孕婦自測胎動法

　　婦女懷孕后，除了上醫院做產前檢查外，還有沒有在家中觀察胎兒的方法呢？有。那就是孕婦自測胎動。
　　方法是：每天早、中、晚固定1小時計算胎動，左手放于腹壁上，右手記錄，寫明日期、時間，連續胎動記為1次，3次胎動數相加再乘以4，即為12小時的胎動數。
　　正常胎動1小時不得少于3～5次，12小時中不少于10次，每天胎動在30～40次。妊娠28～32周為胎動高峰期，每日上午8～12時胎動均勻，下午減少，晚上8～11時胎動XM6hG9bj3/egg/cinAZEeZ3PuNM/9nzsgkYfexuAK44=最多，即胎兒有自己的醒——睡周期。
　　胎動是最直接表現胎兒安危的指標之一，當胎兒在母體內不適時，胎動最先出現異常。如胎兒在子宮內嚴重缺氧、窒息，胎動則漸漸停止或消失，或每小時胎動少于3次，12小時少于10次，或相反胎動異常頻繁，呈躥動狀，掙扎狀，或明顯微弱無力時，孕婦應馬上去醫院檢查，找出病因，及時治療。據《醫藥養生保健報》
　　編輯 ／ 張秀陽