小丫頭，把頭抬起來

展信快樂!

很抱歉打擾你了，但是我真的很煩惱，

我知道給你寫信的同學一定都很煩惱，我不敢說我是最煩惱的那一個，但是我煩啊!

開門見山地說吧，這一次，我高考失敗了。我心情真是差到極點了，我的分數吧，也不是考砸的那種，但是離我想去的學校那是差了不少的，所以爸媽想就靠著我這個還能看的分數托托門路讓我去個普通的學校把大學讀了。可是，從內心來說，我不想去，我怕后悔，但是我又沒那個自信沖出去對爸媽斬釘截鐵說：我要復讀!

我本來其實挺有信心的，但是這一次的考試……

我好像把自信心丟了，萌萌姐姐，怎么辦?

我不敢相信自己了，我真的真的不敢相信自己了……

我真的好煩……姐姐，能不能告訴我怎么才能把自信心找回來?我不想后悔啊。

山西 小情

情愛的小情：

展信快樂!

首先消除你一個疑慮，那就是你的信一點也不會打擾到我。能幫助你們解決人生現階段的困惑對萌萌姐姐來說是一件很溫暖的事情，因為時間距離，萌萌姐姐沒辦法做一些更加實際的事情，只能在語言上為你們解惑為你們提出一些意見和建議，而能否真正的做到并且通徹，還是要靠你們自己的，明白嗎?

好的，接下來，讓我們回答今天的問題，關于如何找回自信心的問題。

首先，我們要意識到自信心的重要，我想蕭伯納的一句名言可以明確地指出這一點：“有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。”這就是自信心的作用了。那么什么是自信?自信就是相信自己的力量；就是確信自己所追求的目標是正確的；就是堅信自己有力量與能力去實現所追求的目標。

個人自信心的建立不是天生的，是與他的成功概率成正比的。自信心越強的人越是不會害怕失敗，也不會為一時的挫折所阻擋，有自信心的人往往擁有激情，而激情則可以產生強大的精神動力和進取心而后去實現自己的目標，簡單地說，就是源動力。這種動力可以讓你事半功倍以最高的效率做出最完美的事。相信小情一定很明白自信心的重要性，也是一直依靠著這股動力讓自己勇往直前的。只是現階段，遇到了一些障礙讓你懷疑自己了，對不?雖說自信心完全靠自己，但是在心理學上，還是有一些方法可以借鑒使用的。萌萌這就把它們介紹給你，希望你可以用得上哦。

培養自信心的第一個方法就是默念“我行!我能行!”

默念時要果斷，要反復念，特別是在遇到困難時更要默念。只要你堅持默念，特別是在早晨起床后反復默念9次，在晚上臨睡前默念9次，就會通過自我的積極暗示心理，使你逐漸樹立信心。逐漸有了心理力量。

培養自信心的第二個方法就是“開心，我很開心!”

調整心態，多想開心的事。每個人都有自己開心的事，開心的事就是你做得成功的事，那是你信心的產物，力量的產物。每個人多回憶自己開心的事，將使你正確估價自己的力量，面帶微笑，始終如一。笑是快樂的表現；笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，振奮精神；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。愁眉苦臉是一種毒藥，會讓你無精打采，眼神呆板。而常保微笑的人會眼睛閃亮，漸漸真正相信自己是快樂的。

培養自信心的第三個方法是“抬頭，我要向前!”

挺胸抬頭，闊步向前。據說人的姿勢與人的內心體驗是相適應的，姿勢的表現可以與內心的體驗相互促進。一個人越有信心、越有力量便越昂首挺胸。越沒有力量的人，越自卑的人越無精打采，垂頭喪氣，學會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心，增強信心噠。

培養自信心的第四個方法是“當當當當!”

呵呵，這是叫你欣賞振奮人心的音樂。相信你和我都有這樣的情緒體驗，當聽到雄壯激昂的樂曲時，情緒往往因受到激勵而熱情奔放，斗志昂揚，心情愉悅；而當聽到低沉、悲壯的哀樂時，往往變悲痛，種種低迷的自憐情緒就會悄悄涌上心頭，揮之不去。所以現階段，不要自憐，要多聽快樂的音樂，這可是很有助于你改變心境的哦!

總之自信心很大一部分取決于你的日常習慣，如果你對自己缺乏自信心，不妨試試這幾條方法，看看是不是有用。

最后記住，什么事情都要多想，想清楚了，自信心自然就會來的。

這一點，必須相信萌萌姐姐哦!

祝你成功!

幫你找自信的萌萌

編輯 沐 沐