用傾聽治療孩子的心靈傷口

讓我的愛

像陽光一樣包圍著你

而又給你

光輝燦爛的自由

四川大地震之后，很多人把關(guān)注的焦點放到了對孩子的災(zāi)后心理輔導(dǎo)上來：其實，孩子在日常生活這中，也可能因為其他種種原因而造成心靈創(chuàng)傷。對于這些幼小的心靈，我們該如何撫平他們的創(chuàng)傷呢?了解孩子的創(chuàng)傷

一般所說的創(chuàng)傷，是在日常生活中出現(xiàn)的，基本上是因為出生時的創(chuàng)傷，身體或者情緒上的虐待，令人感覺害怕、恐懼、無助或感覺生命受到威脅。而產(chǎn)生的不安全感，或者意外事件而導(dǎo)致的恐懼。

孩子受到創(chuàng)傷后的三種狀態(tài)：

1 重現(xiàn)當時的情境，情緒處于激烈之中。這種情況一般會在孩子放松時或某個事件引發(fā)時出現(xiàn)。

2 自閉。經(jīng)歷創(chuàng)傷后，完全封閉自己：不言不語、不笑、無表情、不和外面的世界交流。

3 正常生活和活動，好像一切都沒有發(fā)生。表面看似乎正常，實際上是對已發(fā)生事情的逃避。可以觀察到孩子精神狀態(tài)低落，低落的背后可以感覺到潛伏著危險。

用傾聽治療創(chuàng)傷

傾聽不僅是一種對受創(chuàng)孩子很有效果的治療方式，也會給治療者很大的治療和安慰，愛的能量從不守恒，如果你做了，你的內(nèi)在涌動著對孩子的愛，你就會驚訝地發(fā)現(xiàn)你的愛能成倍地增長了。

(一)為什么需要傾聽?

1 傾聽會很快拉近你和孩子的關(guān)系，讓孩子對你建立信任感；

2 孩子會反復(fù)地試探你，看你是否真的愛他。你是否真的可被信任；

3 一旦獲得信任，在你的關(guān)注下，孩子會從他原有的空間中走出來，探索新的天地；

4 孩子會把重要的問題擺在你的面前，會給你提出各種問題，此時你才能幫助他解決問題；

5 孩子會釋放緊張的情緒；

6 孩子會表現(xiàn)得越來越依戀你，依戀的過程實際就是建立安全感的過程；

7 孩子會越來越多地要求你對他的關(guān)注；

8 傾聽可以讓你越來越深地走向孩子深層的感受；

9 孩子會越來越容易地把自己的內(nèi)心世界表現(xiàn)出來，這是解除潛在危機，走向身心一致的過程。

(二)傾聽的原則：

1 專門的時間。①你可以安排游戲治療的時間，保證在這個時間內(nèi)不受打擾，沒有電話、門鈴和他人干擾，時間只屬于你們兩個人；②你無法選擇的時間。睡覺前后或吃飯前后，往往是孩子需要傾聽的時間，所以需要你觀察孩子，以便確定自己是否可以選擇傾聽治療。

2 在傾聽的整個時間段里，讓孩子有支配你的權(quán)利。

3 選擇合適的地點。這個地點是安全的，在孩子情緒的暴風(fēng)騾雨到來時有一個安全的釋放空間，沒有危險物的存在。

4 足夠的心理準備。你要清楚地確定你是有這個精力和生命能量來完成這個傾聽的過程的。

5 你要給自己一個承諾：無論孩子表現(xiàn)出怎樣的情緒和行為，你的情緒和意識都要基于愛。不要閃現(xiàn)要教導(dǎo)他，要急于改變他，要給他指明方向，要教給他怎樣解脫的辦法，或是閃現(xiàn)不欣賞他的做法、想法的念頭，這樣才能達到傾聽的效果。

