生活小顧問

主持人：魏玲

征稿啟事：為豐富欄目內(nèi)容，本刊現(xiàn)全面征集生活小竅門。您能將日常用品變廢為寶嗎?您有什么節(jié)約能源的訣竅嗎?您可以自己動腦解決生活小麻煩，讓生活更便利嗎?快快來信告訴我們吧，讓讀者朋友與您一起分享!炒完菜的煤氣爐頭余溫巧利用

炒完菜關(guān)了火的煤氣爐頭，溫度還是很高的，動動心思，這余溫也可利用哦1

1 把用過的廚具如不銹鋼湯鍋、小鐵鍋或瓦煲等，倒去里面多余的水，放在爐頭上，利用余溫烤干其水分。再放進廚房里的櫥柜時，就不會濕漉漉的了。

2 家里的炒貨如瓜子、開心果等或部分干貨如蘑菇、劍花等發(fā)潮了，就在爐頭上放一張稍厚的紙，再把它們放上去，利用余溫把其水分烘干，因為余溫有限。你不用擔(dān)心會把它們烤焦。

3 取一小鍋裝上少量的水，放到爐頭上，利用余溫把水烘熱，吃完飯你就有暖水洗碗了，暖水里加進洗潔精，洗碗去油又干凈。(菲師奶)

用肥皂有八巧

巧作防癢劑：在剝刮和清洗芋頭皮時，可在手上涂上一層肥皂，在剝刮完芋頭皮后立即用熱水清洗雙手，可防手部皮膚發(fā)癢。

巧作隔離劑：在器物上刷油漆時，在把手、開關(guān)、鎖頭等不需刷漆的地方涂上肥皂后再刷，即可保持這些地方“安然無恙”。做油漆活時，在指甲上涂上肥皂，油漆就不容易嵌入指甲縫里。

巧作殺蟲劑：發(fā)現(xiàn)家具被蟲蛀蝕后，找出“洞口”，用肥皂堵洞，可將蛀蟲窒息于洞內(nèi)。用濃皂液灌人害蟲巢穴的氣門，可將害蟲殺滅。

巧作潤滑劑：搬運重物時，在地板上涂些肥皂，搬運起來省工省力：上木螺絲時，將肥皂涂在絲紋上，即可“事半功倍”地將螺絲旋進去。

巧作書寫劑：往新的布、紙和木板上寫毛筆字而字跡不顯時，可在墨汁中加點兒濃皂液攪拌后再寫，字跡即可清晰易見。

巧作軟化劑：如嫌新麻繩或新線繩太硬，可將其在肥皂液中泡5～10分鐘，繩子即可變軟。

巧作防腐劑：在衣柜、書架、抽屜內(nèi)放塊肥皂，可防止衣物書籍在梅雨季節(jié)產(chǎn)生霉斑。

巧作助黏劑：往墻上糊壁紙時，在糨糊里兌入少許的濃皂液，充分?jǐn)嚢韬笤俸饋砑仁」な×Γ胰蘸蟊诩堃彩掷喂蹋灰酌撀洹?(安平)

如何選購太陽鏡

要買好的太陽鏡，首先要檢查鏡片的失真度，拿著眼鏡對著前面3米左右的人或物體上、下、前、后移動，如發(fā)現(xiàn)線條搖晃、扭動、彎曲，則說明鏡片是變形的。其次，仔細(xì)檢查外觀是否缺損，鏡架、鏡腳是否平整。

如果太陽鏡是變色的，那么可放一薄紙片在鏡片上，將眼鏡放在陽光下曬一會兒，一部分部位發(fā)白而其余部位發(fā)黑。則是真的變色鏡。鏡片要求變色快，褪色也快。在陽光照射下40秒就應(yīng)全部變色，在陰涼處2分鐘，鏡片應(yīng)接近于無色。另外，鏡片上應(yīng)沒有氣泡和結(jié)石，否則會影響視線和導(dǎo)致鏡片破裂。此外，太陽鏡不能有光學(xué)鏡片才有的“度數(shù)”。一般如果屈光度超過15％，佩戴時就會有頭暈?zāi)垦５母杏X。

