變聰明指南

　　英國廣播公司（BBC）進行了一項“讓人聰明”的實驗。
　　研究人員給100個參與實驗的人每人一份“變聰明指南”，讓他們在一周內各自盡力按照指南上的建議去做。這些建議包括“蒙住眼睛在家里走動”、“用‘非正手’操作鼠標、每天一個小時”、“玩拼字游戲或字謎游戲”等。
　　實驗結束后，絕大多數志愿者都表示自己從中受益。其中有一些人的智商竟提高了40%。
　　這是個簡要的“變聰明指南”，你不妨一試：
　　周一：騎自行車、走路或乘公共汽車上班；晚餐吃魚。
　　周二：從詞典里挑幾個不熟悉的詞，并用它們造句、會話。
　　周三：做普拉提（運動），或沉思冥想；和陌生人交談。
　　周四：走一條不同的路線上班，看排行榜或者“腦筋急轉彎”。
　　周五：不喝咖啡，不喝酒；不購物。
　　周六：用“非正手”（通常不用的那只手）刷牙；淋浴的時候閉上眼睛。
　　周日：做填字游戲；輕快地散步。■
　　（陳妙霞薦自《新周報》）