女人應該知道的８個性困惑

　　 對性事會感到煩惱、憂慮和壓抑嗎？如果是這樣，看看下面的內容，找找能讓性事輕松一些的懶辦法：
　　 性事中我的私處太干澀了
　　 一些女性發現她們在性事中下身太過濕滑，而還有一些人則需要一點額外的幫助。這并不能說明你的性欲不足或者是你的性構造有問題，這只是你身體運作的方式有些不同罷了。想要幫助自己，避免痛苦的性愛，只要用些KY膠就可以了。KY膠的樂趣在于它無味、廉價而且是水質的，不會侵蝕保險套。使用KY膠的同時，還要放慢做愛的速度，增加更多前戲，在你完全濕潤之前不要嘗試插入。
　　 懶辦法：用KY膠并且延長前戲的時間。
　　 做愛時我的陰道會發出放屁似的聲音
　　 性愛中有時會發生尷尬的事情，正如很多女孩所知，那聲像放屁似的、響亮的排氣聲是性事中最讓人尷尬的。這是因為男人在進入你身體時也會把一部分空氣推入你的體內，也就是說，這些空氣無論如何都要從你的身體里排出，因此就會有那種聲音。而且有些體位，比如小狗式，將腿架在他肩上等等更容易出現這種聲音，因此變換體位就能解決問題。聲音最小的體位是傳教士式，但是你總不能永遠只停留在一個體位上，所以出現這種情形時只要放輕松，開個玩笑也就過去了。
　　 懶辦法：一笑了之。
　　 我的男友上床時乏味得很
　　 跟你在一起的人，是否認為刺激的性愛就是一夜兩次？性實踐的暗示會讓他急于逃避嗎？這聽起來很簡單，但是解決問題的第一步就是說出來。只有你們兩人通過語言、動作或實踐，了解到怎樣做有效、怎樣做無效，才會有美滿的性生活。如果你實在說不出口，就問問自己到底是為什么。是因為擔心他會覺得你變態、淫蕩嗎？如果是這樣，那就嘗試一下新鮮而又簡單的方法，比如跳到他身上說些俏皮話，或者只是加快行動速度。
　　 懶辦法：嘗試一些新東西。
　　 我們兩人性欲都不太旺盛
　　 他可不是每個晚上都能通宵“開動”的性愛機器，“男性總是想要而且隨時準備做愛”純屬謠言。性欲是會改變的，而且男人跟女人一樣，也有性欲低落的時候，所以不要認為他“性”趣缺乏是因為你的緣故。性欲缺乏的原因有很多，像飲酒過量、工作壓力過大或是疲倦。那么就來想一個折衷的解決方法，可以考慮一下非插入式的性愛，包括口交以及單純依靠前戲達到高潮。用這種方法既可以讓你心滿意足，也能讓他早早進入夢鄉。
　　 懶辦法：折衷。
　　 我討厭自己的身體
　　 除非你有模特的身材，否則你總會對自己的身體有這樣或那樣的不滿。如果是這樣，不要有什么困擾。所有人（包括男人）都會擔心自己的身體不夠迷人，自己的技巧不夠專業，或是自己的那些部位不夠大（小、堅挺）。這可是一種危險的想法，因為如果你自己都不能接受自己的身體，那么別人說你迷人你也不會相信。最后，想一下你對男友做了些什么。沒有人會喜歡總是要向某人再三肯定她的身材。這實在太無禮，更別提有多累人了。
　　 懶辦法：不要再看你自己。
　　 老是跟一個人做愛真是沒勁
　　 女人們通常都會抱怨床第間的單調，而且沒有幾個女人能解決這個問題。事實上有很多種方法能讓性事保持新鮮有趣，但都需要你們兩個人共同去嘗試，而不是只等你的男友來做。對自己沒有信心？研究表明，在性愛中搶先行動就等于更加美滿的性生活、更多的高潮和一段更為持久的關系。
　　 懶辦法：盡力嘗試。
　　 你覺得自己太寬了
　　 有些女性的陰道是會比其他人的寬一些，就如同有些男人的陰莖要比他的朋友大得多。如果你覺得自己太寬了，夾不緊他，這里有一些能讓性愛更具快感的方法：
　　 每天鍛煉你的PC肌。這是設計用以加強骨盆底部肌肉的一系列練習，被稱作“卡戈斯練習”（形成于二十世紀五十年代）。骨盆底部肌肉會在高潮時收縮，有一種規律性跳動的感覺。有了強壯的PC肌，你就可以夾緊任何東西。
　　 性事中注意變換體位，這樣你的陰道似乎就會變緊一些。最好的辦法就是找一種從后方進入的體位，或是在他進入時抬高你的骨盆。還要把雙腿夾緊，使陰道的彎處保持緊而窄，就會讓你在性事中得到更多享受。
　　 也可以到他上面去，身體后仰。這樣做會改變陰道的傾斜度，當他進入時，你會感覺到自己能把他夾得更緊，而且有助于加劇摩擦，提高你獲得高潮的幾率。
　　 懶辦法：鍛煉陰道。
　　 我太緊了，沒法進行性生活
　　 如果你覺得自己臀部前側太過狹窄，以下是一些解決方法：
　　 選擇一種插入較淺的體位，比如傳教士式或是男下女上式，而不要用小狗式。這樣會讓你更有效地來控制插入的深度和速度。
　　 你的私處要足夠濕潤。陰道太緊很多時候是因為不夠濕潤的緣故，那就加些潤滑劑（例如KY膠），做起來就能舒服些，而且絕對無痛。
　　 不要硬塞。你在增加濕潤度的同時，也要注意擴展陰道寬度。所以一定要等到有膨脹的感覺后再讓他進入。
　　 禁止“速戰速決”式。你需要時間來挑起欲望，而充足的前戲可以給陰道足夠的時間來逐漸擴張，以適應他的大小。
　　 在他進入你身體的時候，彎曲膝蓋、打開雙腿會使插入更容易一些。在他進入時，還要將尾骨下壓，因為這樣會給他一個更容易進入的角度，有助于放松陰道肌肉。
　　 最后確定讓他慢慢來。這樣你在收緊陰道肌肉時就不會覺得痛了。讓他在插入后再向外拉出，直到你做好完全的準備，才可以讓他完全進入。
　　 懶辦法：變換體位。
　　責編/茵男