老人鼻尖青，當心腦卒中

　　衛生部調查顯示，教育水平較低的人比教育水平高的人，更容易患上慢性病及過早死亡。這一調查結果出乎大多數人的意料，因為長期以來不管媒體報道還是健康宣傳，高知識階層一直是焦點人物，白領、ＩＴ人士的健康憂患一直在高調宣傳，殊不知，這個健康調查的結果卻恰恰相反。
　　這次調查顯示慢性病的患病率有下面三個特點。
　　1．教育水平越低，慢性病患病率越高。受教育13年以上，慢性病患病率為18．1％，未受教育人群慢性病患病率為47．7％，表明受教育程度不同的人群慢性病患病率呈現明顯差異。
　　2．經濟收入水平與慢性病患病率無直接關系。調查結果顯示：家庭人均月收入300元以下患病率21．5％，家庭人均月收入1000元以上患病率21．1％，表明經濟收入高低與慢性疾病患病率之間無顯著差異。
　　3．不同職業慢性病患病率亦呈顯著性差異。工人的患病率為12．2％，機關干部為10．0％，分別排在職業性患病的前兩位。軍人的患病率最低，僅約0．4％。
　　慢性病顯現出上面三個特點其實是有原因的。
　　1．教育水平越低的人，對健康知識的了解越少，在日常生活中無法正確地進行自我保健，從而增加了患病率。
　　2．另外，教育水平低的人群中抽煙喝酒的比例非常高，這也是導致慢性病的主要原因。
　　3．當個人收入低于某一特定水準，收入越低，個人健康狀況越差，而且健康惡化程度會隨著收入的降低而增大，而一旦收入達到某一特定水準以上，健康狀況就不再隨收入而變動。比如說一個月掙3000元和一個月掙30000元的人相比，健康狀況不會有明顯的差別。
　　4．工人患病率高的原因與受教育程度較低、缺乏醫療保健知識、工作環境以及較強的體力勞動有關；機關干部的患病率高，主要與精神壓力大、缺乏體育鍛煉、久坐以及頻繁的社會活動中的吸煙、飲酒等不良生活方式有關；軍人患病率低與經常參加體育鍛煉有直接的關系。
　　預防慢性病主要是走出下面八個誤區。
　　誤區1：慢性病主要危害高收入國家。事實上，超過4 ／ 5的死亡發生在低收入和中等收入國家。據世界銀行披露，全球慢性病死亡分布為高收入國家占20％，低收入國家占35％，中等收入國家占37％，中高收入國家占8％。
　　誤區2：低收入和中等收入國家應該先控制傳染性疾病再控制慢性病。而實際上，這些國家正面臨新老公共衛生問題的雙重挑戰。既要開展傳染性疾病的控制，又在城市地區面臨慢性病危險因素與死亡快速增長的威脅，因此，慢性病控制不容忽視。
　　誤區3：慢性病是富貴病。但事實是，至少在發達國家窮人卻更多地遭受慢性病的威脅，更多的貧困人口死于慢性病。此外，慢性病可以導致持續的經濟負擔，使個人與家庭因病致窮。
　　誤區4：慢性病主要影響老人。據報道，幾乎1 ／ 2的慢性病致使低于70歲的人死亡。在低收入和中等收入國家，中年人特別容易遭受慢性病襲擊，在這些國家的人患慢性病趨向年輕化，死亡年齡偏低。
　　誤區5：慢性病主要危害男性，特別是心臟病主要影響男人。而事實上，慢性病包括心臟病對男女的影響幾乎是相同的。
　　誤區6：慢性病不可預防。而實際上，慢性病的主要危險因素是已知的，如果這些主要危險因素被消除，至少可以預防80％的心臟病、腦卒中、Ⅱ型糖尿病及超過40％的惡性腫瘤。
　　誤區7：有慢性病危險行為也可長壽。“我的父親吸煙嚴重，但活到了96歲。”在任何人群中總有某些不能被大多數典型模式所證實的現象，對于慢性病，主要有兩種類型，一是有些人很少有慢性病危險因素，但依然患上慢性病，或者在年輕時就死于慢性病并發癥。這些情況不可避免地存在，但很罕見，絕大部分的慢性病都可追蹤到主要的危險因素，并且通過消除這些危險因素而獲得預防與控制。
　　誤區8：慢性病死亡不可避免。死亡終究會來，但死亡不應該痛苦或是提前死亡，許多慢性病并不會直接導致死亡，而是令生活質量下降，使你日益虛弱，使你更加貧窮。死亡不可避免，但非健康的生活方式可以避免。因此，做好慢性病的預防能夠使你生活質量更高，生命價值得以最大體現。
　　據《健康生活報》
　　編輯 ／ 一迪