孕期資訊

分娩：Are You Ready？

對即將到來的分娩，你準備好了嗎？不妨“小測一下吧！

1．你打算讓誰進產房陪產？

a)一個從小和我一起長大的姐妹，她前段時間剛生完小寶寶，所以她能給我有效的幫助。

b)我想應該是我老公吧，除非他那時候不能請假。

c)說不準，我希望媽媽和老公都能進產房陪我，所以想到時候和醫生商量一下，讓他們都進去。

2．入院物品你都收拾好了嗎？

a)是的，而且我就把它放在了門邊，以便不時之需

b)不用著急，我聽說從開始感覺到陣痛到生產要有好長時間呢，所以到時候再準備完全來得及。

c)有一些已經裝好了，還有一些沒來得及弄呢。

3．對于分娩，你有何打算？

a)我是希望自然分娩，不過如果有特殊情況我會聽從醫生的安排。

b)打算？順其自然吧！

c)如果能無痛分娩是最好的，但誰知道呢！

如果你大部分選A：你已經做得很好了，需要弱弱地提醒一句，那根弦也別繃得太緊了哈！

如果你大部分選B：親愛的，盡管你很忙，但是為了你的小寶寶，也請盡量抽時間想想分娩的事情！

如果你大部分選 C：聽起來你好像只剩一些掃尾工作沒有搞掂了，不過還是抓緊時間比較好。

將高跟鞋收起來吧！

穿高跟鞋確實能讓我們看起來更加窈窕，但它卻會讓你的腰部承受更大的壓力，再加上妊娠后分泌的“松弛素”會使支撐關節之間的韌帶變得松弛，以便為胎兒的順利娩出做準備。這樣就更會增加你腰痛的風險。所以，還是盡快換上平底鞋吧！

孕期“周事”記

第9～10周：

你的寶寶：到第10周，已經能夠探測到小胎兒的心跳，隨著胎齡不斷增加，他身體和頭部的比例幾乎相當，隨著他的“小尾巴”逐漸消失，小家伙已經不再是個“小逗號”模樣了。

你自己：你的乳房開始明顯增大，乳暈的顏色也開始加深。

你知道嗎？

小胎兒也會做夢！研究人員發期現，從23周開始，小家伙在睡眠時會出現快速的眼球

移動，這證明他正在做夢，盡管我們還不知道他夢到了什么。

新鮮資訊

提前服葉酸可降低早產率美國第28屆孕產醫學會上發表的最新研究成果表明：女性在懷孕前1年就開始吃葉酸可將早產率降低50%～70%。

剖宮產會給母嬰帶來更大危害

拉丁美洲的一項調查顯示：剖宮產婦女比陰道分娩的婦女需要接受抗生素治療的比率高 5 倍。頭位分娩的寶寶當中，剖宮產出生的寶寶比自然分娩出生的寶寶需要接受新生兒重癥監護的比率高1倍。

編輯/蘭淑會（lansh@bphg.com.cn）