心理師媽媽手記

劉丹手記

劉丹。心理學博士。北京大學心理學系臨床心理學方向博士畢業，現任清華大學學生心理咨詢中心臨床督導。具有非常豐富的青少年心理及家庭治療的經驗。曾接受首期中德高級心理師連續培訓項目。

在這個專欄里，身兼媽媽和心理咨詢師兩個重要職位的她，將用一則則生動有趣的日記故事，以及從故事中提煉出來的心理學知識，幫助更多的媽媽調整心理、平和心態，做“聰明”的媽媽，做真正會愛孩子的媽媽。

2007 年6 月20 日

逆反逆反心理法

毛毛是個正常的孩子，所以，她和其他的孩子一樣，也有逆反心理這種似乎不正常的反應。

她剛剛會說話時，有一段時間喜歡說“不”。剛開始的時候，我們嚇了一跳。趕快反省自己哪里沒有做好，怎么居然把孩子培養成了長著反骨、讓人頭疼的小魔頭了呢？結果發現，不管我們說什么，她都要反對。比如我們說來吃飯吧，她就回答：不吃飯；我們說洗澡吧，她回答：不洗澡；我們說抱毛毛，她就說不抱毛毛……

驚詫之余，我們做了“實驗研究”。結果發現，其實她并不是真的要“逆”爸爸、“反”媽媽，她只是在高強度地練習使用“不”字。緊張的心稍微放松了下來，我把強迫她吃飯、洗澡的勁頭拿出來，發明了對付她的“逆反逆反心理法”。

所謂的“逆反逆反心理法”很簡單，就是要求她做什么事的時候，表達完全相反的意思。比如讓她睡覺的時候就說，毛毛不睡覺吧。她就會愕然地看著我們，然逆反逆反心理法后一邊向床上爬，一邊有些費力地說，毛毛不不睡覺。幾次過后，聰明的她就知道這樣的表達很費力，可以變得簡單一些。比如我們說，毛毛不吃飯。她就立刻得意地說，毛毛吃飯！我們在心里樂出了聲，但是在表面上還要表現出失敗后的痛苦表情。

毛毛還有件用“不”大勝爸爸的光輝事件。毛毛爸的臉上有很硬的胡子，每次親女兒都會把女兒扎到。所以毛毛爸能順利地親到女兒的機會很少。那天，毛毛在爸爸身邊閑逛的時候，毛毛爸突然捂著自己的臉，極為夸張地說：“你千萬不能親我啊！不能親我！”毛毛立刻來了精神，湊到爸爸跟前。爸爸一邊做逃跑狀，一邊繼續夸張地說：“不，不！你不能親我！救命啊！”毛毛奮不顧身地把爸爸掀翻在地，親了個夠。然后站起來，大聲宣布：“媽媽，我贏了！我親到他了！”

現在，她真的進入了第一反抗期。有時候她不想去幼兒園，我和毛毛爸就輪流對她態度極為認真地說：“寶貝，咱不去幼兒園。在家里多好啊，咱就一直在家玩！讓別的小朋友去他們的，毛毛永遠都不去幼兒園！”毛毛狐疑地看著我們，自己慢慢地穿上鞋，然后堅定地大喊大叫起來：“哼！我才不聽你們的話呢！我就是要去幼兒園！”

心理師點評

用“逆反”幫助獨立

兒童在心理發展過程中，會有兩個逆反期。第一反抗期是在三四歲的時候，第二反抗期是在青春期前后。從心理發育的角度來說，這是孩子心理發展正常的表現。通過逆反心理和行為，孩子確立了自己的獨立性，為將來走上社會、獨立生活做好了準備。

孩子漸漸長大，一旦大人說出自己的“正確立場”，孩子為了體現出獨立意志，經常就會做出與其相反的事情。其實，這不是孩子成心和大人的“正確”唱反調，重要的是他想通過做出不同的決定來確立自己的存在。這時，你可以使用“逆反逆反心理戰術”，既能滿足孩子的獨立需求，又間接地達到了我們的目的。