6 你要抓住時機，明確地知道你現(xiàn)在是否要傾聽。這是因為兒童與成人不同，這取決于兒童特殊的狀態(tài)：他不能表達自己需要傾聽，你必須透過兒童的情緒來把握治療的時機，兒童的情緒不出來，治療不能開始，這是成人與兒童之間的差異。

7 不要自己猜測和設(shè)想孩子的問題，要跟隨孩子的情緒和問題，直到你覺察到孩子想要表達的究竟是什么。

(三)傾聽的步驟：

1 所有的孩子都是透過情緒來表達自己的，最嚴重的情況是孩子會大哭、大叫，會咬你、打你，掐你，會無比憤怒，會滿身大汗，會滿面通紅，會哭鬧，會邊打邊訴說，有時候這種情況會持續(xù)1個小時，你不能完全抓住孩子的手不讓他釋放，只要保護好自己的關(guān)鍵部位不受傷害，你可以把背部、胳膊朝向孩子，躲過面部和頭部，這期間有的孩子會劇烈地咳嗽、喘不上氣、還會腹痛，但都不會有太大的問題。暴風(fēng)驟雨后，就是平靜和順從：有的孩子會坐在你的懷抱里，抱著你：有的孩子釋放后太累了，就會睡著。

2 成人必須有目的地傾聽，要知道情緒背后是什么：一般在孩子哭訴和打鬧之后，成人必須仔細地聽取并清晰地知道，這場暴風(fēng)雨后面潛藏著的是什么情緒。

3 請傾聽者在傾聽結(jié)束后給孩子的情緒命名，并用一句簡短的話給孩子安全感。這個時候，孩子往往可能已經(jīng)坐在你的懷抱中，你可以對他說：“我看到了你很害怕(很憤怒、很恐懼……)。”給孩子的情緒命名這一環(huán)節(jié)非常重要，實際是將潛意識上升為意識的過程。給孩子命名是幫助孩子整合，然后再使用解決孩子情緒背后隱藏問題的話語。例如：“你想媽媽了。現(xiàn)在我抱著你，我愛你。我和你在一起，你是安全的。”在說到“現(xiàn)在我抱著你”的同時，要使用身體語言，將孩子緊緊地環(huán)抱在自己的懷抱中，將臉貼在孩子的頭部，用身體的能量傳達愛。對孩子來說，身體語言勝于語言本身。這一治療的過程就完成了。

(四)用游戲釋放情緒：

1 大笑式的游戲：設(shè)計出某種能讓孩子哈哈大笑的游戲，大笑是孩子積累心理能量和生命能量的關(guān)鍵點。這個累積下的能量，不僅僅夠他當下使用，實際上，由于多余了出來，還能幫助孩子解決過去發(fā)生的問題。

2 角色游戲：確保孩子在游戲中擔(dān)任一個強有力的角色。一般情況下，成人要扮演一個很弱小的角色，成人的弱小恰恰體現(xiàn)了孩子隱藏在背后的情緒。這個時候，孩子期望成人了解他的感受，志愿者和父母要完全按孩子的意愿去表現(xiàn)，比如：我很害怕，假裝發(fā)抖，假裝躲藏、蜷縮身體等。

3 愛的游戲：這實際是一種退化，兒童需要回到嬰兒時期，重溫嬰兒之愛。這種游戲往往表現(xiàn)的是父母與孩子的愛的關(guān)系，反復(fù)地接受愛的表達，反復(fù)地被擁抱，反復(fù)地表達愛。在這個游戲中，孩子會一次又一次地感到自己是個嬰兒，被父母的愛環(huán)繞、呵護。這個歷程將幫助孩子走出陰影，重新走上正常的成長軌道。例如：捉迷藏。一次次捉住后的摟抱，都是一種重復(fù)游戲的模式。

Tip：同樣的游戲可以重復(fù)做，兒童是在重復(fù)的游戲中積攢能量的，所以游戲不怕重復(fù)。