廖遜說健康

廖遜先生現在是海南省委黨校副校長、省社會主義學院院長。聽廖遜老師談話或作報告，那真是一種高級享受，是大智慧的傳授。你不能不為他的超強記憶力而驚嘆，更被他的豐富的閱歷、開闊的知識面所征服。

最近，因公事到黨校找他，他特別問起我的身體狀況，當看到我的臉色后，關切地說：“進入中年，要特別注意身體健康，因為在家里上有老，下有小，你是頂梁柱，不能有任何閃失；在單位，你是骨干力量，沒有強健的體魄，完成不了工作任務，對工作是損失。我從切身體會中總結出幾句話送給你：1．巡航速度(七成負荷足矣)。2．體育健身(體育鍛煉是人權)。3．簡單生活(追求自然簡樸的生活)。4．控制風險(牢記風險意識)。”說完以后，怕我不解其意，又仔細地解釋一遍。真可謂言之鑿鑿，情之切切。

為了讓我充分認識健康的重要性，廖院長從書櫥里拿出他的近照叫我看，照片上的他，做的是國際健美比賽的標準姿勢，上半身裸露，昂首挺胸，雙拳緊握置于胸前，正在發力。清晰可見青筋暴跳，肌肉緊繃，十分健壯，儼然二三十歲的小伙子。他笑著說：“哪里，哪里，英雄不提當年勇，這是去年的照片。”說的也是，身體健康的表征足可以與年輕人較勁，但是，仔細端詳，才隱約看到兩鬢己染霜花，透露出已是半百年歲的人了。但看他堅實有力的步態，聲若洪鐘的笑聲，處處溢出那種不服輸，不服老，朝氣蓬勃的氣勢。他的愛人患病，常年癱瘓在床，兒子年歲太小身體也不好，沉重的家庭生活重擔全部落在他一個人的身上。……