少林鷹派實戰方位防御措施

在少林鷹派武術中，根據人體上、中、下三盤位置，將其劃分為三個不同的防御區間，每個區間都采取相應地防御措施，我們將這些防御措施的整體概念，稱為“全方位防御”。它分為上盤防御、中盤防御和下盤防御三種形式。

《少林鷹派拳譜》云：

人體方位有三盤，三盤防御有區間，

肩上部位稱上盤，上盤架挑跨和閃，

襠上肩下為中盤，中盤推扣撥壓按，

襠下部位是下盤，下盤封抄要截掛。

一、上盤防御

在少林鷹派武術中，主要用來防御對方拳或腳，對我肩以上部位進攻的防御手法，稱為“上盤防御”。它包括架臂防御、十字防御、挑臂防御、側移防御、跨閃防御、蹲身防御和轉身防御七種。

1．架臂防御

當對方以手或腳向我肩以上部位發動攻擊時，我迅速以左或右手臂，從下向上支起對方手或腳，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“架臂防御?！保▓D1、2）

【要點】

架臂時，動作要快，支起有力。

2．十字防御

當對方以手或腳向我肩以上部位發動攻擊時，我迅速以兩手臂相互交叉，從下向上支起對方手或腳，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“十字防御?！保▓D3、4）

【要點】

十字手時，交叉要快，支起有力。

3．挑臂防御

當對方以手或腳向我肩以上部位發動攻擊時，我迅速將左或右手臂，從下向上支起，再向外或向內格開對方手或腳，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“挑臂防御?！保▓D5、6）

【要點】

挑臂時，支起要快，格開有力。

4．側移防御

當對方以手或腳向我肩以上部位發動攻擊時，我迅速將前腳向身體左側或右側橫向移步，后腳緊隨，以此避開對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“側移防御。”（圖7、8）

【要點】

側移時，移步要快，躲避及時。

5．跨閃防御

當對方以手或腳向我肩以上部位發動攻擊時，我迅速將后腳向前腳左側或右側斜上方，邁進一大步，后腳變前腳，前腳變后腳，同時，后腳緊隨，以此躲避對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“跨閃防御?！保▓D9、10）

【要點】

跨閃時，跨步要快，躲避及時。

6．蹲身防御

當對方以手或腳向我肩以上部位發動攻擊時，我迅速將蹲身下潛，以此避開對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“蹲身防御。”（圖11、12）

【要點】

蹲身時，下蹲要快，躲避及時。

7．轉身防御

當對方以手或腳向我肩以上部位發動攻擊時，我迅速向后轉體180度，以此避開對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“轉身防御?！保▓D13、14）

【要點】

轉身時，轉體要快，躲避及時。

二、中盤防御

在少林鷹派武術中，主要用來控制對方拳或腳，對我肩以下襠以上部位進攻的防御措施，稱“中盤防御”。它包括劈掌防御、推掌防御、扣掌防御、按掌防御、壓臂防御、撥掌防御、托掌防御、叼抓防御、剪錯防御、鎖扣防御、拐截防御、雙推掌防御、仰身防御和掛臂防御十四種。

1．劈掌防御

當對方以手或腳向我肩以下襠以上部位發動攻擊時，我迅速將左或右手掌外側，斜著從內向外或從外向內或從上向下，劈擊對方手臂或小腿，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“劈掌防御。”（圖15、16）

【要點】

劈掌時，動作要快，劈擊有力。

2．推掌防御

當對方以手或腳向我肩以下襠以上部位發動攻擊時，我迅速將左或右手掌，從內向外或從外向內，用力使對方的手或腳，順著用力的方向移開，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“推掌防御。”（圖17、18）

【要點】

推掌時，動作要快，推移有力。

3．扣掌防御

當對方以手或腳向我肩以下襠以上部位發動攻擊時，我迅速將左或右手掌，從內向外或從外向內，用力朝下套住或搭住對方手或腳，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“扣掌防御。”（圖19、20）

【要點】

扣掌時，動作要快，套搭有力。

4．按掌防御

當對方以手或腳向我肩以下襠以上部位發動攻擊時，我迅速將左或右手掌，從內向外或從外向內，用力朝下橫截阻攔對方手或腳，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“按掌防御?！保▓D21、22）

【要點】

按掌時，動作要快，橫攔有力。

5．壓臂防御

當對方以手或腳向我肩以下襠以上部位發動攻擊時，我迅速將左或右拳外側，從上向下，向對方手或腳施加壓力，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“壓臂防御。”（圖23、24）

【要點】

壓臂時，動作要快，下壓有力。

6．撥掌防御

當對方以手或腳向我肩以下襠以上部位發動攻擊時，我迅速將左或右手掌，從內向外或從外向內，橫向用力，使對方的手或腳移開，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“撥掌防御。”（圖25、26）

