害羞難治

不論在東方還是西方，小孩在長大過程中往往都經歷臉皮薄，見了生人就害羞的階段。不過隨著年歲增長，閱歷日趨豐富，多數人都能克服這種困擾，學會與生人泰然相處。

盡管如此，我們多多少少還是可能有感到害羞的時候。

倒退幾十年，臉皮的厚薄往往被看成是人的天性不同而已。能夠通過教育疏導，讓容易害羞的人與別人相處得自在一點、舒服一點固然好，不行的話，那就忍著吧!

況且，愛害羞的人往往做事比較專注，事業常常比別人更有成就，因此可謂有得有失。

不過現在有些專業人士確信，害羞是當代世界診斷率最低、治愈率最低的心理疾病之一。他們正努力用各種不同辦法來治療害羞——或者用更時尚的措辭，就是治療“社會恐懼癥”。

英國一家醫院目前的一個辦法就是鼓勵患者把臉涂得像馬戲團的小丑，然后到繁忙的商業街上漫步。

社會恐懼癥的癥狀，聽起來往往不像其他一些心理疾病那么嚴重，不過對于癥狀稍重的人來說，別人覺得很平常的一些事都會讓他一籌莫展。

化作小丑上街可讓擔憂別人總注意自己的害羞者發現，其實并沒有那么多人看他。

倫敦大學國王學院的戴維·克拉克教授說：“患有社會恐懼癥的人往往以為，別人都能很清楚看出他們是多么緊張、害羞，這就讓他們越發地緊張、害羞起來，而實際上這是一種夸張的感受。”他認為，一個大問題就是患者往往得不到確診。克拉克教授說，英國目前只有5～10％的社會恐懼癥患者正在接受治療。……