家庭物理急救包

謹

又到秋高氣爽的時節了，郊游、度假活動必將是我們休息日的首選。不過，在愉快的時刻也難免會有一些緊急事件發生，如果你暫時手邊沒有急救包，又距離醫院有段距離，手邊有什么是可以隨時用上的急救用品呢?

冰塊

退熱：將冰塊用塑料袋裝好，用干毛巾包裹在頭、頸、腋下，胸部等處，能較快使體溫下降，防止大腦燒壞。

燙傷處理：輕度燙傷可用潔凈冰塊直接敷在燙傷處，不僅可以止痛，還能減少水泡發生。

外傷處理：撞傷及扭傷后，不可以熱敷，這會使用小血管破裂出血，傷部冰敷，可減輕血管出血，防止血腫形成，有利于挫傷恢復。

蟲咬處理：毒蜂、蟲叮咬后，傷口會疼痛、腫脹。除用藥物治療外，均可在局部冰敷，既止痛，又可防止毒素擴散。

止血：當出現黑便等癥狀，可先在胃部、胸部冰敷，以減輕出血為送醫院搶救爭取時間。出鼻血者在頸后風池穴、鼻翼兩側迎香穴冰敷，可立即止血。

牙膏

去痱子：可用溫水將痱子處洗凈，涂擦一層牙膏，痱子不久即可消失。

鎮靜：小面積擦傷，局部腫脹，可在傷口處涂些牙膏，這不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。

止癢、止痛：皮膚被蚊、蜂、蝎、蜈蚣等叮咬后，用牙膏擦抹患處，可起到止癢、止疼的作用，起到涼血消腫的效果。腳氣很癢，若用牙膏與阿斯匹林(壓碎成粉)混合攪勻，涂于患處，可起到止癢、殺菌作用。

大蒜

含有辛辣的蒜素，具有殺菌和促進食欲的功效，其精油是植物殺菌素，對流感病毒、痢疾桿菌和霍亂等致病菌都有殺滅的作用。

止痛：牙痛時用獨頭蒜煨熱放在痛牙上，或將病牙內的臟東西剔出后放入蒜泥，可止痛；用蒜頭一個研成汁，滴入鼻孔內，可解除頭痛i消化不良時，肚腹脹疼時，將生熟蒜各七瓣嚼食，疼痛自消。

傷口愈合：如果皮膚出現了小傷口，一時又找不到藥來處理，可以用大蒜內膜暫時充當創可貼。具體做法是，把大蒜瓣的內膜(也就是大蒜皮最里面一層的薄膜)貼在傷口上，就能有效地預防感染，并且能加速傷口愈合。

解痛經：以大蒜泥取汁，用棉球蘸蒜汁后塞入耳孔中，可立刻見效。

止咳：大蒜搗爛成泥，放入鍋中煮成開水，加入蜂蜜同飲，可止咳。

解毒：被蚊蟲、蜈蚣叮咬，一時又找不到解毒藥時，可將蒜頭咬碎敷于患處，具有良好的止癢、解毒、止痛、消腫作用。

食鹽

殺菌消炎：用淡鹽水沖洗傷口，可以起消毒的作用；眼睛出現不適可以用淡鹽水沖洗治療；咽喉炎患者，用淡鹽水含漱咽部，有消炎止痛的作用：肝火牙痛，用食鹽(青鹽更佳)調湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。

熱敷：用紗布包住炒好的鹽，熱敷于關節，可治療因潮濕、風濕等引起的關節炎或緩解腹痛。

緩解疲勞：體育運動后，用溫鹽水泡洗腳、腿，可避免次日腿、腳的酸痛和疲勞。

催吐劑：當食物輕微中毒或喝酒過量導致不舒服時，可飲用濃鹽水，幫助催吐。

自然止血：鼻出血后，可用藥棉浸鹽湯塞進鼻孔中，同時飲用鹽湯1杯，即可起到止血的功效。口腔內部若發生小出血(如牙齦出血、喉頭出血、魚骨刺傷咽喉出血)，用鹽湯漱口后可以促進血液凝結，起到自然止血的作用。

清污解毒：當手黏附有毒物質(如硫磺、水銀)時用鹽搓擦手部，即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇傷，可立即用細鹽湯匙用熱水調敷患處，能起到減痛消毒的效果。

