“小胃口”的成因

“喂養不當不僅會使寶寶營養素攝入不足或不平衡，導致消化功能和機體抗病能力降低、體重減輕、生長發育緩慢，也可能成為寶寶食欲不佳的直接或間接原因。”

很多新手爸媽都會為自家寶貝的飲食狀況擔心，總覺得寶寶的食欲不好，吃得沒有其他同齡孩子多，攝入營養不夠豐富，怕影響了生長發育。那么，究竟是哪些原因造成了寶寶的“小胃口”呢?

嬰兒的飲食是由爸爸媽媽和家人一手包辦的。因此，如果發現寶寶的食欲不好，不妨先從寶寶的喂養方法入手，看看方法是否合理，有沒有一些做得不對的地方。

通常，造成寶寶“小胃口”的原因有以下幾個。

沒有掌握好添加輔食的時間

沒有掌握好給寶寶添加輔食的合理時間，過早和過晚給寶寶添加輔食都是不合理的。寶寶在4～6個月時，就應該按一定的原則逐步添加各類輔助食品。母乳和配方奶的確是很好的營養食品，但所含營養素如維生素AD、微量元素鐵等較少，如未及時添加輔食，就不能滿足寶寶6個月后的營養需要。

沒有讓寶寶及時學會咀嚼食物的本領

在寶寶6～8個月的學習咀嚼敏感期，家長沒有讓寶寶的攝入方式及時地從“吮吸”擴展為“咀嚼”。剛開始給寶寶用小勺子吃東西時，寶寶難免會有吐進吐出或嘔吐的現象，但是不要放棄。堅持訓練一段時間寶寶就能適應了。

沒有掌握好添加輔食的原則和方法

有些家長雖然給寶寶添加了輔食，但常常認為肉湯，魚湯最有營養，而沒有讓寶寶直接吃肉末或是魚肉，提供的蔬菜數量更是不足，或者僅限于少數幾個品種，這常常導致寶寶營養攝入不均衡。有的家長則給寶寶提供太多的糖，如蔗糖和葡萄糖，而其他營養素，如蛋白質和脂肪卻供應不足。有些家長把奶粉沖得太濃，或者喂水量不足，導致寶寶便秘，或損害了肝腎功能。

沒有掌握好定時、定質、定量喂養的基本原則

有些家長沒有掌握定時喂食，只要寶寶一哭就喂食，使得寶寶的消化器官得不到應有的休息，時間一長就影響了食欲。

總之，喂養不當不僅會使寶寶營養素攝入不足或不平衡，導致消化功能和機體抗病能力降低、體重減輕、生長發育緩慢，也可能成為寶寶食欲不佳的直接或間接原因。