如何做好高中體育選項課的前期準備工作

　　一、對本校能開設的項目進行分析和確定
　　
　　每名一線的體育教師都有自己的特長和愛好，當他能在體育課上從事自己擅長的項目教學是多么幸福的一件事啊，但特長歸特長，愛好歸愛好，要想讓學生經過三年的高中體育學習后順利地銜接到大學體育甚至是未來的工作生活中是我們學校體育的重要目標。我們采取的方法是，讓要開設此項目的教師進行競聘述職，重點是自己的優勢和計劃以及在課程開展過程的自我培訓等，這樣給教師一個不大不小的壓力，讓他們能不斷地自我總結、得以提高，以便更好地開展教學。
　　
　　二、對場地和器材進行了解和確定
　　
　　體育課的特點就是要在廣闊的室外環境來進行，那么它對場地和天氣等自然因素的要求就相對高一些，但具體的學校有具體的情況，要根據自己學校的現狀進行合理安排。我們的經驗是，對現有比較好的場地進行重點項目的開設，對項目開展有局限的場地和器材進行改造。比如：我們要開設籃球項目，學校有十塊室外場地和二塊室內場地，我們完全可以充分利用起來分成男籃基礎班和提高班、女籃基礎班和提高班，使對籃球有興趣的同學都能學到自己喜歡的項目。而要開設橄欖球項目，由于沒有規范的場地，我們就采取在足球場上進行青少年中非常流行的無身體接觸的腰旗七人制橄欖球，這樣根據項目規則對場地進行相應簡單改造，便使該項目也能順利地開展起來。
　　
　　三、對要開設選項教學的學生人數和男女比例進行了解和統計
　　
　　每一個學校的規模是不同的，甚至學校男女比例也是有很大區別。只有通過準確的調查分析我們才能給不同項目安排合理的教學人數，以便能根據場地和項目特點開展教學。如護校女生相對比較多，就要多開設適合女生的小球和健身操等項目；而技校的男生相對較多，就要多開設力量和對抗性較強的項目，因此男女比例調查是非常必要的環節。
　　
　　四、對學生選擇的項目種類和期望達到的程度進行調查
　　
　　這一條非常重要，因為學生的需要才是教學最終目的，只有了解學生的需要才能為教師要開設的項目給予正確的指導，才能制定出最適合學生的教學計劃。比如：我們學校的學生對足球項目提出了學習裁判知識，并能進行實習的想法；游泳項目要學習潛水和救生知識等，隨著科技的進步，網絡和媒體的豐富，學生獲得新知識的速度要大大超出我們的想象，所以我們就要了解學生所想，根據實際情況制定更合理的教學計劃。
　　
　　五、對每個選項課要開設的必修項目的具體內容進行評估和確定
　　
　　必修項目是新課改中特意強調的方面，因為往往有些教師過分注重項目特點進行教學，而忽略了基礎的身體素質練習。最基本的練習，也是最有效的，田徑和體操雖然是比較枯燥的項目，但它受眾群體廣泛，開展的條件也很簡單，并且對身體的速度、耐力、柔韌等方面都有著明顯的促進作用。我們的想法是根據項目的不同對田徑、體操必修項目進行有選擇的教學，這樣針對性就比較強。如：足球項目，通過討論我們在田徑中選擇了長跑、短跑和跳遠而合棄了投擲項目；體操中選擇了技巧和支撐跳躍而合棄了單、雙杠。主要是考慮足球項目對奔跑和下肢力量要求比較多，所以這樣選擇后必修也為選修做了鋪墊、相互促進，達到更好的效果。
　　
　　六、對學生的身體素質和心理素質進行綜合測試和評定(分男女)
　　
