安全逃生

　　游戲目的：提高學生的靈活性、彈跳力和快速跑的能力，培養學生遇到緊急情況時不要慌亂，要有秩序的逃生和團結協作精神。
　　游戲準備：1.場地：平整松軟的場地一塊，方框10米乘10米、出口寬1.5米、圓的半徑3米，橡皮筋高70厘米。
　　2.器材：排球8個、橡皮筋4根、跨欄架4個、秒表1塊。
　　
　　游戲方法：把全班同學分成兩組，甲組逃生，乙組進行攔截。甲組同學全部進入場地上的方框內，當聽到教師發出口令“逃生”時，甲組同學必須在40秒鐘的時間里逃出。逃生者必須從兩個出口逃出，但不能踩線，不能被球擊中，還要跳過兩道橫架的橡皮筋，否則為失敗。乙組同學攔截時要做好準備，分布在出口處的過道上和方框的周圍，拿好球準備攔截。看甲組一共逃出幾人，沒有逃出即為失敗，逃出1人為1分，看總共是多少分，再換乙組，方法同上，總分多者為勝利。
　　游戲規則：1.用球擊打時，要擊打腰部以下。
　　2.跳躍橡皮筋時用雙腳或單腳都可以，但不準踩線。
　　3.躲閃球時可以跳、跑等。
　　4.跳過第一道橡皮筋后就不能用球擊打了。
　　教學建議：1.橡皮筋可根據大多數學生的跳躍能力定高度。
　　2.球的數量、逃生的時間、出口的寬度等可根據情況而定。