電腦“后腦勺”千萬別沖人

　　長期從事電腦操作的人員，可能經(jīng)常出現(xiàn)眼干、臉癢、頭痛等癥狀，而多數(shù)人一般認(rèn)為是電腦屏幕的輻射引起的。其實(shí)電腦電磁輻射最厲害的是電腦的“后腦”和兩側(cè)，專家告誡電腦用戶，最好別讓電腦的“后腦勺”沖著人。
　　據(jù)了解，電腦屏幕都是用含鉛玻璃制成，能夠遮擋一定的輻射，而電腦兩側(cè)和后部是沒有這樣的屏蔽的，人如果對(duì)著這些部位，輻射則無法阻擋。如今在很多寫字間里可以看到，為了節(jié)省空間，電腦都是一個(gè)接一個(gè)地疊著擺放，而擋板無法遮擋輻射，對(duì)坐在前一間的人健康危害很大，如果多臺(tái)電腦還會(huì)有累積效應(yīng)。長時(shí)間在這種環(huán)境里工作，就可能導(dǎo)致頭痛、臉癢、失眠、厭食以及情緒低落等癥狀。
　　對(duì)于女性來講，電磁輻射不僅對(duì)女性生殖機(jī)能及胚胎發(fā)育有危害，還可能導(dǎo)致乳腺癌。
　　專家提醒說，最安全的擺放方式就是將電腦的“后腦勺”都靠著墻放，并且每臺(tái)電腦之間的距離應(yīng)在1米以上。實(shí)在沒有位置的，人離電腦的“后腦勺”的距離也要保持在1米以上。
　　注意衛(wèi)生習(xí)慣：不宜邊操作電腦邊吃東西，工作完畢應(yīng)洗手。
　　注意皮膚清潔：應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔。
　　注意補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃水果、牛奶等食物，補(bǔ)充維生素Ａ和蛋白質(zhì)。
　　注意正確姿勢：眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40～50厘米。
　　注意工作環(huán)境：光線不可過亮或過暗，避免光線直接照射熒光屏。
　　注意勞逸結(jié)合：工作1小時(shí)后應(yīng)休息10分鐘，并做眼保健操。
　　
　　據(jù)《健康生活報(bào)》（劉誼人薦）
　　編輯／王翠萍