　　學生興趣的偏好，往往是非常主觀的，因此每名學生要選擇的項目并不是最適合其本人的。這時教師的重要性就顯現出來了，教師不僅要教授知識，還有一個重要的作用就是給學生以正確的指導和建議。那么在選擇項目上教師如何有依據地給學生建議呢?我們采取的是對每名剛入學的學生進行體育素質綜合測驗，包括如下幾個方面：身體素質：速度(30米)、耐力(男1000米、女800米)、彈跳(助跑摸高)、力量(后拋實心球)、柔韌(廣播體操)：心理素質，心理教師出的一份試卷(分男、女)。這樣我們根據數據，劃分優、良、及格、不及格四個檔級的標準，然后讓各個選項的教師根據自己的項目需要的等級素質進行制定。以便在學生猶豫不定選擇項目的時候給以最科學的指導建議。
　　
　　七、對是否開設同一項目的分層教學班進行討論和確定
　　
　　這個問題是每個學校都會遇到的，因為足球、籃球這些大的項目學生都能廣泛地接觸到，通過電視、網絡對NBA、世界杯等成功賽事的播報都是學生課余談論的話題，自然他就會對這些項目產生濃厚的興趣，從而使得學生們對其技術掌握程度也良莠不齊。我們的經驗是根據學生不同需求開設分層教學班，其重點環節是要在基礎班和提高班之間有銜接，采取靈活機動的“升降”措施，考核和流動隨時進行，調整分層班，使學生在適合自身條件的環境中提高專項水平，激發學生的興趣達到提高教學質量的效果。
　　
　　八、對學生選修項目的理論課開設內容進行調查
　　
　　傳統上我們廣大的一線體育教師普遍不太重視理論課的教學，很多體育教師站在三尺講臺上，頓時感覺到自己的語言素材匱乏，無從講起，但現今的學生都不僅僅只想去跑跑步、踢踢球，還要在頭腦上豐富自己的體育知識，這樣我們以前的理論課，就顯得遠遠滿足不了學生的需求了。我們采取的方法是講授和考試相結合，因為開設的選項課在項目的規則和裁判方面就有大量的理論知識，并且在媒體上欣賞高水平比賽中往往也有這些方面的疑惑，這些都是學生感興趣的。我們就抓住這個切入點在每學期安排體育欣賞課的同時，把錄像中涉及的規則和裁判知識提煉出來給學生進行講授，這樣不僅不會使學生對文字性質的規則和裁判知識感到枯燥，也能使學生的興趣完全調動起來融入學習當中。除此之外，我們每個學期末都要進行理論的筆試，針對在理論課中所學的內容，給學生提出一些課外延伸的知識題，這樣學生在體育課上獲得的就不只是好身體，還擁有一個豐富體育知識的健康頭腦。
　　
　　九、對選修項目的考核標準進行討論和確定
　　
　　目前的教育尚屬應試教育，對于學生來講考試是天經地義的事情，體育也無不例外。但新的課程改革對具體項目的具體考核內容和標準都沒有做詳細注明，這樣就給了體育教師廣闊的自主發揮空間。我們的經驗是從對高中生具體的身體基礎、項目特點、三年安排的教學時間等幾個方面去綜合考慮。如：足球項目的特點是“入門容易、學精難”，根據初中掌握的情況、再加上綜合考慮多方面因素制定了三個考核的階段：第一年是傳、運、停、射綜合技術考核(可兩兩組合)、簡化型比賽考核、足球規則理論考核、必修內容考核，第二年是局部戰術考核、簡化型比賽考核、足球裁判知識理論考核、必修內容考核，第三年為比賽考核、裁判實習考核。這樣循序漸進地進行階段性提高式的考核方式，使學生能在三年的足球學習中增強身體素質，提高足球技術，了解足球知識。
　　
　　十、明確三年的整體規劃和目標
　　
　　毋庸多說，新課改不再強調課程具體內容，那么任課教師就需要把握“客觀事物發展都是整體性的、彼此間相互關聯的”這一哲學思想，制定長期規劃和目標才能更完善地將體育課改進行下