嗜甜女人易患五種病

很多女性都喜歡吃甜食，然而“甜蜜蜜”之中卻隱藏著對人體健康的威脅。醫學研究發現，經常大量食甜品的女性易患以下五種疾病——

陰道炎：念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約75％的婦女一生中至少患過一次。一項針對念珠茵反復感染者的研究顯示，很多患者的血糖或尿糖明顯高于正常水平：而當90％的患者在減少日常糖分攝入量后，一年內則鮮有念珠菌陰道炎的感染或復發。這說明，糖分攝入量與念珠菌感染有著密切的聯系。

視神經炎：視神經炎的發病機制雖然很復雜，但維生素B₁缺乏是其中的重要誘因。維生素B₁是視覺神經的營養來源之一，而糖分在體內代謝需要消耗大量維生素B₁。維生素B₁缺乏時，會影響體內碳水化合物的氧化，不完全氧化物滯留于血液內，會對視神經產生一定的毒害作用，進而誘發或加重視神經炎。所以，若經常過量進食甜食，不僅眼睛容易疲勞，視神經還會因“營養短缺”而出現“故障”。

骨質疏松癥：迷食大量的糖或碳水化合物，人體內代謝過程中就會產生大量的中間產物——丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸中毒狀態。為維持人體酸堿平衡。體內的堿性物質鈣、鎂、鈉就要參加中和作用。而體內鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱，調節血壓的機制紊亂：大量鈣被中和，又能讓骨骼脫鈣而出現骨質疏松癥。

膽結石：50歲以上的婦女吃甜食過多，易惠膽結石。研究人員認為，過量的糖會增進胰島素的分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例關系嚴重失調。過量的糖還能自行轉化為脂肪，導致人體肥胖，肥胖并不會使所有的人生長結石，但對中老年婦女來說，它卻是招致膽結石的罪魁禍首，

頭發變白：美國科研人員發現，女性吃甜食過多，會加速細胞的老化，還會催生白發。這是因為糖屬于酸性食品，大量吃糖會使體液呈中性或弱酸性，促使細胞衰老，導致頭發變黃變白。因此，女性要盡量少吃甜食。

(摘自新浪網)

責編 趙 花