人體器官衰老時(shí)間表

　　最近英國研究人員確認(rèn)了人體各個(gè)部位在同時(shí)光較量中開始敗下陣來的年齡。以下是人體一些器官的衰老退化時(shí)間表。
　　大腦：20歲起神經(jīng)元減少
　　人們降臨人世時(shí)神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量達(dá)到1000億個(gè)左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量以每天1萬個(gè)的速度遞減，從而對記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。
　　乳房：35歲開始衰老
　　女人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈（乳頭周圍區(qū)域）急劇收縮。盡管隨著年齡增長，乳腺癌發(fā)生的幾率增大，但是同乳房的物理變化毫無關(guān)聯(lián)。
　　腎：50歲開始老化
　　腎過濾可將血流中的廢物過濾掉。腎過濾量從50歲開始減少，后果是：人失去了夜間憋尿功能，需要頻繁排尿。75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半。
　　肺活量：20歲開始下降
　　肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現(xiàn)氣喘。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來，使得肺的運(yùn)轉(zhuǎn)更困難，同時(shí)還意味著呼氣之后一些空氣會殘留在肺里，導(dǎo)致氣喘。
　　心臟：40歲開始老化
　　隨著身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。
　　肝臟：70歲才會變老
　　肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進(jìn)程的器官，因?yàn)楦渭?xì)胞的再生能力非常強(qiáng)大。如果不飲酒、不吸毒，或者沒有患過傳染病，那么一個(gè)70歲老人捐贈的肝也可以移植給20歲的年輕人。
　　腸：55歲開始衰老
　　健康的腸可以在有害和“友好”細(xì)菌之間起到良好的平衡作用。腸內(nèi)友好細(xì)菌的數(shù)量在我們步人55歲后開始大幅減少，這一幕尤其會在大腸內(nèi)上演。結(jié)果，人體消化功能下降，腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)增大。隨著年齡增大，胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降，發(fā)生便秘的幾率便會增大。
　　膀胱：65歲開始衰老
　　65歲時(shí)，我們有可能喪失對膀胱的控制。這會導(dǎo)致排尿次數(shù)頻繁，尤其是肌肉的伸縮性下降，使得膀胱中的尿液不能徹底排空，反過來導(dǎo)致尿道感染。
　　眼睛：40歲開始衰老
　　隨著視力下降，眼鏡成了眾多年過四旬中年人的標(biāo)志性特征，一般是遠(yuǎn)視，影響我們近看物體的能力。從40歲開始，眼部肌肉會變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。
　　前列腺：50歲開始老化
　　良性前列腺增生困擾著50歲以上的半數(shù)男子。前列腺吸收大量睪丸激素會加快前列腺細(xì)胞的生長，引起前列腺增生。
　　骨骼：35歲開始老化
　　35歲后骨質(zhì)開始流失。絕經(jīng)后女性的骨質(zhì)流失更快，可能引起骨質(zhì)疏松。骨骼大小和密度的縮減會導(dǎo)致身高降低，椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂。
　　牙齒：40歲開始老化
　　唾液可沖走細(xì)菌。40歲以上，唾液分泌量減少，牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織變形后，牙齦會萎縮。
　　肌肉：30歲開始老化
　　肌肉一直在生長——衰竭；再生長——再衰竭。30歲以后，肌肉衰竭速度大于生長速度。過了40歲，人們的肌肉開始以每年0.5%到2%的速度減少。經(jīng)常鍛煉有助于預(yù)防肌肉老化。
　　聽力：60歲開始老化
　　60多歲半數(shù)以上的人會因?yàn)槔匣瘜?dǎo)致聽力受損。這叫老年性耳聾，是因“毛發(fā)細(xì)胞”的缺失導(dǎo)致。內(nèi)耳的毛發(fā)感官細(xì)胞可接受聲振動并傳給大腦。
　　味覺和嗅覺60歲開始退化
　　人的一生中最初舌頭上分布有大約10000個(gè)味蕾。過了60歲可能減半，味覺和嗅覺逐漸衰退。
　　生育能力：35歲開始衰退
　　女性35歲以后，子宮內(nèi)膜可能會變薄，使得受精卵難以著床。40歲以后結(jié)婚的男人由于精子質(zhì)量下降其配偶流產(chǎn)的可能性很大。
　　頭發(fā)：30歲開始脫落
　　男性通常到30多歲開始脫發(fā)。每根新長出的頭發(fā)都比先前的細(xì)。剩下的全是小得多的毛囊和細(xì)細(xì)的短樁。多數(shù)人到35歲以后會長出一些白頭發(fā)?！?br/>　?。ǘ〈好魉]自《決策與信息》）