心理健康標準

心理學家認為心理健康的人應該具有下列特征：

(1)能很快甩掉心理包袱，持續穩定地保持愉快、滿意和自信的心境。(2)具有自我反省的自制力，能正確地評價自己。(3)具有和諧的人際關系，樂于和別人交往。(4)能形成高尚的理想與遠大的抱負，能使自己的認識與行為保持一致。(5)能夠正確認識和良好地適應社會，言行符合社會規范要求，能對自己的行為負責。

世界衛生組織曾對健康下過這樣的定義：

(1)有充沛的精力，能擔負繁重工作而不感到過分緊張疲勞。(2)睡眠好，就寢后能夠很快熟睡。(3)眼睛明亮，反映敏銳，眼瞼不易發炎。(4)體重適中，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調。(5)頭發光澤，無頭屑，肌肉豐滿，富有彈性。(6)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。(7)應變能力強，能適應外界環境的各種變化。