【要點】

撥掌時，動作要快，橫撥有力。

7．托掌防御

當對方以手或腳向我肩以下襠以上部位發動攻擊時，我迅速將左或右手抓住對方手腕或腳腕，右或左手向上支撐對方肘或膝關節，兩手上下相對用力，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“托掌防御?！保▓D27、28）

【要點】

托掌時，抓腕要準，托肘及時。

8．叼抓防御

當對方以手或腳向我肩以下襠以上部位發動攻擊時，我迅速將左或右手，從內向外或從外向內，抓住對方手腕或腳腕，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“叼抓防御?！保▓D29、30）

【要點】

叼抓時，動作要快，抓腕有力。

9．剪錯防御

當對方以手或腳向我肩以下襠以上部位發動攻擊時，我迅速將右或左手，從一側阻攔對方手臂或小腿，左或右手從另一側阻攔對方肘或膝關節，兩手左右或上下相對用力，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“剪錯防御?！保▓D31、32）

【要點】

剪錯時，阻攔要快，相對用力。

10．鎖扣防御

當對方以手或腳向我肩以下襠以上部位發動攻擊時，我迅速將左或右手，從外向內或從內向外，扣住對方手腕或腳腕，右或左手以小臂從內向外或從外向內，攔截對方手腕或腳腕，兩手相對用力，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“鎖扣防御?！保▓D33、34）

【要點】

鎖扣時，扣腕要準，攔截要快。

11．拐截防御

當對方以手或腳向我肩以下襠以上部位發動攻擊時，我迅速將右或左臂肘關節，從內向外或從外向內，攔截對方手臂或小腿，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“拐截防御?！保▓D35、36）

【要點】

拐截時，動作迅速，攔截及時。

12．雙推掌防御

當對方以手或腳向我肩以下襠以上部位發動攻擊時，我迅速將雙手，從內向外或從外向內，攔截對方手臂或小腿，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“雙推掌防御?！保▓D37、38）

【要點】

雙推掌時，動作迅速，攔截及時。

13．仰身防御

當對方以手或腳向我肩以上部位發動攻擊時，我迅速將身體向后仰身，以此避開對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“仰身防御?！保▓D39、40）

【要點】

仰身時，后仰要快，躲避及時。

14．掛臂防御

當對方以手或腳向我襠以下部位發動攻擊時，我迅速以拳腕，從內向外或從外向內，將對方腳腕或手腕勾住向外或內移開，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“掛臂防御?！保▓D41、42）

【要點】

掛臂時，勾掛要牢，橫撥有力。

三、下盤防御

在少林鷹派武術中，主要用來控制對方拳或腳，對我襠以下部位進攻的防御手法，稱“下盤防御”。它包括提膝防御、抄抱防御、踩腿防御、勾腿防御、踹腿防御和掛腿防御六種。

1．提膝防御

當對方以手或腳向我襠以下部位發動攻擊時，我迅速抬起左或右腳，用小腿向內或向外或向上或向下，阻擋對方手或腳，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“提膝防御?！保▓D43、44）

【要點】

提膝時，動作迅速，阻擋及時。

2．抄抱防御

當對方以手或腳向我襠以下部位發動攻擊時，我迅速將右或左手，從一側扣住對方手腕或腳腕，左手或右手從另一側抱住對方肘或膝關節，兩臂交叉，兩手相對用力，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“抄抱防御。”（圖45、46）

【要點】

抄抱時，扣腕要準，抱腿要牢。

3．踩腿防御

當對方以手或腳向我襠以下部位發動攻擊時，我迅速將右或左腳掌，向前踩擊對方肘或膝關節，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“踩腿防御?！保▓D47、48）

【要點】

踩腿時，前踩迅速，動作要快。

4．勾腿防御

當對方以手或腳向我襠以下部位發動攻擊時，我迅速以腳腕從外向內勾擊對方腳跟或小腿或手臂，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“勾腿防御?！保▓D49、50）

【要點】

勾腿時，動作迅速，突然果斷。

5．踹腿防御

當對方以手或腳向我襠以下部位發動攻擊時，我迅速以腳掌向前踹擊對方小腿或手臂，以此控制對方手或腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“踹腿防御?！保▓D51、52）

【要點】

踹腿時，動作迅速，阻攔及時。

6．掛腿防御

當對方以手或腳向我襠以下部位發動攻擊時，我迅速以腳跟，從內向外或從外向內，將對方小腿或手臂勾住向外或內移開，以此控制對方手腳的攻擊方法。少林鷹派武術稱為“掛腿防御?！保?3、54）

【要點】

掛腿時，勾掛要牢，橫撥有力。

（責編：田文波）