“胸情”早知道

　　每次體檢過后，都會有幾個女同事一臉陰郁——乳腺疾病的陰影總是揮之不去。隨著年齡的增長，我們更需要關愛乳房，才能讓它健健康康。
　　女性服用下面哪種藥物，不但不會增加乳腺疾病的發病率，反而能對乳房起到保護作用？
　　Ａ．避孕藥 Ｂ．激素補充劑 Ｃ．止痛藥
　　正確答案Ｃ
　　美國科學家通過大量調查研究發現：日常生活中定期服用止痛藥的女性，乳腺癌發病率會大大降低。如5年內定期服用阿司匹林等非類固醇消炎止痛藥的女性，其乳腺癌發病率降低21％。而服用止痛藥布洛芬效果更明顯，如果服用10年以上，乳腺癌發病率會降低50％。服用止痛藥的標準劑量為：阿司匹林每次325毫克或者布洛芬200毫克，每周服用至少三次，并且最好在醫生的指導下使用上述方法。
　　如果你想進行乳房自檢或去醫院做乳房專業檢查，那么，你知道什么時間是最適宜的？
　　Ａ．在每個月的同一時間進行乳房自我檢查非常重要
　　Ｂ．最適合檢查乳房的時間是，月經來潮后第7～10天
　　Ｃ．絕經后的女性，乳腺檢查時間可不受時間限制
　　Ｄ．以上答案都正確
　　正確答案Ｄ
　　乳腺病專家認為，每次月經周期開始后的第7～10天最適合進行乳房自我檢查，如月經無規律，則可選定每月同一時間檢查。因為此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止的狀態，乳腺的病變或異常最容易被發現。不過，絕經后的女性乳房受內分泌激素的影響較小，可隨意選擇就診時間。
　　請你判斷，下列哪種行為不會對乳房造成傷害？
　　Ａ．穿過緊的蕾絲乳罩 Ｂ．運動時不戴胸罩 Ｃ．戴著胸罩睡覺 Ｄ．經常以香皂來清洗乳頭。
　　正確答案Ｂ
　　雖然運動時不戴乳罩可能有疼痛感，但實際上卻不會影響乳房健康，也不會導致乳房下垂，過于激烈的運動除外。但過緊的蕾絲胸罩會影響乳房淋巴液的正常循環；經常用肥皂清洗乳頭容易損害皮膚表面的保護層，堿化乳房局部皮膚，促使細菌增生，不利于乳房健康；而帶著胸罩睡覺會大大增加乳腺癌的發病概率。
　　飲食在很大程度上影響著乳房健康，那么你認為，乳房可能不喜歡下面哪種食物？
　　Ａ．綠茶 Ｂ．海帶 Ｃ．玉米 Ｄ．甜食
　　正確答案Ｄ
　　糖類和油炸食物熱量都極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，甚至會誘發乳腺癌，因此它們被稱為乳房最不喜歡的食物。而海帶、豆類、玉米、低脂牛奶制品、高纖維低熱量的蔬果，以及甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海參等，則被認為是最受乳房青睞的健康食物。
　　如果發現乳房疼痛，是否就應該高度懷疑得了乳腺癌？
　　Ａ．是Ｂ．否
　　正確答案Ｂ
　　乳房出現痛楚和不適感是極為常見的，她們當中大約有90％的人患上的不是乳腺癌，而是乳腺病和乳房囊腫，所以無須過于擔心。因為臨床發現，乳腺癌很少通過疼痛來表達，而多是通過觸摸乳房發現有塊狀物并通過醫生確診的。另外，一旦發現乳頭形狀改變、腋下淋巴結腫大、乳頭溢液、出血等則要警惕。
　　請判斷以下哪幾種人有可能是乳腺癌的粉絲？
　　Ａ．工作壓力大、生活不規律的人
　　Ｂ．避孕不上心，經常進行人流手術，或者從未哺乳、從未生育的女性
　　Ｃ．體形特殊，比如腰部以上特別肥胖
　　Ｄ．月經初潮年齡在12歲前或停經在55歲之后的女性
　　Ｅ．母親和姐妹中有一人以上患過乳腺癌
　　Ｆ．以上因素都與乳腺癌有關聯
　　正確答案Ｆ
　　以上五種人都是乳腺癌的高危人群，對于她們來說，改良生活方式、每月自檢、定期去醫院檢查尤為關鍵。