橘皮

暈車：用新鮮的橘子皮，向內折成雙層對準鼻孔，用手指擠捏橘子皮，皮中油霧氣可有效地緩解暈車。

解酒：用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。

解魚蟹之毒：用適量的橘子皮煎湯飲服，可緩解食魚、食蟹后的中毒。

胃寒嘔吐：橘皮和生姜片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。

理氣消脹：用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲后可理氣消脹，生津潤喉。

手腳干裂：鮮桔皮泡手泡腳，可以治療手腳干裂。

風油精

主要由薄荷腦、桉葉油，丁香粉、樟腦、香油精等組成，是夏季居家旅游必備藥品。具有提神醒腦，驅蚊止癢用途。

治腹痛：將風油精數滴滴在肚臍(神闕穴)內，用傷濕止痛膏或普通膠布覆蓋，可起祛寒止痛作用。此法對于因受涼、過食冷飲等引起的寒性腹痛效果尤佳。

治燙傷：對于小范圍輕度燙傷，將風油精直接滴敷在燙傷部位，每隔三至四小時滴敷一次。止痛效果明顯，且不易發生感染，無結痂，愈后不遺留疤痕。

口角潰瘍：刷牙漱口后，在患處涂風油精，每日兩次，若臨睡前再涂一次，則效果更佳。

咽喉腫痛：倒風油精3～5滴于湯匙內，慢慢咽下，即可奏效。此法對于干咳引起的喉痛也有效。

生姜

解毒：蛇咬傷，可用姜末外敷再去急救。

治療未破皮的凍瘡：切幾片生姜，放在適量的白酒內煮沸后，把渣去掉，用棉球蘸酒洗患處。

腹痛：生姜片10克，大蒜10克，砂糖20克，共研細末煮沸，吃姜蒜，飲汁可緩解腹痛。

鎮咳化痰、止嘔：把適量生姜搗爛，加少許蜜糖(或紅糖)煎水服用。

低血糖或中暑而突然暈倒：用姜末或生姜汁加糖飲服，能起解救作用。

外傷處理：如果意外摔傷，可將生姜汁搗爛外敷；若擦破了皮膚，用紗布浸姜汁涂患處，可預防感染且可加速皮膚愈合。

暈車船：上車船前嘴含一片鮮姜，或喝些生姜汁，暈車船的現象便可顯著減輕或消失。

食用油

它是一種輕度的緩和劑，身體某部位被火灼傷時，可將食用油涂于患處即可止痛，被黃蜂或其他昆蟲刺傷，用溫油涂于傷口也能緩解痛感。倘若小蟲子鉆進耳朵，滴幾滴油入耳，蟲子就能出來。

針

若手指甲下出現血腫，可用燒紅的回形針垂直在指甲血腫上穿刺小洞，積血從洞中流出，再貼上護傷膠布，可止痛及保護指甲不脫落。

肥皂水

催吐：肥皂水急救一如誤吃了有毒食物，或藥物中毒，或小孩誤吞了金屬物品等，可在就醫之前喝些肥皂水急救，這樣可把毒物嘔吐或便出，減輕中毒程度。

解毒：在家庭中用濃肥皂涂抹蚊蟲甚至蜈蚣叮咬處，可迅速止癢、解毒。

土豆

內含維生素B、維生素C和糖分，能夠給創傷提供生長所需的養料，其含有的淀粉對傷口也有保護作用。

消腫：把土豆切成薄片，像敷面膜一樣敷在腫起的地方，過段時間就起效了。打青霉素，由于“不吸收”藥物集成了兩個硬硬的大疙瘩，用膠布把土豆片貼在“腫包”的部位，過不多久“腫包”就變軟了，也不那么疼了。

治療疥瘡：可以把土豆搗碎，制成土豆泥，涂抹在腫脹的部位，用布包裹一下，同樣可以起到消炎、消腫的作用。

熱傷：把兩只大土豆搗成泥狀，加入2匙蜂蜜，敷于燒傷處。10分鐘后，用冷水將土豆泥沖洗干凈，再輕輕擦干，每日敷3次。

綠豆黃豆

黃豆含豐富的蛋白質，有解毒作用誤服毒物(如有機磷農藥、砒霜、水銀制劑等)者，應急時可先行灌服生豆漿1～2碗。癰瘡腫毒初起者，將黃豆浸大搗爛外敷，有一定的解毒消腫作用。

清涼油

小面積燒燙傷，燙傷的特點一般是當時除了膚色變紅并無水泡，但事后必有水泡必有傷。敷用清涼油的最大好處，就是自始至終都讓你看不到水泡看不到傷，也因此不會有事后的疼痛感。

白菜

緩解牙痛：取一白菜根疙瘩，洗凈搗爛，用紗布包好擠汁水，左側牙痛滴左耳，右側牙痛滴右耳，能緩解疼痛癥狀。

解酒：將大白菜心切成絲，加醋和白糖，涼拌食用，可解酒。