齒咀嚼和胃腸消化欠佳，造成營養(yǎng)不良，造血所需的蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素Bl 2等原材料就會缺乏。另外，老人造血功能的衰退，也是導致貧血的一個重要原因。

對貧血不需恐慌，但也不能放任不管，而應(yīng)定期去醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確自己的健康狀況，分析是不是“健康貧血”。

膽固醇有好也有壞

血脂化驗單包括多項內(nèi)容。其中“好”膽固醇指的是高密度脂蛋白膽固醇(HDL)，它是心血管系統(tǒng)的保護性因素；“壞”膽固醇主要指低密度脂蛋白膽固醇(LDL)，這項指標越高，將來患冠心病的危險性或者冠心病惡化的危險性就越大。大家可以把血脂想像成一個大家庭，有大哥低密度脂蛋白膽固醇、二哥甘油三酯、三弟高密度脂蛋白膽固醇。兩個哥哥不能太多，多了就到處堵塞馬路，妨礙交通(導致心肌梗死等疾病)。三弟越多越好，它可勸阻兩位大哥不要堵塞交通。

北京大學人民醫(yī)院心臟中心胡大一教授指出，膽固醇是人體生長發(fā)育以及維持生命的重要成分，因此嚴格來說“膽固醇越低越好”的說法是不完全正確的。此外，判斷一個人的血脂高與不高，不能僅根據(jù)檢驗報告單上的所謂“正常值”，還要結(jié)合每個人的具體情況。例如，一個40歲的女性同志，不吸煙，沒有高血壓、糖尿病、冠心病、肥胖等情況，她的低密度脂蛋白膽固醇只要不超過160毫克／分升(mg/dl)就算是正常的。但對于一位70歲的曾經(jīng)患過心肌梗死的男性患者來說，他的低密度脂蛋白膽固醇最好能夠控制在80毫克／分升(mg/dl)以下。判斷膽固醇是否“正常”是一件較為復雜的事情，患者自己難以斷定，應(yīng)該咨詢醫(yī)生，并根據(jù)醫(yī)生意見決定是否需要采取干預措施。

宮美翎摘自《揚子晚報》