你的人際泡沫指數(shù)有多高

　　針對以下的“人際泡沫”特征，你符合了幾項：
　　1．名片眾多，但大都可以直接扔到垃圾筒。
　　2．手機里的號碼一半以上都是聯(lián)系過幾次就不再問津了。
　　3．ＭＳＮ、ＱＱ上有2／3的頭像，不會主動和他們聊天，甚至不知道誰是誰。
　　4．一個星期里有3～4天都在加班。
　　5．每天睡眠不足7小時。
　　6．工作和生活沒有明顯分界，總是混在一起，連自己都搞不清。
　　7．一個月要參加至少5次工作聚餐。
　　8．一周里幾乎沒安排任何運動和健身。
　　9．和家人一周只通1次電話，甚至更少。
　　10．填寫出意外后的緊急聯(lián)系人時，除了家人，想不出可聯(lián)絡的3個朋友。
　　11．節(jié)假日時，你都是把一句祝福語群發(fā)，沒有想送點特別祝福的朋友。
　　12．如果遇到不開心，不會和朋友溝通，都是憋在心里。
　　13．經(jīng)常出差，一個月有一半的時間都花在火車、飛機等交通工具上。
　　14．認識的人很多，但沒有一個想認真地和他（她）發(fā)展關系。
　　15．在一個城市待了5年以下。
　　1～5個為無泡沫型——你的生活張弛有度，人際群清晰透明，但適當再擴大些交友范圍，你會欣喜地發(fā)現(xiàn)天地變得更寬闊。
　　6～10個為微泡沫型——你的人際網(wǎng)已經(jīng)亮起了紅燈，細想工作是不是占據(jù)你太多時間了？多和朋友、親人聯(lián)系，這會讓你感到愉悅的。
　　11～15個為重泡沫型——你有多長時間冷落身邊人了？喜歡自娛自樂的你沒什么可得意的，你缺少生活情趣，也缺少朋友。該重新建構你的生活，換種生活方式。
　　據(jù)《健康人報》
　　編輯 ／ 張秀陽