心煩時要說三句話

人活在世上不可能事事如意，遇到困難和煩心的事要學(xué)會自己化解，時刻擁有樂觀的心態(tài)和快樂的心境。碰到煩惱時，不妨說三句話，對自身健康大有好處:

第一句：算了吧。也許你經(jīng)過再多的努力都無法獲得成功，因為一個人的能力必定有限，也會受各種條件的制約，只要自己努力過，爭取過，結(jié)果如何并不重要。

第二句：不要緊。不管發(fā)生什么事，都要對自己說“不要緊”，因為積極和樂觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。上天對每個人都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。

第三句：會過去的。不管雨下得多大，連續(xù)下幾天，總有晴天的時候。所以，無論遇到什么困難，都要以積極的心態(tài)去面對，堅信總有雨過天晴的時候。

文/章轍 周文燕摘自《周末報》