導樂——分娩時的親人

“快要分娩了，我特別緊張。”

“我怕我自己生不了。”

“孩子生不下來，我該怎么辦?”

“我害怕剖宮產!”

……

臨近分娩，各種緊張的情緒紛至沓來，畢竟分娩對于孕媽咪來說，是人生中一次非同尋常的“處女體驗”。

“要是有個有分娩經驗的人在分娩時陪伴我就好了。她能很好地安慰我、鼓勵我，幫助我戰勝恐懼!”

導樂，就是那個能滿足你這些需要的人!

什么是導樂

“導樂”一詞出自希臘文“Doula”。國外醫學界常將有過生育經歷、富有奉獻精神和接生經驗的女性稱為導樂，她們專門指導孕婦進行順利自然的分娩。

導樂需要從有生育經歷的優秀助產士中選拔，經過特殊的課程訓練上崗，“一對一”地指導產婦分娩，為產婦打氣鼓勁，還要為產婦進行心理疏導，幫助產婦克服恐懼心理。嬰兒出生后，導樂還要對新媽媽進行產后傷口護理、母乳喂養和科學育兒等專業指導。

導樂會做些什么

“放輕松!深呼吸!”“用力!”在分娩室中，導樂像是一位有豐富經驗的教員，耐心地、果斷地指導產婦的呼吸，用力，以及心理的調適。導樂分娩一般分為三個階段：待產期、分娩期、產后觀察期。

1 待產陪護

從入院待產開始，導樂就會向產婦提供“一對一”全過程、全方位的護理，并向產婦介紹分娩的生理特性，消除產婦恐懼心理并隨時觀察產婦出現的各種情況，及時通知醫生。同時還要兼顧向產婦家屬解釋各種問題。

2 認真溝通

進入分娩期，導樂會先向主產醫生介紹產婦的基本情況，協助醫生做好各項準備工作。在產婦身邊不斷給予她心理上的支持。在宮縮間隙喂產婦喝水、進食，以幫助產婦保持體力。

3 全程指導

由于產婦對產程不了解，會加重恐懼緊張心情，從而導致產婦延長陣痛時間。而導樂可以在整個產程中對產婦進行產程步驟的解釋和引導，并協助指導產婦和家屬參與到分娩過程中，有條不紊地期待寶寶的降生，使產婦平穩情緒，從而減少陣痛時間。

4 細節掌控

由于導樂具有產科方面的豐富知識，在整個待產過程中，導樂會向產婦通報產程進行的每個階段，每一次呼吸，每一次用力，從細節上幫助產婦正確地配合分娩，有時還會授予些技巧，幫產婦樹立信心，順利分娩。

5 滿足要求

由于分娩陣痛的原因，產婦會出現很多不適和需要，導樂會聯合家庭成員共同扶持產婦走、坐、靠或蹲下以減輕其身體疼痛。導樂還會用一些潤膚油幫產婦按摩，或用熱敷和輕輕推壓的方式給予產婦不同的按摩，以減輕其痛苦。同時，根據產婦不同的需求，幫助喂食、談話，減少產婦的恐懼，使其在物質和心理上得到最大的滿足。

6 靈活應變

分娩之后，導樂會陪同產婦回到病房，進行兩小時的母嬰觀察，幫助新媽媽學習撫觸。在導樂的指導下，可以幫助新媽媽提高母乳喂養率，增進親子關系，幫助新媽媽緩解產后疼痛，開導情緒，減少焦慮，做一個精神與物質的雙重導師。

產婦該怎樣配合

既然選擇了導樂，就要信任和依賴她，在她的幫助下，順利地生產。在分娩過程中，產婦要記住：

1 絕對信任你的導樂

想要完成一場順利的分娩，很顯然首先要互相信任。相信你身邊的導樂，相信她會幫助你平安度過整個產程。信任的建立，并不是個簡單的過程，需要你和導樂有更多的交流和溝通。

2 及時交流你的需求

在分娩這個關鍵時期，產婦不要有所顧忌，把你的所有需求都清楚表達出來，讓導樂明白。比如你害怕產痛，有經驗的導樂就會告訴你自然分娩的好處及技巧，會教你怎樣呼吸，來幫助緩解疼痛，會輕輕地安慰你，幫你按摩腹部，就像媽媽一樣照顧你，讓你的心情平靜下來。

導樂分娩QA

需要在什么時間向醫生提出選擇“導樂”分娩?

A：不同的醫院對于“導樂”分娩的安排可能有所差異。建議一旦有選擇“導樂”分娩的想法，最好即刻讓你的接診醫生知道，及時來安排。

挑選導樂有什么準則嗎?

A：導樂的選擇權在你，可以和醫院提供的幾個備選導樂進行溝通，選擇你最信任的一個。也可以通過網絡BBS咨詢有經驗的媽媽或者護士，選擇口碑最好的。此外，需要導樂服務的孕婦應該仔細詢問導樂的具體工作內容，以判斷是否適合自己的需求。

謂導樂的費用大概是多少?屬于“醫保范圍”內嗎?

A：導樂的費用一般在200—800元，各個醫院有所不同，不屬于醫保范圍內。

導樂可以隨叫隨到嗎?

A：是的。產婦可以在門診、病房咨詢、預約，也可以在產房里臨時聘請，不管什么時間，只要需要“導樂”陪伴，“導樂”陪產人員會隨叫隨到。

有哪些醫院里有導樂分娩服務呢?

A：可以根據所在的城市進行詢問。我們向你推薦的有：北京婦產醫院、北京市海淀婦幼保健院、上海國際和平婦幼保健院、上海市長寧區婦幼保健院、南京市婦幼保健院，大連市婦產醫院、大連沙河口區婦幼保健院、廣東省婦幼保健院、浙大醫學院附屬婦產科醫院等。