常騎車的人最好戴樹脂片太陽鏡：運動時戴框形弧度較大的運動型太陽鏡或加一條帶子、鏈子；近視或遠(yuǎn)視的人，可以戴太陽鏡片夾或戴專用的光學(xué)太陽鏡。

怎樣隔皮“猜”西瓜

掌握西瓜的熟度有三條要領(lǐng)：

1 看形狀。凡瓜形端正、瓜皮堅硬飽滿、表皮稍有凹凸不平的波浪紋，瓜蒂、瓜臍收得緊密。靠地面的瓜皮顏色變黃，就是夠熟的標(biāo)志。

2 聽聲音。輕彈西瓜表面，凡聲音響而脆，如擊木板的“冬冬”聲，是未熟的信號：聲音疲而濁，近似打鼓的“通通”聲且有震動的傳音，才是夠熟的標(biāo)志。

3 端重量。生瓜含水量多，瓜身比較重；成熟的瓜因瓜肉細(xì)脆、組織松弛，比生瓜輕些。

此外，還要注意慧眼巧識“催熟瓜”。因為食用這種西瓜后，往往會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等中毒癥狀，或因其中的雌激素的慢性作用，給身體埋下隱患。辨識“催熟瓜”也有三招：

1 看外表和內(nèi)瓤。從外表看，瓜皮上的條紋黃綠不均勻，切開后瓜瓤特別鮮艷，但瓜籽卻是白色的，且吃起來沒有甜味，就屬于激素西瓜。

2 看西瓜的大小。一般來說，西瓜的重量不超過4公斤比較正常，而施用膨大劑后可使單個西瓜達到6～10公斤。

3 慎購?fù)峁匣ＵＮ鞴系耐庑螒?yīng)該是圓形或橢圓形的，表面平整光滑，而施用激素的西瓜由于藥物噴灑和吸收不均勻，容易出現(xiàn)歪瓜畸果，如中間凹陷、頭尾膨大等，表面有色斑或色差大的西瓜也不要買。

巧用家庭清道夫——白醋

清洗地板：將清水和白醋按照1:1的比例調(diào)成溶液，就可以用來清洗硬木地板了，這樣不僅普通污漬不在話下，即使是廚房地板的油污也沒有問題。但要注意，只能使用100％的純棉絨布來擦洗，千萬不能用微纖維或破布捆起來的墩布，它們可能在木地板上形成擦痕，破壞硬木地板的密封層。

清潔玻璃：將1/3杯白醋、1勺洗衣粉、1/4杯酒精用100毫升清水調(diào)和，這種自制的清洗劑可以把玻璃擦得非常干凈透亮。方法是：用海棉蘸著這種清洗劑把玻璃充分潤濕，讓清洗劑在上面停留5分鐘。注意避免在強光下擦玻璃，因為陽光會很快地使清洗劑蒸發(fā)掉，并形成條紋。最后，用黑色橡膠滾軸把玻璃上的水吸干即可。

(江洪濤)

選家具，尺寸很重要

如果家具尺寸與標(biāo)準(zhǔn)相差幾厘米，雖然從外表看上去沒有大的差別，但人們用久了，可能會出現(xiàn)脊椎變形、腰肌勞損、視力下降等問題。因此，選購家具時，還應(yīng)注意尺寸問題。

1 沙發(fā)：沙發(fā)座前寬不要小于48厘米，不然沙發(fā)的空間就會變得狹窄。沙發(fā)座面深度應(yīng)在48-60厘米之間，若過深，小腿無法自然下垂，腿肚容易受壓迫；過淺，又會讓人有種坐不住的感覺。沙發(fā)座面高度應(yīng)在36-42厘米的范圍內(nèi)。若座面太高，就像坐在高椅子上，很不舒服，如果太低，站起來時就會感覺費勁一些。

2 床：44厘米是健康高度(通過被褥面距地面高度來測算)。很多人都喜歡像榻榻米一樣的矮床，覺得這樣的床簡單方便；也有一些人常常把床下當(dāng)成儲物間，用小柜子把床墊得很高。其實，床沿離地面過高或過低，都會使腿不能正常著地，時間長了：腿部神經(jīng)就會受到擠壓。

3 桌椅：桌椅的高度差應(yīng)在28-30厘米之間：寫字臺下面的高度不小于58厘米，寬度不于52厘米。桌子太矮或者椅子太高都會影響人的脊椎和腰椎，尤其不利于兒童的視力和生長發(fā)育。寫字臺下面的空間如果不達標(biāo)。腿就不能自由活動。

4 電視柜：由于每個家庭的電視型號大小不一樣，在電視柜的選擇上，要結(jié)合電視機和沙發(fā)的高度來計算。如果人們的視線正好落在電視屏幕中心，就說明電視柜的高度適宜。

