容易感冒的人要調理脾胃

經常感冒的人體質不好，體質不好的一個重要原因與脾胃功能弱有關。而經常感冒的人，反過來又導致脾胃功能減弱。天津中醫醫學院第一附屬醫院呼吸科主任劉桂穎認為，很多白領由于勞累和壓力大，本來已使免疫力長期處于低下狀態，再加上一次感冒之后，不能讓體質得到真正的恢復與調養，從而感冒頻發。

一些上班族容易感冒是與其脾胃功能弱有關。劉主任說，脾胃的功能可以直接影響免疫功能，如果脾胃的功能弱，就會表現為老百姓常說的“愛鬧病”。

脾胃功能不好的人應該如何調理？北京中醫醫院消化中心主任醫師李乾構給出的建議十分簡單：喝粥！如果能夠做到每天喝用山藥、茯苓、薏米其中任何一種熬的粥，就可以起到補脾健胃作用。

摘自《健康時報》