秋日私語(yǔ)：惱人的秋風(fēng)也帶不走的美麗

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，十月的天一夜一夜轉(zhuǎn)涼，這樣的季節(jié)，女人更需要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己，愛(ài)自己的肌膚，愛(ài)自己的秀發(fā)，就像愛(ài)家人一樣，只因它們與你的身體是那樣息息相關(guān)……

【約會(huì)肌膚】

24小時(shí)保濕課程表

女人過(guò)了三十，會(huì)深有體會(huì)水分在慢慢流失，而每天都要進(jìn)出辦公室的你，又特別需要保濕補(bǔ)水，做好了保濕補(bǔ)水工作，工作的快樂(lè)之感也會(huì)隨著好的膚色油然而生，所以你可以不要其它任何護(hù)膚步驟，但不可以不補(bǔ)水。

7:00am喝一杯清水或紅棗水

功效：促進(jìn)新陳代謝、減肥

你足足睡了8小時(shí)以上，雖然昨晚已經(jīng)用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺(jué)有點(diǎn)干，最簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)救方法是喝一大杯清水，也可以用紅棗水代替淡而無(wú)味的白開(kāi)水，怎么喝也不會(huì)發(fā)胖。

9:00am保濕噴霧解燃眉之急

功效：補(bǔ)水、定妝

到公司，過(guò)熱的空調(diào)總讓你不知所措。這時(shí)候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過(guò)妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。

12:00膠原蛋白食品要多吃

功效：補(bǔ)水、定妝

午餐時(shí)間到了，雖然你并不感覺(jué)很餓，但皮膚已經(jīng)變得很渴了。不妨多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物，膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿(mǎn)，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤(rùn)澤。

7:00pm 大魚(yú)大肉不如回家喝湯

功效：降壓、減肥

終于可以收工了，如果沒(méi)有非去不可的應(yīng)酬，那就早點(diǎn)回家吧，享受自己煲的瘦身滋補(bǔ)湯水，既可以保持苗條身材，同時(shí)又可去除疲勞。

10:00pm晚間護(hù)膚需不厭其煩

功效：降壓、減肥

皮膚的護(hù)理最好在晚上10:00前進(jìn)行，因?yàn)橐雇?1:00至凌晨2:00是肌膚細(xì)胞最活躍的時(shí)候。

做完這些調(diào)理肌膚的步驟后，較干的皮膚可用保濕除皺乳液；想淡化色素斑點(diǎn)，可用 VC 含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉，最后擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜；如果是油性肌膚，可以延長(zhǎng)深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。