嬰兒兒歌體操（２個月）

寶貝計劃·第2月

嬰兒被動操不僅可以促進嬰兒體格的生長發育，有助于大腦、神經系統、肌肉等的發育，還可以幫助和促進嬰兒動作的發展。

一個成長方案

體操?這么小的嬰兒，怎么可能做體操?當然可以!只要有媽媽的積極輔助，有可愛歌曲的助興，隨著美妙的節奏感，擺動肢體，我們的第一套嬰兒體操誕生了!

預備開始!

預備姿勢：讓寶寶自然放松地仰臥在床上，和寶寶說說話，吸引他的注意力。

第一節 擴胸運動

分解動作

1 輕輕握著寶寶的兩只小手，順勢拉起雙臂，在胸前交叉；

2 慢慢拉起雙臂，向左右兩邊伸展：

3 動作反復若干次，還原預備姿勢。

搭配歌曲：《太陽當空照》

太陽當空照，花兒對我笑；小鳥說早早早，你為什么背上小節包?我去上學校，天天不遲到，愛學習愛勞動，長大要為人民立功勞!

第二節伸展運動

分解動作

1 將雙手拇指放在寶寶掌心，其他四指輕握寶寶手腕。輕輕地將兩臂向兩側拉平，掌心向上；

2 格寶寶的雙臂慢慢拉起，前伸，掌心相對；

3 再順勢上舉，貼近寶寶的耳朵，掌心向上。

4 還原預備姿勢。

搭配歌曲：《我有一頭小毛驢》

我有一頭小毛驢，我從來也不騎，有一天我心血來潮，騎著去趕集。

我手里拿著小皮鞭，心里真得意，誰知嘩啦啦啦，摔了一身泥!

搭配歌曲：《兩只老虎》

兩只老虎，兩只老虎，跑得快，跑得快，

一只沒有眼睛，一只沒有尾巴，真奇怪，真奇怪!

第四節 翻身運動

分解動作

1 輕輕地把寶寶從仰臥轉為俯臥姿勢，從上到下撫觸一遍；用指頭有節奏地在小屁屁上“彈跳”；

2 將寶寶的胳膊掂在胸前，讓小腦袋撐一會兒；

3 再將寶寶由俯臥姿勢還原到仰臥姿勢。

搭配歌曲：《三只熊》

有三只熊住在一起，熊爸爸，熊媽媽，熊寶寶。熊爸爸胖胖的，熊媽媽真苗條，熊寶寶非常可愛，唔呼唔呼，好棒啊!

第五節 放松運動

分解動作

1將寶寶的左臂、右臂、左腿、右腿分另0上舉45度，還原；

2 用手指輕輕地從頭部到腳板，為寶寶進行撫觸；

3 抱著寶寶，拍拍后背，結束。

搭配歌曲：《滿天都是小星星》一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星，掛在天空放光明，好像許多小眼睛。一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星。

1個小認知

這個時候的母乳看起來沒有第一個月那么濃稠，但其中所含的營養素和所供給的能量都比米糊、面湯類食物豐富。而且嬰兒的消化功能發育也不完善，對谷類食品尚不具備消化、吸收能力，所以，這個階段盡可能不要讓寶寶進食米、面類食品。

1首兒歌

拍拍打，

我的小被子，

柔柔軟，

真舒服!

1個小測試

給女寶寶擦屁屁的順序是什么?

A 從上到下，先擦外陰再擦肛門

B 反復擦拭以保證干凈

答案：(A)

1個玩具

奧貝小熊搖鈴 價格：15元

長著翅膀的小熊看上去真可愛，三角形的把手讓寶寶更容易抓握，內有彩色的珠子會刺激寶寶的視覺，促進辨認不同顏色的能力；用手指撥動，小球還會轉動，訓練寶寶的觸覺和促進手眼協調，另外還配有繩子，方便外出時隨身攜帶。

一本書

這本書的特色在于，布書還帶有搖玲手柄，手柄中有彩珠，搖起來還有聲音，手柄和書之間使用易拉貼，可以分開玩。整本書色彩鮮艷，對寶寶的感官刺激非常有好處。

1個游戲

打怪物——爸爸躺在被子下面，一邊扭動身體，一邊向著寶寶的方向發出叫聲，媽媽可以抱著寶寶先看一會兒，然后拉著寶寶的小手去打怪物，直到把爸爸“打”出來為止，讓寶寶在動手的過程中，找到快樂。

1個本領

我來嘗嘗——寶寶開始對自己的手指產生興趣，可以給寶寶準備不同味道的食物，用他的手指去蘸，再放到嘴巴里嘗嘗味道，這不僅對寶寶的動手能力是一個提升，而且對味覺也是一種刺激。