問: 聽說小便的時候,多中斷幾次,然后縮緊肛門提肛,可以讓抽插的時間更持久,這招真的有效嗎? 答:gMY7WVE6gPdSbR2mUcDkJpeklEbaBZ7ozATZI3LMcow= 的確,這招叫作凱格爾運動,可以讓會陰部位的肌肉更加緊實,也可以讓陰莖的收縮更強勁,這個運動無論男性或女性做都能收到效果,但是女性經常過度縮緊陰道的話,有可能會造成陰莖插入時的障礙。而男性想要讓做愛更持久,除了縮肛,在活塞運動時多運用靈活的手指和舌頭,愛撫各個部位,都能讓女性高潮不斷。
伴侶2008年9期
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