突擊訓練損害學生健康

　　 試，許多學校開始進行突擊訓練，以此強化學生身體素質，提升學生的體育成績。這種盲目、投機的鍛煉方式顯然違背了青少年生長發育規律和運動訓練的原則，給學生的身心帶來了極大的傷害，應當引起我們的高度重視。
　　一、造成的危害
　　1.學生身心疲憊
　　為了在一個多月的時間內大幅度提升學生的體育成績，各校均采取長時間、大運動量的訓練方法。早上訓練半小時，上午課間操時訓練半小時，下午課外活動再訓練五十分鐘左右，一天下來訓練時間近兩個小時，有的學校周六、周日還加班訓練。這樣的運動強度對于沒有訓練基礎的初中生來講，負荷太大了，多數學生身體吃不消；再加上老師、家庭給予的壓力，個個疲憊不堪，嚴重影響了文化課的學習。
　　2.運動損傷明顯增多
　　由于長時間進行大運動量的訓練，學生的身體機能不能得到及時恢復，身體長期處于疲勞狀態，韌帶、肌肉、骨骼的工作能力明顯削弱，稍有不慎就會出現運動損傷。練習前的準備活動和練習后的放松活動得不到重視，也促使了運動損傷的增多。在水泥地和校內馬路上進行跑跳練習，過硬的地面也增加了學生跟踺、腳腕、膝蓋受傷的機率。經調查，本地某中學初三（1）班56名學生，一個月的強化訓練后，有22人出現了不同程度的運動損傷，且多為肌肉、韌帶的拉傷，其中有2人傷勢嚴重，不得不申請免考（免考只能得到及格分數）。
　　3.傷害事故頻發
　　幾百人同時涌到面積有限的操場上，安全系數必然會降低，一些學校的管理措施又不完善，傷害事故定會頻頻發生。擲實心球時，學生多采用對面互擲的練習方式，學生被球砸傷的現象時有出現；練習短跑時，窄窄的跑道擠了十多人，被絆倒、擠倒也就難免了。去年，本地某校初三年級共有十個班級近600人，突擊訓練不到兩個月的時間，就發生了16起學生傷害事故，占學校全年傷害事故的80%；其中有2人手臂骨折，留下終生遺憾。
　　二、深刻的反思
　　初中升學體育考試是為了更好地開展學校體育工作，是落實“健康第一”的指導思想，其最終目的是維護學生的健康。一些學校的突擊訓練行為雖然提高了學生的體育考試成績，但卻嚴重違背了循序漸進和合理運動負荷的鍛煉原則，是以犧牲學生的身心健康為代價的，也背離了體育考試的宗旨。
　　在倡導素質教育和新課程改革的今天，體育考試在一些地方已經變了味，學生為考試而考試。一些學校的體育課得不到重視，占課現象時有發生，課外體育活動只是排排計劃，根本不去落實檢查。特別是一些農村學校，每周只上一節體育課，體育考試結束的時候就是體育課完成使命的時候，至于課外體育活動只給二十分鐘，突擊訓練自然會成為最后的“絕招”。而一些教育主管部門也以體育考試成績論英雄，考試成績好，學校體育工作開展得就好，就能得到表揚，對于平時的工作卻疏于檢查督促，此做法也助長了突擊訓練的風氣。
　　三、合理的建議
　　1.落實相關規定，把功夫用在平時
　　首先，各校要開足、開齊體育課，不得以任何理由削減、擠占每周三節的體育課時間。體育教師要認真理解新課程標準，結合本地實際設計好教學內容，積極推進體育教學改革，努力讓學生掌握多種鍛煉方法，不可考什么教什么。第二，各校必須認真落實學生體育活動時間，確保每天不少于一小時。要把學生課外體育活動與大課間體育活動的時間排入課表，形成制度；同時要加強對學生課外體育活動的組織和領導，保證學生安全地活動；不斷豐富活動內容，提高活動質量。第三，開展“陽光體育活動”，積極實施《學生體質健康標準》，形成人人參與、個個爭先、生動活潑的體育文化氛圍。
　　2.改變考試方式，不投機取巧
　　各地教育主管部門應及早公布考試方案，以便學生及早準備。為了讓學生全面地鍛煉身體，考試項目的設置應與初中體育教學內容緊密結合，且要具有不確定性。本人建議：考試項目按教材內容分為兩大類，一類為素質項目，即50米、800米、立定跳遠、實心球、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐等；另一類是技能項目，即籃球、排球、足球、乒乓球、體操、武術、游泳、滑冰、健美操、體育舞蹈等。考試項目以三項為宜，從素質項目中選一項，從技能項目中選兩項。為便于操作，可根據本地實際情況，作幾種固定組合，如：50米—籃球—技巧、立定跳遠—排球—武術、實心球—足球—健美操、一分鐘跳繩—羽毛球—健美操等。這樣做不僅能促進學生全面地鍛煉身體，而且能提高課堂教學質量，更能有效防止突擊訓練行為的發生。對于評分標準不宜設得過高，要讓絕大多數學生經過三年正常的體育鍛煉就能達到滿分，給每個學生參與運動的信心。