當然，培養孩子獨立性的更好辦法，是讓孩子逐漸增加自己獨立處理生活事務的比例，比如從能自己選擇喜歡的書籍，到能自己整理衣柜；從能自己獨立洗澡，到能自主地選擇自己真正感興趣的才藝班等等。

2007 年1 月24 日

紙巾盒的魅力

朋友的寶寶一歲3 個月，走路非常穩。在我們談話時，小家伙自己在客廳里翻遍了每一個角落，比電影里國民黨特務的搜查功夫一點兒也不差，一會兒就把家里的“秘密”都翻了出來。每樣東西看上兩眼就算過了，接著再尋找下一個目標。

朋友終止了跟我聊天，跟在寶寶后面“阻擊”。但是，溫和地“擒拿”吧，孩子像泥鰍一樣，從媽媽的掌心里滑出去接著“干壞事”；嚴厲地制止吧，孩子立刻又放聲大哭，足以令聽者動容，令父母顏面皆無……最后她只好任其行事，只是亦步亦趨地跟在后面“搗孩子的亂”：孩子每靠近一個地方，她就搶先下手把東西拿走。最后，寶寶總算得到了一件“戰利品”——一盒抽紙巾。但是，還沒玩一分鐘，就見媽媽又撲過去，利索地把紙巾盒從孩子手里“繳獲”，因為孩子已經連續地抽出了好幾張紙，散落了一地！孩子一下子就變了臉，要發脾氣。

我趕緊按住朋友的手，接過紙巾盒問：“這個多少錢？”朋友有點兒不好意思地說：“不是錢的問題，我是怕他浪費東西。”我說：“這是所有玩具里最便宜的。就讓他玩一會兒，我們看看吧。”的確這不是錢的問題，朋友家里到處可見幾百塊錢買來的玩具。

孩子重新獲得了紙巾盒，神情專注地往外抽紙，居然有十幾分鐘的時間在極其安靜、認真地對付眼前這個“奇妙”的盒子。朋友驚奇地說：“他很少能玩什么玩具玩這么長時間啊！”

我告訴她，毛毛4 歲的時候，我縫衣服，她總是在旁邊搗亂。我就給了她穿好的針和線，讓她補自己有洞的襪子，結果她安安靜靜地縫了40 分鐘！而且一次都沒有扎到手！襪子上的洞當然是沒有了，但也憑空地變出了好幾個大線疙瘩。我大大地表揚了她，從那以后，她自己的襪子都是自己縫。

那些襪子穿在腳上會不舒服？不會，因為那些“經典”的襪子都被我收藏起來，她根本就沒有機會穿！

心理師點評

讓“完成”伴隨成長

心理學中有個概念叫做“未完成情結”，說的是一件沒完成的事情，如果沒能及時地宣泄掉與此有關的負面情緒，這些“未完成”可能就會一直存在于內心的某個角落，不時地跳出來干擾自己，無形地影響著之后的行為和情緒的表現。

孩子感興趣的東西，我們如果總是阻止他玩，他就會有強烈的愿望要去玩，會想方設法地去玩，玩的時候還常常會伴有破壞性。所以，無論孩子對什么發生了興趣，只要在注意安全的前提下，允許孩子自由地玩就好了。這樣孩子在玩的過程中的破壞性會大大地減少，而且在玩的過程中，他們還會開始學習其中的知識和技能。一旦掌握了其中的技能，孩子的興趣就會降低，注意力就會自然地轉移到其他事物上，繼續學習其他的知識去了。

需要注意的，也是大人們應該做的，就是把后果的嚴重程度降低。比如毛毛很喜歡玩水，有一次跟小朋友一起在陽臺上“養魚”，把家里的地板都淹了。我們發現后，沒有禁止她們玩水，只是立刻幫她們把“養魚池”搬到了衛生間。

在“未完成”情節中，孩子可能會犯一些錯誤，但是他更有機會在其中學到很多，并因此迅速地降低再次犯錯誤的可能性。