夏季怎樣給盆花澆水。

夏季澆花時間一般宜在早晨7時以前或晚上7時以后。澆水要掌握“不干不澆，澆則澆透”的原則，不能用“灑水法”澆水，否則會造成“上濕下干”的現(xiàn)象，使盆花萎蔫。

養(yǎng)花失敗大多系澆水過勤、過多所致，這樣會造成葉黃凋落甚至死亡，所以澆水要適量。花草在夏天一般長勢較旺，水分需要量較多，氣溫在25-30攝氏度以上時，一般每天需澆兩次水，早晨一次一定要澆足，水要澆滿到花盆口。到傍晚觀察，如葉子萎蔫就需要再澆一次。

還需掌握的是，假如氣溫較高，發(fā)現(xiàn)植物由于缺水而出現(xiàn)葉片萎縮，千萬不可在強烈陽光下馬上澆水。因為這時表土溫度高，一旦澆水就會灼傷根部和葉片。這時可以將盆花臨時遮陰或移到庇蔭處15分鐘后，先在葉面上噴水，再等一些時間，用手測試盆土不發(fā)燙時再進行澆水。

(王展)

驅(qū)蟑螂、螞蟻妙招

許多家庭的廚房里暗藏蟑螂和螞蟻，要避免這種情況發(fā)生，除了保持廚房清潔、妥善貯存食物、把所有垃圾和食物殘渣放在垃圾桶外，還可以嘗試以下幾種安全有效的驅(qū)蟲方法：

肥皂水：將家中積存的肥皂溶入4公升熱水中，就可以自制出很有效的殺蟲肥皂水，把肥皂水噴灑在落水管、水溝、門墻角落，不僅能驅(qū)走蟑螂，還可以殺死蟑螂。

夾竹桃：在廚房的柜子或抽屜的角落里放上一些用紗布包裹的夾竹桃葉，因夾竹桃的葉、花、樹均含強心苷，其作用和洋地黃相似，蟑螂對有毒植物特別敏感，聞后即溜之大吉。值得提醒的是，使用該法驅(qū)蟲應(yīng)注意安全。

雞蛋殼：如果發(fā)現(xiàn)廚房里出現(xiàn)螞蟻，可將蛋殼烘焙后，撒在螞蟻出入的墻角處即可。

辣椒粉：在螞蟻經(jīng)常出入的角落撒上一些辣椒粉，其辛辣的味道可有效驅(qū)走螞蟻。

橡皮筋：把最容易招引螞蟻的果醬、蜂蜜和白糖等容器的瓶口都用橡皮筋纏緊，便能有效驅(qū)走螞蟻。

(王 展)

別用放大鏡替代老花鏡

一些老年人在看書、讀報時，喜歡用放大鏡代替老花鏡，其實這樣很不科學(xué)。因為老花鏡不僅能幫助人們看清字跡，還能起到維持視力、保護眼睛的作用：而放大鏡不僅起不到保護眼睛的作用，長時間使用，還會導(dǎo)致眼睛酸脹、疲勞，并伴有頭疼等癥狀。

此外，放大鏡若折合成老花鏡，相當(dāng)于1000～2000度，如果長時間這樣“放縱”眼睛，等再配老花鏡時就很難找到合適的度數(shù)了。所以。作為長期放在身邊的伙伴，還是配一副度數(shù)合適的老花鏡更好。

(新大地)

隔夜茶的多種保健用途

隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶中的蛋白質(zhì)、糖類等會成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，隔夜茶通常不宜飲用。不過，其實沒有變質(zhì)的隔夜茶不但可以飲用，還有以下保健作用：

止血：隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細(xì)血管出血。如患口腔炎、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。

明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現(xiàn)紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次。效果很好。

止癢：用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。

生發(fā)：用隔夜茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落，還可每天用刷子蘸隔夜茶刷眉，一段時間以后，眉毛會變得濃密光亮。

固齒潔齒：茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后，會增強對酸性物質(zhì)的抵抗力，減少蛀牙的發(fā)生；氟還能消滅牙菌斑，因此，隔夜茶還可用來在飯后兩三分鐘后漱口。

除口臭：茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后，含幾口隔夜茶，可使口氣清新，經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。

防曬：皮膚被陽光曬傷，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭，因為鞣酸對皮膚有收斂作用，而且，茶中的類黃酮化合物還有抗輻射作用。

去腥除油膩：隔夜茶還有特強的除腥和除油功效，吃蝦蟹后用來洗手會倍感清爽。

最后，應(yīng)注意使用隔夜茶以茶不變餿(變質(zhì))為度。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，就絕不要飲用，否則會引起腹瀉。

(張瑞珍)